2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vyvážená strava je najlepšou voľbou pre naše telo, ale vieme, čo nám prinesie každé sústo jedla, ktoré si dávame do úst.
Je zrejmé, že okrem uspokojenia fyziologickej potreby hladu, obsahujú rôzne potraviny aj nevyhnutné a pre človeka nevyhnutné látky.
Posledné výskumy odborníkov na výživu tvrdia, že druhým najvhodnejším produktom pre ľudské telo po materskom mlieku je mäso. A presnejšie bielkoviny v ňom obsiahnuté.
Bielkoviny z mäsových výrobkov, vajec a mlieka nám poskytujú aminokyseliny, ktoré sú veľmi podobné aminokyselinám, ktoré tvoria ľudské orgány a tkanivá.
Z tohto dôvodu je pre naše telo najužitočnejšie čisté mäso a variácie, podľa ktorých sa predáva v obchodoch.
Odborníci na výživu tvrdia, že nahradenie živočíšnych bielkovín zeleninou nie je optimálnou voľbou pre vyváženú a racionálnu prípravu nášho denného menu.
Telo potrebuje rovnako správne, ako aj úplné fungovanie.
Ich krátke vylúčenie z jedálnička vedie k vážnym metabolickým poruchám a nezvratným patologickým procesom.
Odporúča:
Kurkuma Pôsobí Ako Sedatívum
Kurkuma je mimoriadne užitočná rastlina, hoci len veľmi málo žien v domácnosti ju používa na varenie rôznych jedál. A okrem korenia je kurkuma skutočným prírodným liekom. Kurkuma je neoceniteľným pomocníkom pri liečbe a prevencii mnohých chorôb, vrátane chorôb pečene, žalúdka, žlčníka a obličiek.
Kravské Mlieko Je Bohatšie Na Vitamín D Ako Ovčie Mlieko
Rôzne faktory predurčujú čoraz viac ľudí ku konzumácii iného ako kravského mlieka - kozieho, ovčieho, mandľového, vyrobeného zo sóje a iného. Dôvodom je často neznášanlivosť laktózy v kravskom mlieku alebo preferencie iných príchutí ponúkaných mliečnych výrobkov.
Kofeín Pôsobí Ako Droga
Len málo ľudí sa zaobíde bez kofeínu. Kofeínové nápoje patria k najbežnejšie konzumovaným na svete. Podľa jednej štatistiky človek skonzumuje asi 200 mg kofeínu denne. To sa rovná 2 šálkam kávy, 4 šálkam čaju alebo 3 malým fľaškám Coca-Coly.
Chutné Jedlo Pôsobí Ako Droga
Prejedanie sa lahôdkami a tukmi v mozgu spôsobuje rovnaké poruchy ako pri užívaní kokaínu alebo heroínu. Zbaviť sa takejto závislosti je veľmi ťažké. Lahodné a vysoko kalorické jedlo pôsobí na mozog ako droga. K tomuto záveru dospeli vedci z Scripps Research Institute na Floride.
Tu Je Mlieko, Ktoré Je 5-krát Užitočnejšie Ako Kravské Mlieko
Výhody konzumácie ťavie mlieko sú podstatne viac ako iné druhy mlieka, napríklad kravské. Štúdie dospeli k záveru, že ťavie mlieko je zdravšie ako kravské. Je mimoriadne podobné materskému mlieku človeka, vďaka ktorému je ľahko stráviteľné, nehovoriac o tom, že je oveľa výživnejšie a kvalitnejšie ako kravské mlieko.
