2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zima prišla. V tomto ročnom období potrebuje telo horúce a uspokojivé jedlo. Pripravili sme zoznam jedál, ktoré zasýtia vaše telo a zlepšia vašu pohodu. Pozri v nasledujúcich riadkoch najlepšie zimné jedlá:
Kukuričná kaša
Kukuričná kaša obsahuje vitamíny a minerály potrebné pre telo v chladnej sezóne. Tento druh riadu zlepšuje pohodu pokožky, nechtov a vlasov. Kukuričná kaša navyše dobre funguje na črevá, a tak pomáha zbaviť sa nadbytočných kilogramov.
Bravčové jedlá
Tento produkt má pozitívny vplyv na mozog. Ak chcete, aby fungoval hladko, zaraďte do svojho jedálnička bravčové mäso.
Jedlá zo zemiakov
Zemiaky obsahujú veľké množstvo výživných látok. Obzvlášť veľa v zemiakovej šupke. Aj dermatológovia odporúčajú z nich vyrábať masky. Najlepšie je jesť varené alebo pečené zemiaky, ale nie vyprážané.
Recepty s kyslou kapustou
Kyslá kapusta posilňuje imunitný systém. Obsahuje látky, ktoré hrajú dôležitú úlohu vo fungovaní čreva. Vynikajúce zimné jedlo.
Zimné polievky
Polievky sú špeciálne vhodné jedlo pre chladné obdobie. Poskytujú nielen energiu, ale aj dokonale zahrejú organizmus. Polievky s kyslou kapustou, kuracou polievkou a zeleninovou polievkou sú v chladných dňoch klasickou voľbou.
Marinované uhorky
Táto pochúťka je nielen veľmi chutná, ale aj zdravá. Pretože väčšina užitočných prvkov v uhorkách je zachovaná. Okrem toho zlepšujú trávenie. Často sa pripravujú s čiernym korením, chrenom a iným hrejivým korením, čo z nich robí vhodné zimné jedlo. A spravidla sú marinované jedlá na čele s kyslými uhorkami tradičným zimným jedlom z nášho stola. Neexistuje takmer žiadny bulharský dom, v ktorom by marinované jedlá neboli takmer v chladných mesiacoch.
Sarmichki
Toto jedlo je veľmi zdravé a uspokojujúce. Jeho veľká výhoda spočíva v tom, že nepredstavuje nebezpečenstvo pre vašu postavu. Záleží to na tom, ako sú pripravené, ale počas zimných mesiacov potrebuje telo viac otepľujúcich jedál.
Odporúča:
Tieto 3 Jedlá Nie Sú Vôbec Také Užitočné, Ako Si Myslíte
Zdravé stravovanie je predpokladom plnohodnotného a dlhého života. Niekedy v snahe jesť tie najlepšie produkty začne veľa ľudí hľadať alternatívy k známym potravinám a nahradia ich, myslia si, že si vybrali zdravo. V nasledujúcich riadkoch uvidíte nejaké údajne zdravé jedlá, ktoré nie sú také užitočné .
Čierne Ovocie - Ktoré Sú Užitočné A Ktoré Sú Nebezpečné Pri Konzumácii?
Čierne ovocie sú zaujímavou propozíciou z prírody. Dávajú špecifickú farbu a príjemnú chuť, ale nie vždy je možné určiť, aký druh ovocia rastie medzi zeleňou stromu alebo kríka, a preto je ťažké určiť vlastnosti ovocia. Čierne ovocie môže byť veľmi šťavnatá, ale nie každé ovocie čiernej farby je jedlé.
Hurá! Škodlivé Jedlá, Ktoré Sú Skutočne Užitočné
Pokiaľ ide o zdravé stravovanie, pravidlá sú viac ako jasné. Existuje celý zoznam potravín, ktoré sú stigmatizované ako škodlivé a ich konzumácia sa neodporúča, ak chceme byť zdraví a slabí. Ukazuje sa však, že niektorí sa tam dostali dosť nezaslúžene.
Vianočné Nápoje, Ktoré Zahrejú Telo I Dušu
Vianoce sú obľúbeným sviatkom malých aj veľkých, ktoré si spájame s mnohými šťastnými okamihmi. Štedrý deň si spájame s prípravami, zhromaždením s blízkymi za stolom, darčekmi pod vianočným stromčekom a mnohými ďalšími jedinečnými okamihmi. Je to jeden z najpamätnejších vôňa Vianoc .
Ako Sa V Zime Stravovať Chutne A Zdravo
Cez zimu sa cítime úplne inak. Problém nie je v tom, že by sme namiesto obliekania nemali ľahké a vzdušné oblečenie a niektorí ľudia závideli dokonca aj zimným spánkom zvieratá. Ale veci nie sú také jednoduché. Pred spánkom na celú zimu dodržiavajú zvieratá určitú stravu.
