2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Tu je päť najškodlivejších výrobkov, ktoré nielen starnú pokožku, ale aj zhoršujú jej zdravie. Ich vylúčením nielen schudnete, ale zlepšíte svoje zdravie a budete vyzerať mladšie a krajšie.
1. Trans-tuky. Najviac trans-tukov sa nachádza v hranolkách, popcorne, pečive, čipsoch, sušienkach, krekroch, margaríne a koláčoch. Užívanie trans-tukov vedie k obezite a srdcovým chorobám, vedie tiež k zápalovým procesom v tele. Ľudia, ktorí jedia trans-tuky, vyzerajú staršie ako ich rovesníci.
2. Glukózo-fruktózový sirup. Tento sirup, ktorý je lacnou náhradou cukru, sa nachádza v kupovaných sladkostiach a pečive, sladkých limonádach a konzervách. Zlepšuje chuť výrobkov a predlžuje ich trvanlivosť. Nadmerný príjem takýchto potravín môže viesť k zlyhaniu pečene a srdca, ako aj k zrýchlenému starnutiu. Odporúčame vám nahradiť koláčiky zakúpené v obchode prírodnou tmavou čokoládou s vysokým obsahom kakaa a cukru alebo medu. A neodmietajte ovocie, ak potrebujete džem.
3. Vyčistená soľ. Soľ je škodlivá látka, ktorá spomaľuje vodu v tele a je jednou z príčin hypertenzie. Vedci z Lekárskej fakulty v Gruzínsku tvrdia, že zneužívanie solí urýchľuje proces starnutia. Ak si myslíte, že jesť bez soli nemôže byť chutné, mýlite sa. Namiesto soli pridajte do šalátov a príloh bylinky a korenie, mäso zalejte citrónovou šťavou.
4. Spracované mäso. Mnoho mäsových výrobkov v regáloch obchodov - klobása, šunka, slanina a iné konzervanty spôsobujú kožné problémy a zápalové procesy v tele. Ak budete jesť také mäso, potom vaše telo neprodukuje kolagén - životne dôležitú bielkovinu. Kvôli jeho absencii pokožka starne, bledne a získava nezdravý vzhľad, pretože kolagén je zodpovedný za mladosť a pružnosť pokožky. Namiesto mäsových pochúťok jedzte ryby, pomôže to posilniť vaše zdravie a predĺžiť mladosť.
5. Alkohol. Spracováva ho pečeň, ktorá neutralizuje toxíny. Ale pečeň nie je schopná zvládnuť všetko, pretože potrebuje čas na zotavenie. To, čo nebolo spracované, sa nakoniec na pokožke objaví vo forme akné, ružovky, dermatitídy a vrások.
A na záver môžete urobiť nasledovné: starostlivo si vyberte jedlo, prečítajte si jeho zloženie, konzumujte ovocie a zeleninu častejšie. Starajte sa o svoju mladosť!
Odporúča:
Nízkotučné Mlieko Poráža Starnutie
Nízkotučné sa nazýva kravské mlieko, z ktorého sa extrahuje veľa tuku. Obsahuje menej ako 0,5 percenta tuku. Výsledkom tejto extrakcie je produkt s nízkym obsahom tuku, ktorý má mierne modrastý vzhľad a je tenší. Má tiež nižšiu nutričnú hodnotu ako plnotučné mlieko.
Horčičné Semiačka Urýchľujú Metabolizmus
Horčica patrí do čeľade krížovitých rastlín a možno ju považovať za príbuzného brokolice, ružičkového kelu a obyčajnej kapusty. Jej pôvodnou domovinou je Ďaleký východ, pretože rastlina je mimoriadne hlboko zakorenená v národných kuchyniach Číny, Kórey, Japonska a Indie.
Toto Sú Potraviny, Ktoré Urýchľujú Starnutie
Konzumácia potravín, ktoré sa nám zdajú neškodné, môže mať skutočne nepriaznivý vplyv na organizmus. Jedlo, ktoré jeme, môže tiež urýchliť starnutie. Preto je dôležité snažiť sa stravovať zdravo. Tu sú nejaké potraviny, ktoré urýchľujú starnutie , ktorých spotrebu je vhodné obmedziť.
10 Potravín, Ktoré Urýchľujú Proces Starnutia Tela
Aj keď samotné jedlo neprispieva k procesu starnutia tela, niektoré potraviny môžu jeho nástup urýchliť. Jedná sa o takzvané konečné produkty glykácie (AGE), ktoré sa tvoria, keď sa bielkoviny alebo tuky viažu na cukor. Ak radi občas zjete také jedlá, vaša pokožka sa pravdepodobne úplne nepoškodí.
Najužitočnejšie Bobule, Ktoré Ničia Vírusy A Spomaľujú Starnutie
Mnohé štúdie to potvrdzujú arónia čierna je úžasný zdravé bobule , ktorý detoxikuje organizmus od ťažkých kovov a škodlivých látok a zabraňuje tak vzniku rakoviny. Táto bobuľa má silný protinádorový účinok, „zabíja“rakovinové bunky v prsníku, pečeni, mozgu, pľúcach a hrubom čreve.
