2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Keď jeme, rôzne produkty vstupujú do žalúdka, kde sa uvoľňujú rôzne enzýmy, ktoré potravu spracovávajú, a vylučovaná kyselina chlorovodíková ju dekontaminuje.
Čas pobytu v žalúdku je pre rôzne jedlá iný a závisí od ich typu. Voda sa vstrebáva okamžite, ak v žalúdku nie je nič iné.
Ovocné a zeleninové šťavy sa vstrebávajú po dobu 10 až 30 minút. Bujóny sa v závislosti od ich nasýtenia vstrebávajú od 20 do 40 minút a mlieko trvá 2 hodiny.
Uhorky, paradajky, paprika, šalát sa strávia za 30 - 40 minút, ale ak sú ochutené tukom, čas sa predĺži na hodinu a pol.
Mrkva, paštrnák, repa, repa sa strávia za 50 - 60 minút. Zemiaky, tekvica, gaštany - po dobu 1 hodiny. Jahody, maliny, čučoriedky a černice sa z ovocia vstrebávajú najrýchlejšie - 20 minút.
Citrusové plody, vodný melón, hrozno a ďalšie šťavnaté ovocie trvajú 30 minút. Hrušky, jablká, broskyne, marhule, čerešne, višne a iné ovocie sa strávia za 40 minút.
Ovocné a ovocné šaláty sa trávia asi 30 - 50 minút. Cereálie a strukoviny sa telu vstrebávajú pomalšie.
Pohánka, ryža, pšenica zostávajú v žalúdku od 1 hodiny do 80 minút. Ovsené vločky a kukurica 1 - 1, 5 hodín. Hrach, cícer, šošovica a všetky odrody zrelých bôbov sa spracujú za 1 a pol hodiny.
Sójové bôby potrebujú 2 hodiny, rovnako ako čas na tekvicové a slnečnicové semená. Všetky druhy orechov sa strávia asi za dve a pol hodiny.
Žltý syr, odtučnený tvaroh a syr sa strávia za hodinu a pol. Tvrdé tučné syry sa trávia asi za 4 - 5 hodín.
Ryby sa trávia asi 30 minút, kuracie a morčacie mäso bez kože potrebujú 2 hodiny, baranie mäso - 3 hodiny, hovädzie mäso sa trávi asi 3 až 4 hodiny a bravčové mäso - až 5 hodín.
Pri jedle treba brať do úvahy dobu pobytu produktov v žalúdku, pretože pri zmiešaní zostávajú produkty, ktoré sa rýchlejšie spracovávajú, dlho v žalúdku a začnú hniť alebo kvasiť.
Odporúča:
Jedlo A Pitie Pri Angíne
Keď trpíte bolesťou v krku spôsobenou zápal mandlí , jedlo a pitie pre vás môže znieť ako skutočná výzva. Najčastejšími príznakmi zapálených mandlí sú bolesť v krku pri prehĺtaní, horúčka, zimnica, bolesti v ušiach alebo čeľusti. Jesť potraviny bohaté na živiny, ktoré sa ľahko prehĺtajú, je ideálnym spôsobom boja proti infekcii.
Jedlo A Pitie Pre Dobrý Hlas
Dobré jedlo a nápoje pre hlas je bežne používaný výraz, ktorý načrtáva rámec pre to, čo je užitočné konzumovať nielen pre úžasný hlas, ale aj pre dobré zdravie celého tela. Jeme často bez toho, aby sme premýšľali o tom, či má určitý druh jedla negatívny vplyv na náš hlas.
Jačmeň Je Zázračné Jedlo! Obsahuje 12 Aminokyselín
Pri chorobách, ako je astma, artritída, impotencia, problémová pokožka, anémia, obezita, zápcha, cukrovka typu 2, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby alebo choroby obličiek, sa musíte dozvedieť viac o výhodách konzumácie jačmeňa. Štúdie z posledných rokov naznačujú, že reguluje hladinu cukru v krvi.
Lacnejšie Jedlo - Iba V Lete
Tendencia cien potravín zostáva vysoká. Nie sú žiadne známky zníženia cien. Toto je názor komoditnej burzy v Sofii. Odtiaľ predpovedajú, že možný pokles peňažnej hodnoty základných potravín možno očakávať až v letných mesiacoch tohto roka. Odborníci vysvetľujú, že prírodné katastrofy v Japonsku a politické nepokoje v severnej Afrike nevyhnutne ovplyvňujú ceny základných výrobkov.
Jedlo Z Reštaurácie, Donášky Alebo Domáce Jedlo?
Pretože stravovanie je nevyhnutným a nevyhnutným rituálom pre každého, nemôžeme sa čudovať, ktorý je pre nás najvýnosnejší - jedlo z donášky, domáce objednávky alebo domáce jedlo. V našej dobe máme veľký výber produktov a miest na získavanie jedla.
