2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mandle boli oznámené pre novú superpotravinu. Ukazuje sa, že na rozdiel od iných orechov sa dajú konzumovať kedykoľvek. Dobré je, že sa dajú kombinovať takmer s čímkoľvek a sú mimoriadne chutné - najlepšia kombinácia k jedlu.
Mandle nie sú orechové, ale semená mandľového stromu. Sú to jedlá časť, ktorá sa nachádza vo vnútri tvrdého kameňa ovocia, pripomínajúceho slivky.
Mandle pochádzajú zo severnej Afriky a Malajzie. Spomínajú sa v Starom zákone.
Existujú dva typy. Prvým je jedlá, sladká mandľa. Druhou je horká divoká odroda, v ktorej sa nachádzajú toxíny. Spracúvajú sa špeciálnou technológiou, po ktorej sa z bezpečného zvyšku extrahujú esencie a oleje.
Mandle sú mimoriadne chutné a užitočné. Sú plné zinku, železa, vápniku, horčíka, vlákniny a vitamínov B1, B2, B9 a E. Mandle by ste nikdy nemali zanedbávať a musia sa stať súčasťou vášho denného jedálnička.
Môžu mať rôzne formy. Mandľové mlieko je v poslednej dobe veľmi populárne. Dá sa ľahko pripraviť doma. Ďalšími dobrými zdrojmi sú mandľový olej, olej, múka a marcipán.
Mandle sú ideálne na konzumáciu a surové. Môžu byť pridané do všetkých druhov proteínových koktailov, šalátov, orechov, müsli, ako aj k pokrmom z rýb a mäsa. Môžu sa tiež konzumovať ako medziprodukt. Hrsť mandlí je jedným z najužitočnejších občerstvení o 10 a 16 hodinách.
Dobrou voľbou sú tiež pražené mandle, pokiaľ si ich pripravíte doma. Kupované mandle obsahujú značné množstvo solí a tukov, čo pôsobí proti výhodám, ktoré vám môžu priniesť doma pražené orechy.
Ďalej mandle sú tiež skvelým predjedlom pre pivo a dokonca aj pre víno, ak ich kombinujete s rôznymi druhmi syra a ovocia, ako sú hrušky, figy a hrozno.
Odporúča:
Klíčky - čo Z Nich Robí Superpotravinu?
Existuje veľa potravín, pomocou ktorých dokážeme nabiť telo energiou bez toho, aby sme si na seba naložili ďalšie kilogramy. Niektoré z nich sú také užitočné, že sa im dokonca hovorí superpotraviny . Superpotraviny sú zvyčajne výrobky, ktoré majú v sebe veľa užitočných látok a vďaka tomu, čo obsahujú, pôsobia na organizmus pozitívnym spôsobom.
Umelé Sladidlo Bolo Vyhlásené Za Insekticíd
Výsledky štúdie citovanej UPI ukazujú, že jedno z najpopulárnejších umelých sladidiel, Truvia, je pravdepodobný insekticíd. Nová štúdia ukazuje, že ovocné mušky, ktoré konzumovali sladidlo, žili 5,8 dňa, zatiaľ čo mušky, ktoré umelé sladidlo nechutili, žili medzi 38,6 až 50,6 dňami.
Šampanské Bolo Vyhlásené Za Prekliate
Prekliate alebo diabolské víno - takže šampanské bolo známe až do sedemnásteho storočia, keď si mních Dom Perignon spomenul, že aby sa zabránilo druhotnému kvaseniu, mal by sa nápoj nalievať do fliaš. Dovtedy sekundárne kvasenie spôsobilo výbuch sudov sektu z oblasti Champagne vo Francúzsku.
Hovädzie Mäso Bolo Vyhlásené Za Najšportovejšie Mäso
Hovädzie mäso bolo britskými vedcami vyhlásené za najšportovejšie, pretože ho konzumujú najčastejšie športovci kvôli nízkemu obsahu tuku. Ako si vybrať najšťavnatejšie, najkvalitnejšie a najchutnejšie hovädzie mäso, aby ste rodinu potešili sústami, ktoré zaliajú ústa?
Vedci Zmenili Zemiaky Na Superpotravinu
Japonskí vedci našli ľahký a relatívne lacný spôsob, ako zvýšiť počet prospešných antioxidantov v zemiakoch. Nové metódy zlepšia výživovú hodnotu jedného z obľúbených produktov ľudí na celom svete. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je vystaviť zemiaky elektrickému šoku a druhým spôsobom je ošetrenie zemiakov ultrazvukom - vysokofrekvenčné zvukové vlny.
