2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Konzumácia potravín, ktoré sa nám zdajú neškodné, môže mať skutočne nepriaznivý vplyv na organizmus. Jedlo, ktoré jeme, môže tiež urýchliť starnutie. Preto je dôležité snažiť sa stravovať zdravo.
Tu sú nejaké potraviny, ktoré urýchľujú starnutie, ktorých spotrebu je vhodné obmedziť.
Trans tuky
Oslabujú prietok krvi do pokožky. Výsledkom je predčasné starnutie pokožky a tvorba vrások. Trans-tuky sa nachádzajú v margaríne, vyprážaných jedlách, konzervovanej poleve, rýchlom občerstvení a oveľa viac.
Cukor
Príjem cukru ničí bielkoviny a lipidy. Keď sa spotrebuje veľké množstvo cukru, začne sa proces nazývaný glykácia. Telo s ním nedokáže spracovať dostupné množstvo cukru. Vďaka tomu sa glukóza viaže na lipidy a bielkoviny. Proteíny v tele sú zodpovedné za pevnosť pokožky.
Tento proces narúša produkciu kolagénu a urýchľuje tvorbu vrások. Nadmerné používanie cukru je zodpovedné za poškodenie zdravia, ochabnutú pokožku, výskyt vrások, priberanie na váhe a vo všeobecnosti je jedným z hlavných starnutie potravín.
Alkohol
Patrí medzi škodlivé produkty zodpovedné za výskyt toxínov v tele. To neznamená, že by sa nemalo konzumovať žiadne množstvo alkoholu. V malom množstve to môže byť dokonca užitočné. Ale v žiadnom prípade by to nemalo byť prehnané.
Častá konzumácia alkoholu poškodí pečeň. Vďaka tomu je ťažké zbaviť sa toxínov z nášho tela a hromadia sa. Nahromadené toxíny v pečeni sú zodpovedné za tvorbu vrások, akné, stráca sa kolagén. Pleť je pružná, dehydratovaná, opuchnutá a začervenaná.
Káva
Káva a všeobecne kofeínové nápoje vysušujú našu pokožku. Kofeín je diuretikum a spôsobuje vylučovanie tekutín z tela. Ak sa neviete vzdať kávy, stačí ku každej šálke kávy vypiť šálku vody navyše, aby ste pokožke dodali hydratáciu.
Sol
Soľ zadržiava vodu v tele. To spôsobuje opuch, dehydratáciu a zmršťovanie buniek. Do úvahy sa berie korenie jedlo spôsobujúce predčasné starnutie. Soľ je prítomná v škodlivých potravinách, ako sú pizza, sušienky, hranolky, cereálie, syry a iné.
Odporúča:
Horčičné Semiačka Urýchľujú Metabolizmus
Horčica patrí do čeľade krížovitých rastlín a možno ju považovať za príbuzného brokolice, ružičkového kelu a obyčajnej kapusty. Jej pôvodnou domovinou je Ďaleký východ, pretože rastlina je mimoriadne hlboko zakorenená v národných kuchyniach Číny, Kórey, Japonska a Indie.
Výrobky, Ktoré Urýchľujú Starnutie
Tu je päť najškodlivejších výrobkov, ktoré nielen starnú pokožku, ale aj zhoršujú jej zdravie. Ich vylúčením nielen schudnete, ale zlepšíte svoje zdravie a budete vyzerať mladšie a krajšie. 1. Trans-tuky. Najviac trans-tukov sa nachádza v hranolkách, popcorne, pečive, čipsoch, sušienkach, krekroch, margaríne a koláčoch.
10 Potravín, Ktoré Urýchľujú Proces Starnutia Tela
Aj keď samotné jedlo neprispieva k procesu starnutia tela, niektoré potraviny môžu jeho nástup urýchliť. Jedná sa o takzvané konečné produkty glykácie (AGE), ktoré sa tvoria, keď sa bielkoviny alebo tuky viažu na cukor. Ak radi občas zjete také jedlá, vaša pokožka sa pravdepodobne úplne nepoškodí.
Najužitočnejšie Bobule, Ktoré Ničia Vírusy A Spomaľujú Starnutie
Mnohé štúdie to potvrdzujú arónia čierna je úžasný zdravé bobule , ktorý detoxikuje organizmus od ťažkých kovov a škodlivých látok a zabraňuje tak vzniku rakoviny. Táto bobuľa má silný protinádorový účinok, „zabíja“rakovinové bunky v prsníku, pečeni, mozgu, pľúcach a hrubom čreve.
Toto Sú Potraviny, Ktoré Farbia Vaše Zuby
Každý chce, aby jeho zuby boli biele a zdravé. Ale nie každý vie, že najväčším nepriateľom 24-karátového úsmevu je jedlo. Väčšina potravín, ktoré konzumujeme každý deň, obsahuje vysoko pigmentované molekuly nazývané chromogény, ktoré sa menia farba zubov nás, držať sa ich povrchu.
