2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Bolesť je normálny proces v tele, ktorého cieľom je povedať vám, že niečo nie je v poriadku, a musíte konať. Bolesť je priamym dôsledkom zápalu tkanív a kĺbov, ku ktorému dochádza, keď sa vaše telo stretne s patogénnou baktériou, vírusom alebo iným.
Akokoľvek sú tieto procesy prirodzené, bolesť je mimoriadne nepríjemný pocit, ktorý narúša bežný rytmus života a vystavuje telo stresu. To ho prinúti prepnúť do ochranného režimu.
Ale skôr ako siahnete po liekoch proti bolesti a protizápalových tabletkách, ktoré sú tak široko inzerované, prečo to nevyskúšať prekonať zápal a bolesť s pomocou prírody a jedla.
Ukázalo sa, že množstvo potravín obsahuje protizápalové zložky, ktoré môžu prirodzene na zníženie bolesti, opuchy alebo opuchy, pričom zvyšujú obranyschopnosť tela a chránia ho pred mnohými chorobami. Tu je niekoľko lieky proti bolesti.
Škorica
Protizápalové vlastnosti škorice sú známe už od staroveku. Posledné štúdie potvrdzujú, že je bohatý na zložky, ktoré bojujú proti baktériám, pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi a podporujú činnosť mozgu.
Aromatické korenie sa môže konzumovať ako prísada do jogurtu, smoothies a dokonca aj v dennej dávke kávy.
Ďumbier
Koreň zázvoru obsahuje niekoľko protizápalových zlúčenín, ktoré zmierňujú bolesť kĺbov. Okrem toho tieto zlúčeniny obmedzujú pôsobenie voľných radikálov.
Jeho pravidelné používanie slúži ako profylaxia proti rakovine hrubého čreva. Ďumbier je prírodný liek na nevoľnosť pri cestovaní a ranné nevoľnosti počas tehotenstva.
Aloe vera
Aloe vera je jedným z najväčších darov prírody. Pôsobí ako protizápalový a imunostimulačný prostriedok.
Jeho schopnosť urýchliť zotavenie poranených alebo zapálených oblastí pokožky a posilniť steny krvných ciev z neho robí obzvlášť cenného pomocníka v boji proti hemoroidom, cystitíde, bradaviciam, akné, vredom, psoriáze a ďalším.
Cesnak a cibuľa
Cibuľa je bohatá na zlúčeniny obsahujúce veľa síry. To je dôvod jeho prenikavého zápachu, ale je to síra, ktorá má priaznivý vplyv na zdravie človeka.
Pravidelná konzumácia cibule znižuje hladinu cholesterolu a predchádza rakovine.
Cesnak je dobre známy imunostimulant. Čistí cievy, chráni pred aterosklerózou a tiež odvádza z tela škodlivé látky ako ortuť, olovo, kadmium a iné.
Odporúča:
Zlato Na Každú Bolesť
Med je jedným z najúčinnejších antioxidantov, ale iba pri správnom výbere. S nákupom medu by sme mali zaobchádzať opatrne a vážne a nesiahať po prvej nádobe, ktorá sa nám objaví pred očami. Nie náhodou sa pravému medu hovorí zázrak prírody.
Ktoré Vysokokalorické Potraviny Sú Užitočné A Ktoré škodlivé
Mnoho z nás si pravdepodobne kladie otázku, či je možné jesť potraviny, ktoré majú vysoký obsah kalórií a zároveň si nerobia starosti so svojím zdravím a vo veľkej miere s hmotnosťou. Vo väčšine prípadov nie sú tieto výrobky drahé. Tu je zoznam niektorých pekne kalorických, ale zdravých produktov:
Malé Kulinárske Triky, Ktoré Zachránia Každú ženu V Domácnosti
Každá správna žena v domácnosti má malé tajomstvá a triky, ktoré jej pomáhajú byť v kuchyni kúzelníčkou. Varte s hojdačkou a pomocou týchto trikov urobte z varenia vášeň, nie rutinu. Tu sú naše malé tipy. 1. Pečené mäso bude jemnejšie, ak ho pol hodiny pred vybratím z rúry zalejeme malým pohárom koňaku, vína alebo piva;
Ktoré Potraviny Sú Dobré Pre štítnu žľazu A Ktoré Nie
Problémy so štítnou žľazou sa dajú ťažko odhaliť. Príznaky sú zvyčajne problémy s hmotnosťou, nedostatok energie a poruchy trávenia. Neustály pocit únavy sprevádza opuch. Aby mohla štítna žľaza produkovať hormóny a správne fungovať, potrebuje jód.
4 Potraviny, Ktoré Znižujú Bolesť Kolena
Kolená sú oporou pri chôdzi, drepe, behu, skákaní, aj keď sedíte. Len ťažko si uvedomujete ich úlohu a bremeno, ktoré na nich každý deň kladiete. Z tohto dôvodu sú bolesti nôh a konkrétnejšie kolien častým problémom. Je dobré prijať preventívne opatrenia predtým, ako sa z obyčajnej bolesti stane artritída alebo iné vážne ochorenie.
