2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Sme uprostred sezóny melónov a melónov a je skvelé, že ich nájdete na trhu alebo v ovocí a zelenine miestneho supermarketu. Sladké ovocie je nielen chutné, ale aj očistné a skrášľujúce.
Ich prospešné látky pomáhajú srdcu pracovať lepšie, pokožke žiariť, telu spevniť a tvári sa usmievať.
Začnime melónom. Pred mnohými tisíckami rokov začali Afričania najskôr pestovať ovocie so zelenou kôrou. Potom začali Egypťania pozdĺž Nílu sadiť vodné melóny.
Semená melónu sa našli v hrobke faraóna Tutanchamona, čo je istým znakom toho, že vznešení Egypťania toto ovocie zbožňovali.
Meloun sa dostal do našich zemepisných šírok cez križiakov. Vodný melón uhasí smäd, uspokojí hlad a vypudí toxíny z nášho tela. Po dozretí obsahuje 95% vody, sacharózy, glukózy a fruktózy.
K dispozícii je tiež pektín, celulóza, kyselina listová, karotén a žiadny tuk. Melón prečisťuje obličky, váhu a zlý cholesterol. Ovocie uchováva vápnik, horčík, soli železa a kobalt. Horčík bojuje proti stresu, ale v lete vyteká z tela spolu s potom.
Okrem všetkých týchto pozitívnych účinkov na zdravie odborníci tvrdia, že melón pôsobí ako Viagra a stimuluje libido.
Vodný melón slúži aj na skrášlenie, pretože pokožku hydratuje. Postačí natrieť tvár a krk.
A vedeli ste, že Číňania využívajú melónové šupky, ktoré hádžeme do koša? Vyprážajú sa v najľudnatejšej krajine.
Semená melónu sú veľmi bohaté na zinok, užitočné pre pokožku a vlasy.
Teraz k melónu. Obsahuje železo, draslík, vápnik, sodík, horčík. Preto je užitočný pri vyčerpaní a anémii, ateroskleróze, kardiovaskulárnych chorobách.
Pravidelná konzumácia melónu dobre funguje pri nervozite a psychickej únave.
Kyselina listová v melóne je mimoriadne prospešná pre nervový systém. Vhodnou stravou pre zdravie a chudnutie je konzumácia 3 až 5 kg melónu raz týždenne. Jesť sladké ovocie môžete urobiť 1-2 dni vykládky.
Najbežnejším kulinárskym krížom v Bulharsku v lete je melón s mastichou a niekto uprednostňuje melón s ginom. Vo Francúzsku a Španielsku sa ovocie ponúka ako predjedlo. Melón a melón môžu byť súčasťou koktailov, peny, ovocných šalátov, zmrzliny.
Odporúča:
Melón
Melón je mimoriadne sladké a šťavnaté ovocie, patrí do rovnakej rastlinnej rodiny ako tekvice a uhorky. S preukázaným prínosom pre zdravie človeka v širokej škále sú melóny sezónnou potravinou, o ktorú by sme sa nemali pripraviť. Leto je obdobím dozrievania melónov a pravidelné stravovanie zaručuje dobrý tón a náladu.
Vodný Melón - Užitočná Radosť
Naše nápady na leto nevyhnutne zahŕňajú more, slnko, pláž a šťavnatý kúsok melónu. Je akceptovaný ako súčasť každej dovolenky kvôli sviežej a sladkej chuti. Ale melón môže byť tiež veľmi užitočný. Obsahuje 6% cukrov, 92% vody a je bohatým zdrojom vitamínu C.
Vodný Melón Pri Cukrovke
Všetky druhy ovocia sú zdrojom sacharidov. Väčšina sacharidov v ovocí sú prírodné cukry (vo forme fruktózy), a preto má ovocie sladkú chuť. Ak máte cukrovku, potraviny s obsahom sacharidov vám zvýšia hladinu cukru v krvi. Ovocie je však dôležitou súčasťou vyváženého stravovacieho plánu.
Ako Si Vybrať Melón
Pri kúpe melónu neberte prvý z nich pred seba, ale postupujte podľa týchto niekoľkých rád, ktoré vám zaručia sladký a zrelý melón. • Melón kupujte vždy v auguste. Odkryté vodné melóny pred týmto mesiacom boli s najväčšou pravdepodobnosťou ošetrené a dozreté ľudským zásahom;
Vodný Melón Proti Srdcovým Chorobám
Nový výskum ukazuje, že denná konzumácia melónu chráni pred srdcovo-cievnymi ochoreniami zastavením hromadenia škodlivého cholesterolu a redukciou hmotnosti. Vedci vykonali experiment na myšiach, ktoré jedli jedlá s vysokým obsahom tuku.
