2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Bobule čierneho ríbezle majú sladkú a koláčovú chuť, podobne ako čierne hrozno. Plody rastú v zhlukoch (ako trs) a majú tmavú šupku a pod ňou sa nachádza rôsolovitá zelená hmota. Rastú na malom kríku, o ktorom sa predpokladá, že pochádza z Veľkej Británie.
Čierna ríbezľa je veľmi bohatá na vitamíny skupiny B, vitamín C a dôležité minerály ako vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík a zinok. Iba 100 gramov z neho poskytuje 300% dennej potreby vitamínu C.
Hrozno tiež obsahuje vlákninu, aminokyseliny a esenciálne mastné kyseliny. V skutočnosti boli čierne ríbezle počas druhej svetovej vojny náhradou za pomaranče, pričom obsah vitamínu C bol štyrikrát vyšší.
Čierna ríbezľa sa považuje za veľmi užitočnú už v ranom veku a štúdie ukazujú, že znižuje výskyt atopickej dermatitídy (kožného ochorenia).
Plody tohto kríka slúžili ako liečivo na Britských ostrovoch od stredoveku a boli známe svojou schopnosťou liečiť kamene v močovom mechúre a poruchy pečene. A ak si z nich pripravíte sirup, bol by veľmi užitočný pri kašli a ochoreniach pľúc.
Toto malé bobuľové ovocie je ako multivitamín z dôvodu množstva vitamínov A, B a C, ako aj draslíka, horčíka, železa, fosforu, zinku a dokonca aj vápniku. Sú tiež bohaté na esenciálne mastné kyseliny.
Ďalej čierna ríbezľa je bohatý na flavonoidy, ktoré podporujú činnosť krvných ciev, znižujú hladinu zlého LDL cholesterolu. Je vhodný pre ľudí s vysokou zrážanlivosťou krvi, pretože plody zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.
Ovocná šťava z čiernych ríbezlí obsahuje špecifický polysacharid, ktorý stimuluje imunitný systém. Štúdie v tejto oblasti naznačujú, že má určité cytotoxické (toxické pre škodlivé bunky) vlastnosti proti nádorovým bunkám.
Toto ovocie je obzvlášť užitočné kvôli svojej schopnosti spomaliť proces starnutia v tele. Napríklad vysoké množstvo vitamínu C spomaľuje rýchlosť šedivenia vlasov a vzniku vrások.
Antioxidanty majú tiež pozitívny vplyv na zdravie očí, zabraňujú vzniku šedého zákalu (záclon), ku ktorému dochádza v dôsledku hromadenia oxidovaných bielkovín v šošovke, oku, a tým bránia prenikaniu svetla.
Ďalšie štúdie tiež naznačujú, že šťava z čiernych ríbezlí má priaznivý účinok na neurodegeneratívne choroby, ako je Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba.
Čierna ríbezľa slúži aj ako liek na infekcie močových ciest, ako je cystitída (vstup baktérií do močového mechúra).
Odporúča:
Výhody Medu Pre Zdravie
Aj keď liečivé vlastnosti medu poznajú ľudia už takmer 6 000 rokov, tento produkt nie je ako liek regulovaný. Avšak ľudoví liečitelia v každej časti sveta ho používali na posilnenie tela a ako prostriedok na liečenie najrôznejších ťažkostí od lupín a kocoviny, cez liečbu prechladnutia až po prevenciu rakoviny a srdcových chorôb.
Výhody Makadamiových Orechov Pre Zdravie
Kráľovstvo orechov má svojho kráľa a volá sa macadamia. Jeho Veličenstvo je z Austrálie. Toto je najdrahší a najkalorickejší zástupca svojho druhu. Vysoká cena austrálskeho orecha je spôsobená tým, že je ťažké ho pestovať. Malý strom, vysoký až 15 m, s hladkými kožovitými listami, začína prinášať ovocie až v 8.
Ako Pripraviť čerstvý Džem, Marmeládu A Sirup Z čiernych Ríbezlí
Čierna ríbezľa má množstvo prospešných vlastností pre ľudský organizmus. Ovocie má mimoriadne vysoký obsah vitamínu P, ktorý dobre pôsobí na kardiovaskulárny systém, zároveň má silný antivírusový účinok. Čierna ríbezľa je tiež dobrým zdrojom vápniku a vitamínu C.
Listy čiernych Ríbezlí - Prírodný Darček, Ktorý Lieči Všetko
Čierna ríbezľa je jedinečná rastlina, jej plody sú vynikajúcou pochúťkou a listy - jedinečný liečivý produkt. Je pozoruhodné, že zvlášť cenné sú listy čiernej ríbezle. Plody tohto kríka sa už dlho používajú ako liečebný a profylaktický prostriedok na obnovenie zdravia.
Šesť Zdravotných Výhod čiernych Ríbezlí
Čierna ríbezľa je pre telo mimoriadne užitočná a podľa niektorých zdrojov je dokonca lepšou alternatívou k tzv. super ovocie, ktoré sú dosť drahé. Obsahuje antioxidanty a živiny, ktoré mu dávajú príležitosť konkurovať niektorým z jeho vzdialených bratov - bobule goji, bobule acai a ďalšie.
