2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Žiť prirodzene a byť zdravý nie je len o jedle. Musíme vytvoriť iný režim, ako sme mali doteraz, najmä ak sme zástancami takzvaného sedavého spôsobu života. Musíme byť aktívnejší, športovať, viac sa pohybovať, vyhýbať sa zafajčeným miestam, prestať so zlozvykmi, ak ich máme.
A ani keď toto všetko urobíme, nikto nemôže zaručiť, že budeme zdraví, ale prinajmenšom nám to prinesie lepší spôsob života. Ak sa však napriek tomu rozhodnete začať s jedlom, musíte urobiť nasledujúce rozlíšenie - trh ponúka rôzne zdravé výrobky, ktoré sú vyrobené zo 100% prírodných zložiek, neobsahujú žiadne konzervačné látky, farbivá, kypriace látky, zvýrazňovače atď..
Je nám všetkým jasné, že ide o najmenej prehnané tvrdenie, ale vzhľadom na to, že nie sme dostatočne informovaní, zľakneme sa a kúpime si prvý produkt, ktorý hovorí „bio“alebo ktorý na nás prisahá v naturáliách. Týmto spôsobom nielenže nejeme zdravo a s čistými výrobkami, ale dokonca nakupujeme s čistým vedomím, že nám slúžia, a vštepujeme si do seba, že môžu hovoriť pravdu.
Ak chcete nakupovať skutočné „bio“a „ekologické“veci, musíme vedieť, čo treba hľadať ako označenie:
1. Ak chcete kúpiť ekologické výrobky, na etikete produktu musí byť výslovne uvedené, že je produkt ekologický. Tento nápis môže chýbať a na jeho mieste písať - „ekologický“alebo respektíve „ekologický výrobok“.
2. Zatiaľ to nestačí vôbec, pretože existuje veľa produktov s týmito nápismi - vyhľadajte krabicu alebo štítok produktu, aby ste mali certifikát od spoločnosti, že ide o ekologický produkt s overenou kvalitou.
3. Vedľa certifikátu je zvyčajne umiestnené logo spoločnosti, ktorá vyrába biopotraviny.
4. Ďalšou vecou, v ktorej sa zorientujete, je značka lienka, ktorá je bulharským označením pre ekologické výrobky.
Odporúča:
Sú Biopotraviny Skutočne Zdravšie?
Jennifer Cavour ako veľké množstvo Kanaďanov pravidelne nakupuje biopotraviny. Nakupuje bio paradajky, hlávkový šalát, jablká a veľa ďalších vecí. A tridsaťjedenročný redaktor z Toronta za ne draho zaplatí: 2,99 dolárov za organický karfiol v porovnaní s tradične pestovanou verziou, ktorá stojí iba 99 centov.
Ako Si Vyrobiť Pravé Espresso Doma
Mnoho ľudí na celom svete siahne po šálke kávy ako prvý nápoj dňa. Nie je to len kvôli jeho zázračným účinkom pri prebudení, ale aj preto, že nemôžu odolať jeho príjemnej chuti a neuveriteľnej aróme. 23. novembra oslavujú USA deň espressa, tak poďme na to ako si vyrobiť pravé espresso doma .
Biopotraviny Neznižujú Riziko Rakoviny
Podľa novej štúdie konzumácia biopotravín neznižuje riziko rakoviny u žien. Štúdia sa uskutočnila vo Veľkej Británii a podľa vedcov majú ženy, ktoré sa viac zameriavajú na organické ovocie a zeleninu, rovnaké riziko ako všetky ostatné. Odborníci majú dokonca podozrenie, že konzumované špeciálne potraviny môžu predstavovať vyššie riziko rakoviny.
Najcennejšie Biopotraviny Na Trhu
Najcennejšie biopotraviny na trhu sú rozdelené do 2 skupín: - biopotraviny najvyššej kvality, tzv Kvalita „Demeter“; - biopotraviny vrátane superpotravín, ako je bobule Goji; Chia; Bobule Acai; Spirulina a ďalší. Sekcia Demeter obsahuje všetky produkty, ktoré majú biodynamický certifikát Demeter.
Ako Poznať Dobré Avokádo A Ako Ho Skladovať
Avokádo je bohaté na mononenasýtené kyseliny, ktoré vám pomáhajú bojovať s tukmi v trupe, čo zase vytvára riziko kardiovaskulárnych chorôb. Avokádo má navyše vysoký obsah draslíka, horčíka, kyseliny listovej, bielkovín, vitamínov B6, K a E.
