2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Jablká sú základom mnohých lahodných a diétnych dezertov. Takým dezertom je jablkový benediktín. Na jeho prípravu potrebujete jeden kilogram jabĺk, 120 gramov práškového cukru, šťavu z jedného citróna, 20 hrudiek cukru, 4 bielky, 3 lyžice likéru.
Jablká olúpte, nakrájajte na štvrtiny a odstráňte jadro. Vložte do veľkého hrnca, pridajte 500 mililitrov vody a povarte ich 20 minút, kým jablká nezmäknú.
Scedíme, roztlačíme jablká, preložíme ich do hlbokej kovovej misy a dusíme ich na miernom ohni sedem minút. Pridajte práškový cukor a šľahajte metličkou.
Odstavíme z ohňa a ochladíme. Vložte hrudky cukru do hrnca, zalejte polovicou čajovej šálky vody a vložte na stredný oheň.
Keď sirup zbelie, pridajte citrónovú šťavu, premiešajte a nalejte do misiek. Z bielkov vyšľaháme sneh, ktorý pridáme do vychladnutého jablkového pyré.
Pridajte likér a jemne premiešajte. Rúra je vyhriata na 180 stupňov. Jablková zmes sa naleje do foriem a sú usporiadané v hlbokej panvici naplnenej do jednej tretiny vodou.
Vložíme do rúry a pečieme štyridsať minút. Vyberte panvicu, ochlaďte a vyberte penu z foriem otočením na tanierikoch.
Jablkový a tekvicový puding sa pripravuje ľahko a je diétny. Potrebujete 400 gramov tekvice, 400 gramov jabĺk, 1 lyžičku mlieka, 3 lyžice krupice, 2 lyžice cukru, 4 lyžice masla, 2 vajcia, 1 štipku škorice.
Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na malé kocky. Jablká olúpte, rozkrojte na polovice, zbavte jadrovníka a nakrájajte na tenké plátky.
Proteíny sa oddelia od žĺtkov. Tekvicu zalejeme mliekom, povaríme a varíme šesť až sedem minút, kým nebudú uvarené. Jablká zalejte lyžičkou horúcej vody a povarte ich do polotovaru.
Jablká scedíme a pridáme k tekvici. K tejto zmesi sa pridá v tenkom prúde krupica varí sa päť minút. Ochlaďte, pridajte cukor, žĺtky, posypte škoricou a premiešajte.
Pridajte rozšľahaný sneh z bielkov, jemne premiešajte. Zapekaciu misu vymastíme a nalejeme do nej ovocnú zmes.
Pečieme v predhriatej 180-stupňovej rúre pätnásť minút. Pred podávaním polejeme rozpusteným maslom, pokrájaným na kúsky a podávame.
Odporúča:
Vynikajúce Keto Dezerty Pre štíhly Pás
Obľúbenou súčasťou menu väčšiny ľudí je dezert. Táto časť stravovacej stravy je vítaná s úsmevom, pretože je potrebné dať výsledný akord stravovania najpríjemnejším spôsobom. Môžeme vymenovať na dlho - koláč, čokoládové sušienky, tiramisu, zmrzlina a všetky druhy kulinárskych pokušení, ktoré sú zahrnuté v koncepcii dezertu, a vyvolávajú vzrušujúce asociácie.
Šťava Z Granátového Jablka Pre štíhly Pás
Posledné štúdie o prospešných vlastnostiach granátového jablka ukazujú, že pravidelná konzumácia šťavy z „božského“ovocia môže pomôcť v boji proti zmenám súvisiacim s vekom, ktoré sa s vekom v tele vyskytujú. Tieto zmeny často vedú k deformácii nášho tela alebo inými slovami k hromadeniu nadmerného množstva tuku.
Pravidlá Pre štíhly Pás
Každá žena sníva o štíhlom páse . Môžete to dosiahnuť bez toho, aby ste podstúpili ťažké diéty a deprivácie. Stačí dodržať niekoľko pravidiel slabého človeka. Hlavný pravidlá pre štíhly pás sú: Piť vodu Jedným z najdôležitejších pravidiel je piť dostatok vody každý deň.
Červené Víno Pre štíhly Pás
O prospešných vlastnostiach červeného vína možno povedať veľa. Je dosť ťažké vymenovať všetky výhody tohto „nápoja bohov“. V pohári červeného vína môže naše telo nájsť látky známe ako polyfenoly, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri obmedzovaní vývoja aterosklerózy.
Alabash Pre štíhly Pás A Dobrú Náladu
Alabash nezaslúžene sa zanedbáva ako produkt, ktorý sa stará o štíhly pás. Rastlina, ktorá sa nachádza v zelenej a fialovej farbe, poskytuje nielen prispôsobenú siluetu, ale aj dobrú náladu. Alabash je veľmi nízkokalorický a obsahuje zdravé látky.
