2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mrkvová šťava, ktorá je na jeseň mimoriadne lacná, je skutočnou pokladnicou vitamínov s obzvlášť vysokým percentom karoténu, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A.
Mrkva navyše obsahuje draslík, železo, meď, fosfor, fytoncidy a jód. Mrkvová šťava sa odporúča pri nedostatku vitamínov, pri nedostatku chuti do jedla, na aktiváciu medzibunkových procesov obnovy, pri anémii a gastritíde.
Mrkvová šťava sa tiež odporúča pri infarkte myokardu, ako aj u dojčiacich matiek na zvýšenie množstva mlieka. Na vredy sa neodporúča používať mrkvovú šťavu.
Pre najlepší účinok konzumujte jeden pohár čerstvo vytlačenej mrkvovej šťavy v kombinácii s čajovou lyžičkou medu trikrát denne po jedle.
Paradajková šťava je relevantná aj na jeseň. Zrelé paradajky obsahujú bielkoviny, enzýmy, aminokyseliny, fruktózu, organické kyseliny, vitamíny B, C a K, draslík, zinok, jód, železo.
Paradajková šťava stimuluje chuť do jedla, aktivuje tráviace procesy, profylakticky pôsobí proti ateroskleróze, pomáha procesu normalizácie metabolizmu cholesterolu.
Pokiaľ ide o vitamín C, paradajková šťava nie je nižšia ako pomaranče a citróny. Lykopén, ktorý obsahujú rajčiaky, je obzvlášť dôležitý pre zdravie mužov. Paradajková šťava sa konzumuje v jednom pohári trikrát denne.
Tekvicová šťava je sezónna a je najlepšia, ak je vytlačená v októbri z úplne zrelých tekvíc. Obsahuje celulózu, fytín, bielkoviny, draslík, vápnik, horčík, železo a kobalt.
Tekvicová šťava sa pije v stave všeobecnej únavy, srdcovo-cievnych chorôb, chorôb pečene a obličiek a rôznych edémov. Je to pre prostatu neoceniteľné.
Šťava, testovaná pred spaním s medom, upokojuje nervový systém a podporuje dobrý spánok. Cuketa je príbuzná tekvice, ale je chudobnejšia na sacharidy a karotén, má teda viac vitamínu C. Šťava z cukety sa pije trikrát denne, po jedle osladená medom.
Odporúča:
Neskutočná Sila Morskej Soli
Odpradávna sa morská soľ používala na terapeutické účely. Pri chorobách ako ischias a reuma sa odporúčali kúpele s morskou soľou, priaznivo pôsobí aj na kožné choroby, zápaly a rany. O jeho širokom uplatnení existujú legendy. Jednou z nich je Afrodita - bohyňa lásky a krásy, ktorá sa zrodila z morskej peny.
Sila Rituálneho Chleba
Nikto nie je väčší ako chlieb! Majúc na pamäti toto staré bulharské príslovie, na sviatky pripravila Bulharka bohatý stôl a chlebu vždy dávala najdôležitejšie miesto. Rituálny chlieb sprevádza život Bulharov po tisíce rokov. Pre Bulharov je to základné jedlo.
Liečivá Sila Zeleninových štiav
Ovocné aj zeleninové šťavy sú cenným zdrojom zdravia a dlhovekosti. Bez ohľadu na stravu so surovými alebo spracovanými potravinami je príjem veľkého množstva rastlinných štiav viac ako nevyhnutný. Zistite, na čo sú dobré šťavy z kapusty, paradajok a špenátu.
Najlepšie Ingrediencie Do Smoothies A Džúsov Proti Chrípke A Prechladnutiu
Počas zimy takmer každý deň čelíme takmer všetkým druhom prechladnutia a chorobám. Aby ste sa nedostali k drogám, najlepším spôsobom je obrátiť sa k prírode. Dáva nám všetko, čo potrebujeme, aby sme boli zdraví. Tu sú živiny považované za najefektívnejšie v boji proti chorobám:
Je Plný Džúsov A Sýtených Nápojov
Ak niektorí z vás vypijú osem pohárov sódy denne namiesto ôsmich pohárov vody, potom je zjavne čas na zmenu a my vás o tom presvedčíme. Sladené nápoje sú jednou z vecí, ktoré priamo súvisia s priberaním na váhe a ak sú neoddeliteľnou súčasťou vášho jedálnička, potom si so sebou vezmete veľkú časť denného kalorického príjmu.
