2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Fanúšikovia čierna reďkovka bohuzial je ich velmi malo. Ak by sa vám to však zdalo príliš korenené alebo s ostrejšou chuťou, vždy môžete po olúpaní mierne posoliť. Už za pár minút sa jej ostrá chuť zmení.
A o tom, prečo je také dôležité jesť čiernu reďkovku, si prečítajte v nasledujúcich riadkoch.
Čierna reďkovka je trikrát bohatšia na draslík ako biela reďkovka. To znamená, že keď ho budete konzumovať, získate draslík v prírodnej forme, a nie vo forme doplnkov výživy alebo syntetických liekov. Draslík sa stará o zdravie srdca tým, že znižuje riziko srdcového infarktu alebo mozgovej mŕtvice a zároveň dobre pôsobí proti tvorbe obličkových kameňov.
Výskum tiež ukazuje, že príjem dostatočného množstva draslíka denne reguluje funkcie nervového systému. To všetko znamená, že je dobré zahrnúť čierna reďkovka v ponuke vaše, ale v žiadnom prípade nie denne.
Možno ste to počuli od pripravuje sa čierna reďkovka trochu neobvyklejší prostriedok, ktorý sa však osvedčil. V prípade, že trpíte silným kašľom, stačí si zaobstarať čiernu reďkovku, rozrezať ju na dve časti a v jednej polovici vydlabať studňu, do ktorej pridať 1 polievkovú lyžičku. med.
Zvyčajne sa to robí večer, aby ste si ráno mohli dať liečivú šťavu, ktorá sa pije na upokojenie pretrvávajúceho kašľa.
Väčšina odborníkov odporúča užívať 1 polievkovú lyžičku. každé 3-4 hodiny, a keď studňa začne vysychať, opäť pridajte med, počkajte niekoľko hodín, kým reďkovka pustí šťavu, a postupujte podľa rovnakej schémy príjmu.
Vyššie uvedený spôsob extrakcie šťava z čiernej reďkovky pôsobí nielen pri kašli, ale aj posilňuje náš imunitný systém. Možno aj to je dôvod, prečo sa v obchodoch objavuje zimné počasie čierna reďkovka - Je to typická zimná zelenina a prichádza nám na pomoc práve vtedy, keď sme viac ohrození vírusmi, prechladnutím, chrípkou a chorobami podobnými chrípke.
Šťava z čiernej reďkovky posilní váš imunitný systém, zmierni mokrý aj suchý kašeľ, ale zároveň pomôže zmierniť bolesti v krku, potlačiť zápal priedušiek a dokonca aj angínu.
Odporúča:
Prečo Je Dôležité Jesť Cibuľu Pravidelne?
Musí byť prítomný v našom jedálničku Cibuľa aby sme udržali správne fungovanie nášho tela a chránili sa pred mnohými chorobami. Cibuľa je dobrá nielen pre zdravie, ale aj pre dobrý vzhľad. Je bohatý na vitamíny, minerály, organické kyseliny a ďalšie živiny.
Jahodová Sezóna! Prečo Je Dôležité Ich Pravidelne Jesť
Jahody objavujú sa koncom mája a začiatkom júna a sú lákavo sladké a zvodné. Tieto voňavé a šťavnaté plody zaručujú zdravý a priaznivý vplyv na náš organizmus. Šťavnaté a červené jahody podporujú boj proti mnohým chorobám. Pôsobia tiež osviežujúco na pokožku a vlasy.
Ako Variť čiernu Ryžu V španielčine
Každý cudzinec, ktorý príde do Španielska a rozhodne sa pre kulinársku prehliadku krajiny, bude prekvapený, keď zistí, že španielska kuchyňa pozostáva nielen z paelly, tortilly a tapas, ale svojim hosťom ponúka aj vynikajúce morské plody. Nie je to nič neobvyklé, pretože táto slnečná krajina je obklopená vodami, ktoré oplývajú nielen všetkými druhmi rýb, ale aj mnohými ďalšími morskými „zvieratami“, vhodnými na všedný deň aj na formálne večere.
Prečo Je Pre Deti Dôležité Jesť Tvaroh
Tvaroh mal vždy povesť diétneho jedla. Dav zdravotné výhody z konzumácie tvarohu znamenajú, že skutočne stojí za námahu slúžiť ich deťom zaujímavým a chutným spôsobom pre ne. Tvaroh je určite jedlo, ktoré si zaslúži miesto v strave každej rodiny.
Mleté Jedlo - čo To Je A Prečo Je Dôležité Ho Jesť?
Fráza „mleté jedlo“znie to čudne. O čom to rozprávaš? Toto je vlastne jedlo, ktoré nás spája s energiou planéty a robí nás zdravšími a odolnejšími voči stresu a chorobám. Podľa alternatívnej medicíny konzumácia takýchto výrobkov udržuje našu energetickú rovnováhu, dodáva nám silu, dobrú imunitu, zdravé telo, pokojnú myseľ a stabilnú psychiku.
