2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Dátumy majú podľa starej arabskej viery taký silný náboj, že šesť z týchto lahodných sladkých plodov stačí na to, aby ste prešli celú púšť, porazili svojich nepriateľov a strávili vzrušujúce chvíle so svojou milovanou ženou.
Aj keď je prehnané, toto tvrdenie je vo svojej podstate pravdivé, pretože dátumy skutočne ľahko uspokojia hlad. Okrem toho majú jedinečnú vlastnosť zvyšovania výdrže tela.
Niet divu, že arabské vojny zobrali so sebou dve vrecia sušených datlí a potom sa pustili do dlhej kampane. Zavesili ich na sedlo, po jednom na každej strane koňa. Termíny im pomohli, keď nemohli nájsť jedlo.
Obsahujú komplex vitamínov, ktoré posilňujú imunitný systém a zvyšujú vytrvalosť. A čo je najdôležitejšie, datle obsahujú aktívne antioxidanty. Znižujú nielen hladinu zlého cholesterolu, ale ho aj menia.
Dátumy znižujú riziko chorôb kardiovaskulárneho systému. Preto je vo východných krajinách veľa dlhovekých ľudí, ktorí dosiahli taký pokročilý vek, pretože jedia veľa z týchto lahodných plodov.
Odborníci na výživu odporúčajú jesť datle, keď máte chuť na niečo sladké. Sú oveľa užitočnejšie ako kúsok koláča alebo baklava, nehovoriac o tom, že vám z tuka neschudnú.
Sušené datle zlepšujú funkciu mozgu o viac ako dvadsať percent, tvrdia odborníci na výživu. Tieto plody sú uctievané odpradávna - nachádzajú sa na egyptských maľbách a v Babylone sa z nich vyrábalo víno a ocot.
Tieto plody obsahujú veľa železa, horčíka a fosforu, ako aj minerálne soli, vitamíny A a B a až 23 esenciálnych aminokyselín. Vo väčšine druhov ovocia tieto aminokyseliny chýbajú.
Podľa odborníkov na výživu stačí desať datlí denne na dodanie potrebného množstva horčíka, medi a síry, polovica dennej normy železa a štvrtina normy vápniku.
Existuje názor, že jediné rande denne a pohár teplého mlieka môžu poskytnúť potrebné látky na prežitie. Odporúča sa to robiť raz týždenne na čistenie.
Odporúča:
7 Z Najlepších Produktov, Vďaka Ktorým Sme Krásni
Je čas odhodiť vidličky a misky a premýšľať, čo robiť, aby ste vyzerali krásne! Začnime teda dôležitou vecou - pozrieť sa na to, čo jeme. Do vašej pozornosti - tu jedlá, ktoré nás robia krásnymi . 1. Kiwi - pre dokonalú pleť Toto malé ovocie s machom je bohaté na vitamín C a betakarotén.
Koľko Veľkonočných Koláčov A Vajec By Sme Mali Na Sviatky Zjesť, Aby Sme Si Neublížili?
Už sa to blíži Veľkú noc a všetko naše vzrušenie sa týka výroby domácich veľkonočných koláčov, ak samozrejme viete, ako sa dajú pripraviť. Pokiaľ nie - maloobchodná sieť ponúka obrovské množstvo veľkonočných koláčov s lekvárom, takže ich môžeme využiť.
Diéty Zlyhávajú, Pretože Sme Naprogramovaní Tak, Aby Sme Hľadali Jedlo
Tí, ktorí niekedy dodržiavali diétu, vedia, aké ťažké je presvedčiť človeka, že bude konzumovať menej jedla ako obvykle, najmä počas prvých dní diéty. Ľudia sa často zlomia až po dni alebo dvoch a jedia niečo iné, ako je povolené v režime.
Vďaka Ktorým Potravinám Sme Inteligentnejší?
Zaujímavá štúdia zistila, že vykonávanie inteligenčných testov u dospelých poskytuje lepšie výsledky v sprievode klasickej hudby WA Mozarta. A v priebehu rokov sa čoraz viac vedcov snaží zistiť, či niektoré potraviny neovplyvňujú pozitívnym spôsobom duševnú činnosť.
Mali By Sme Brať Imunostimulanty, Keď Sme Chorí
Každý rok, s nástupom chladného obdobia, prichádzajú neustále rady, ako sa starať o svoje zdravie pred hrozbou prechladnutia a chrípky. Tento rok k nim pribudla pandémia koronavírusu, ktorá patrí do skupiny vírusových ochorení. Komplikovanú epidemickú situáciu sprevádzajú zložitejšie požiadavky na prevenciu tejto infekcie.
