2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mrkva sú svetlá zelenina so zdravým koreňom. Majú priaznivý vplyv na zdravie človeka. Možno v ľudskom tele nie je jediný orgán, na ktorý by táto zelenina nemala pozitívny vplyv.
Čerstvé mrkva a mrkvová šťava sú prospešné pre srdce a cievy.
Mrkva a jej šťava normalizujú najmä cievny tonus a posilňujú steny kapilár, stabilizujú krvný tlak, stimulujú tvorbu krvi, znižujú hladinu cholesterolu, zvyšujú hladinu hemoglobínu v krvi, posilňujú srdcový sval.
Odporúčané čerstvá mrkva a mrkvový džús zahrnúť do stravy zdravých ľudí - na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb. Je dobré používať ako liečebnú stravu boj proti ateroskleróze, anémii a iným chorobám.
So všetkými nepopierateľnými výhodami mrkvy by sa však nemali používať na akútne žalúdočné a dvanástnikové vredy, akútnu enteritídu a kolitídu. V prípade cukrovky sa odporúča konzultovať s lekárom a pri zapnutí byť opatrný mrkva v strave: v niektorých odrodách má tento koreň vysoký obsah cukru.
Tiež by ste nemali prekročiť odporúčanú dávku a použitie mrkva na lekárske účely dlhšie ako 1 mesiac bez prerušenia. Ak recept obsahuje ďalšie zložky, uistite sa, že pre ne nemáte žiadne kontraindikácie.
Liečivá zmes s mrkvou na aterosklerózu
Zmiešajte 230 ml mrkvová šťava, 170 ml repnej šťavy a 60 ml cesnakovej šťavy. Uchovávajte v chladničke. Vezmite 2-3 krát denne 1 hodinu po jedle 3-4 lyžice.
Mrkvová šťava so smotanou a vajcom na chudokrvnosť
Zmiešajte 1/2 šálky čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy a 1/2 šálky smotany alebo mlieka, pridajte 2 surové žĺtky (uprednostňujú sa domáce vajcia). Dobre premiešajte, vezmite túto zmes 3 krát denne 40 minút pred jedlom.
Mrkvová šťava s medom na posilnenie srdcového svalu
Zmiešajte 1 lyžicu čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy s 1 ČL. med, pridáme 1-2 nastrúhané marhuľové jadierka. Vezmite túto zmes mesiac, 3 krát denne, pol hodiny pred jedlom. Je užitočný pri arytmiách a na posilnenie srdcového svalu.
Mrkvová šťava na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb
Na zlepšenie kardiovaskulárneho systému a prevenciu chorôb pomáha užívanie mrkvová šťava - v čistej forme alebo v zmesiach:
- mrkvová šťava so smotanou (podľa vkusu);
- mrkvový a jablkový džús v pomere 1: 1;
- mrkvová šťava a petržlen v pomere 3: 1;
- Mrkvová šťava s prídavkom hrozna, grapefruitu alebo šťavy z červených ríbezlí (podľa chuti).
Tieto nápoje sa majú piť v priebehu 2-4 týždňov 1 šálku 3krát denne 20-30 minút pred jedlom.
Odporúča:
Jedzte Feferónky Na Bruchu Pre Zdravé Srdce
Konzumácia feferónky vám pomôže nielen pri chudnutí, ale ochráni vaše srdce, tvrdí nová štúdia Vojenskej lekárskej univerzity v Chongqingu. Malé dávky kapsaicínu, látky nachádzajúcej sa v feferónkach, nás provokujú, aby sme sa zdržali nadmerného príjmu solí, a vďaka tomu bude vaše srdce a cievy chránené, uviedli vedci pre časopis Hypertension.
Potraviny Pre Zdravé Srdce
Koronárne srdcové zlyhanie je najbežnejšie u dospelých, ale môže postihnúť aj mladých ľudí, pretože dolná hranica už klesla na dvadsaťpäť. Toto ochorenie ďalej vyvoláva vysoká hladina cholesterolu, cukrovka, nezdravá strava, fajčenie, hypertenzia a obezita, ako aj nedostatočná fyzická aktivita.
Cibuľová šťava Pre Zdravé A Krásne Vlasy
Cibuľová šťava je známy liek na zdravie vlasov, veľmi pomáha pri vypadávaní vlasov. Desaťročia sa používa na domácu liečbu. Prečo používať cibuľový džús na vlasy? V niektorých prípadoch môže byť cibuľová šťava účinný pri vypadávaní vlasov .
Mrkvová šťava - 5 Dôvodov, Prečo Ju Zbožňovať
Mrkvová šťava je jedným z najzdravších nápojov, ktoré máme k dispozícii, a nemali by sme sa vzdať jeho konzumácie, keď máme príležitosť. Mrkvová šťava obsahuje veľa vitamínov a minerálov potrebných pre správne fungovanie nášho tela: vitamín C, vitamíny B1 a B2, vitamín E, beta karotén, vápnik, draslík, fosfor, sodík, horčík, železo.
Sýtené Nápoje Ovplyvňujú Srdce A Cievy
Odborníci na výživu na celom svete sa opakovane zhodli na tom, že sýtené nápoje, ktoré obsahujú rôzne druhy farieb a konzervačných látok, nie sú zdraviu bezpečné. Americkí vedci z Harvardovej univerzity tvrdia, že sýtené nápoje sú škodlivé pre kardiovaskulárny systém.
