Ako Pripraviť Najchutnejšie Sklenené Rezance?

Obsah:

Video: Ako Pripraviť Najchutnejšie Sklenené Rezance?

Video: Ako Pripraviť Najchutnejšie Sklenené Rezance?
Video: Najlepšie smažené rezance so zeleninou a kuracím mäsom #ázia #najlepšírecept #ázijskákuchyňa 2024, November
Ako Pripraviť Najchutnejšie Sklenené Rezance?
Ako Pripraviť Najchutnejšie Sklenené Rezance?
Anonim

Sklenené rezance sú tiež tzv Čínske vermicelli alebo celuloidove rezance. Vyrábajú sa z fazule mungo alebo zo zeleného hrachového škrobu. Mungo fazuľa úzko súvisí s hráškom a šošovicou. Existuje aj kórejčina druh sklenených rezancovktoré sa vyrábajú zo sladkého zemiakového škrobu a nazývajú sa dengmyanské rezance. Všetky sú bez tukov, bez lepku a naozaj chutné. Ako variť sklenené rezance? Pozrieť viac.

Ako vyzerajú?

Sklenené rezance vyzerajú ako tenké ryžové špagety. V balení vyzerajú biele a nepriehľadné a často sa dodávajú vo zväzkoch. Ak si nie ste istí, či ide o ryžu alebo pohár, stačí skontrolovať prísady. Neobsahujú vajcia ani lepok.

Prečo sú sklenené?

sklenené rezance
sklenené rezance

Keď sú sklenené rezance namočené vo vode a uvarené, zmenia sa z bielych a nepriehľadných na priehľadné. Tento sklovitý alebo priesvitný celofánový typ je spôsobený fazuľovým škrobom, ktorý sa používal na ich výrobu.

Ako chutia?

Chuť sklenených rezancov je podobný pšenici, ale mäkší a s mierne odlišnou textúrou. Spravidla sa podávajú na dne taniera alebo v miske na servírovanie v reštauráciách s ostatnými ingredienciami. Nudle ľahko absorbujú tekutinu, takže pri jej pridaní môžete byť k omáčke štedrý.

Pokyny na varenie

sklenené rezance varené s hovädzím mäsom
sklenené rezance varené s hovädzím mäsom

Sklenené rezance môžu byť varené ako bežné cestoviny, ale nie na dlho. Varte ich, kým nie sú dostatočne priehľadné a mäkké na zjedenie, čo by malo byť asi 3 až 6 minút, podľa toho, koľko ich uvaríte naraz. Dobre preceďte a dôkladne opláchnite studenou vodou, aby ste vypláchli prebytočný škrob. Primiešajte 1/2 čajovej lyžičky oleja, aby sa nezlepili.

Nutričné fakty

Aj keď sklenené cestoviny vyzerajú ľahšie ako iné druhy cestovín, majú takmer rovnaké množstvo sacharidov ako bežné špagety a viac ako celozrnné výrobky. Z jednej porcie získate 36% denných sacharidov. Považujú sa za komplexné sacharidy, ktoré sú pre telo lepším zdrojom „paliva“ako bežné sacharidy, ako je cukor.

Môžete ich použiť ako do polievok, tak aj k hlavným jedlám. Hodia sa k všetkým druhom zeleniny, takže sú vhodné aj do šalátov. Bez ohľadu na to, ako ich použijete, zaujme vás ako vkusom, tak zaujímavým priehľadným vzhľadom.

Odporúča: