2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
V zime sú relevantné teplé šaláty. Jeden z najobľúbenejších teplých šalátov sa pripravuje z ľadového šalátu, zelenej cibule a vyprážaných kuracích kúskov.
Tento šalát je posypaný praženými feniklovými semiačkami, hrsťou sardel, niekoľkými kaparami a vyprážanými plátkami pomaranča.
Šalát je dochutený zálievkou z olivového oleja a balzamikového octu, ktorý je tiež mierne zohriaty pred naliatím šalátu.
Klasický teplý šalát sa pripravuje zo zemiakov. Najlepšie sa pripravuje z malých zemiakov, ktoré by sa nemali krájať na kúsky.
Horúce varené zemiaky podlejeme smotanou, ktorú zmiešame s nadrobno nakrájaným zeleným korením a trochou chrenu. Pridajte ľadový šalát.
Do takého šalátu pridajte slaninu, opraženú cibuľu a nastrúhaný parmezán. Do tohto šalátu sa na požiadanie pridá varené kuracie mäso.
Existuje veľa teplých šalátov bez pridania mäsa. Teplý šalát z pečenej zeleniny je vynikajúci a užitočný. Mrkvu, cibuľu, zeler, červenú repu, repu, zemiaky, baklažán a cuketu nakrájame nadrobno.
Pečieme všetko na panvici vopred postriekané olivovým olejom, posypeme soľou a korením. Po 45 minútach zeleninu vyberte, pridajte nasekané nastrúhané listy šalátu alebo ľadový šalát.
Strukoviny sú dobrým základom pre teplé šaláty. Pripravte si šalát z červených fazúľ, kukurice a kuskusu. Všetky ingrediencie sa varia osobitne.
Potom premiešame a pridáme k nim zmes nastrúhanej mrkvy a nastrúhaného koreňa zeleru, ochutenú praženými strúčikmi cesnaku, citrónovou šťavou, olivovým olejom, soľou a korením.
Odporúča:
Vytvorili čokoládu, Ktorá Sa V Teple Neroztopí
Belgický vedec Frederic Dipere vytvoril čokoládu, ktorá má vlastnosť, že sa nerozpúšťa v teple. Tento nápad neprišiel do jeho rodného Belgicka, známeho častými dažďami a nie tak vysokými teplotami, ale do ďalekého Šanghaja, kde bol pred piatimi rokmi na vedeckej konferencii.
Studené Alebo Teplé Jedlá?
Náš každodenný život nám často nedovolí stravovať sa tak, ako chceme - jeme pešo, často nemáme čas na prípravu žiadnych špeciálnych alebo zdravých jedál. Zdravé stravovanie v skutočnosti znamená nielen konzumáciu určitého druhu jedla, ale záleží aj na tom, ako sa stravujeme.
Je Užitočné Piť Teplé Nápoje?
Počas chladných mesiacov veľa ľudí pije teplé nápoje . Okrem toho, že ich zahrejú, pôsobia v rušnom dni aj upokojujúco. Preto sú ľudia, ktorí sa v chladných mesiacoch roka nezaobídu bez šálky horúceho čaju a horúcej kávy. Pitie teplých, nie horúcich nápojov je užitočné na upokojenie nervového systému.
Rybie šaláty - ľahké A Užitočné
Užitočné šaláty sa pripravujú z rýb, ktoré sú čerstvé a ľahké. Ryby sú cenným potravinovým produktom, ktorý obsahuje málo nasýtených tukov, ale obsahuje veľké množstvo bielkovín a omega 3 mastných kyselín. Vďaka vitamínom a minerálom obsiahnutým v rybách má dobrý vplyv na zdravie.
Ako Sa Stravovať V Zime? Užitočné Jedlá, Ktoré Zahrejú Telo
Zima prišla. V tomto ročnom období potrebuje telo horúce a uspokojivé jedlo. Pripravili sme zoznam jedál, ktoré zasýtia vaše telo a zlepšia vašu pohodu. Pozri v nasledujúcich riadkoch najlepšie zimné jedlá : Kukuričná kaša Kukuričná kaša obsahuje vitamíny a minerály potrebné pre telo v chladnej sezóne.
