2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Náš tráviaci systém neustále extrahuje vodu a živiny z neuveriteľného množstva tuhej stravy a tekutín počas celého nášho života, pričom bojuje proti nepriateľským mikróbom a spracúva odpadové produkty. To, čo sa rozhodneme jesť každý deň, môže mať vplyv na to, ako sa cítime a dokonca aj na to, akým typom chorôb sa budeme vedieť vyhnúť.
Pokiaľ ide o trávenie, ženy čelia niektorým jedinečným problémom. Neustály nárast hladín hormónov počas menštruácie, tehotenstva alebo menopauzy dáva ženskej stope do zažívacieho traktu, hovorí doktorka Cynthia Yoshida, gastroenterologička v Charlottesville vo Virgínii a spoluautorka knihy The End of Digestive Problems.
Zdôrazňuje: Anatómia tiež zohráva úlohu. Ženy majú rovnaké tráviace orgány ako muži, sú však stlačené spolu s reprodukčnými orgánmi v menšom bruchu. To znamená, že nemajú veľa miesta, najmä ak je plný prebytočných plynov, vody alebo jedla.
Udržiavanie zdravého žalúdka u žien, u mužov, môže byť také jednoduché, iba ak prijímame správne jedlá a nápoje. Zistite, o koho ide, v galérii vyššie.
Odporúča:
Povedz Nie! Rakoviny A Srdcových Problémov S Týmito Potravinami S Flavonoidmi
Podľa výskumov potraviny bohaté na flavonoidy ako môžu jablká a zelený čaj na zníženie rizika rakoviny a srdcových chorôb . Na zníženie rizika takéhoto poškodenia stačí 500 miligramov prvku za deň. Dodatočný príjem látok neznižuje viac riziko srdcových problémov, ako je riziko rakoviny - áno.
S Týmito Maslovými Krémami Bude Váš Koláč Chutnejší
Aj keď na trhu nájdete všetky druhy krémov, ktoré môžete použiť buď na okamžitú konzumáciu, alebo na výrobu koláčov a pečiva, každý vie, že nie je nič lepšie ako domáce krémy. Nevyžadujú veľa úsilia, času ani peňazí, ale naozaj budete vedieť, čo obsahujú.
Jedzte Papriky Pred Jedlom! Váš žalúdok Bude Ako švajčiarske Hodinky
Paprika patrí medzi produkty, ktoré sa pri varení používajú najčastejšie. Existuje obrovské množstvo druhov podľa farby (žltá, zelená, červená atď.), Podľa veľkosti a tvaru. Ale v zásade sú rozdelené na sladké a korenené. Za vlasť papriky sa považuje Mexiko a Guatemala.
S Olivovým Olejom Pracuje Váš žalúdok Ako švajčiarske Hodinky
Olivový olej je skvelým prostriedkom na čistenie pečene a žlčových ciest, tvrdia ruskí ľudoví liečitelia. Odpradávna je známe prospešnou kombináciou olivového oleja zmiešaného s citrónovou šťavou. Vezmite si dúšok olivového oleja, potom - dúšok citrónovej šťavy.
S Týmito Tipmi Bude Vaša Ryba Vždy Super Chutná
Ponúknem vám niekoľko dôležitých tipov, ktoré vám pomôžu vždy dosiahnuť vynikajúci výsledok pri príprave tohto tak užitočného a chutného jedla - ryby. - Aby ste sa uistili, že ryba, ktorú ste kúpili, je čerstvá, môžete ju skontrolovať vložením do misky s vodou.