2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Obľúbenou súčasťou menu väčšiny ľudí je dezert. Táto časť stravovacej stravy je vítaná s úsmevom, pretože je potrebné dať výsledný akord stravovania najpríjemnejším spôsobom.
Môžeme vymenovať na dlho - koláč, čokoládové sušienky, tiramisu, zmrzlina a všetky druhy kulinárskych pokušení, ktoré sú zahrnuté v koncepcii dezertu, a vyvolávajú vzrušujúce asociácie.
Spolu s nimi však prichádza aj myšlienka na pás, ktorý bude úplne vykorenený pravidelným jedením lákavých dezertov. Všetky obsahujú veľa sacharidov.
Riešenie sa volá keto diéta a keto dezerty. Sú variantom s nízkym obsahom sacharidov pre klasické dezerty a chutia fantasticky. Tu sú nejaké chutné keto dezerty pre milovníkov sladkého konca vo výžive.
Keto koláč s príchuťou vlašských orechov a škorice
1 čokoláda - tmavá, 90 gramov;
3 vajcia;
1 lyžička prášku do pečiva;
Asi 50 gramov orechov;
2 lyžice kokosovej múky;
1 polievková lyžica škorice.
Príprava: Vajcia a prášok do pečiva dobre rozšľahajte. Pridáme postupne škoricu a kokosovú múku a dobre premiešame. Čokoláda a vlašské orechy sú nalámané na malé kúsky a pridané k zmesi.
Dno vhodnej malej panvice prikryjeme papierom na pečenie a natrieme tortovú zmes. Vrch môžeme posypať kúskami čokolády a vlašskými orechmi.
Pečieme vo vyhriatej 180-stupňovej rúre asi štvrť hodiny, len na miernom ohni. Potom vrch otočíme a opäť pečieme asi štvrťhodinu.
Odstráňte, aby vychladli, a potom nakrájajte na kúsky. Lahodný keto dezert môžeme dozdobiť krémom alebo tahini. Vhodnou alternatívou je rozpustená tmavá čokoláda.
Keto zmrzlina
4 vajcia;
500 mililitrov smotany (živočíšnej);
¼ kilogram sladidla podľa výberu;
30 gramov z toho;
150 gramov mandlí;
3 vanilky.
Vajcia rozšľaháme so sladidlom. Smotanu mierne zohrejeme a pridáme k vajciam. Dáme na rozpálený tanier, aby trochu zhustol. Ihneď pridajte chia a mandle, ktoré prešli mixérom, ako aj vanilku. Podľa chuti je možné pridať ďalšie prísady. Zmes sa uskladní v mrazničke.
Odporúča:
Šťava Z Granátového Jablka Pre štíhly Pás
Posledné štúdie o prospešných vlastnostiach granátového jablka ukazujú, že pravidelná konzumácia šťavy z „božského“ovocia môže pomôcť v boji proti zmenám súvisiacim s vekom, ktoré sa s vekom v tele vyskytujú. Tieto zmeny často vedú k deformácii nášho tela alebo inými slovami k hromadeniu nadmerného množstva tuku.
Pravidlá Pre štíhly Pás
Každá žena sníva o štíhlom páse . Môžete to dosiahnuť bez toho, aby ste podstúpili ťažké diéty a deprivácie. Stačí dodržať niekoľko pravidiel slabého človeka. Hlavný pravidlá pre štíhly pás sú: Piť vodu Jedným z najdôležitejších pravidiel je piť dostatok vody každý deň.
Červené Víno Pre štíhly Pás
O prospešných vlastnostiach červeného vína možno povedať veľa. Je dosť ťažké vymenovať všetky výhody tohto „nápoja bohov“. V pohári červeného vína môže naše telo nájsť látky známe ako polyfenoly, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri obmedzovaní vývoja aterosklerózy.
Zákusky S Jablkami Pre štíhly Pás
Jablká sú základom mnohých lahodných a diétnych dezertov. Takým dezertom je jablkový benediktín. Na jeho prípravu potrebujete jeden kilogram jabĺk, 120 gramov práškového cukru, šťavu z jedného citróna, 20 hrudiek cukru, 4 bielky, 3 lyžice likéru.
Alabash Pre štíhly Pás A Dobrú Náladu
Alabash nezaslúžene sa zanedbáva ako produkt, ktorý sa stará o štíhly pás. Rastlina, ktorá sa nachádza v zelenej a fialovej farbe, poskytuje nielen prispôsobenú siluetu, ale aj dobrú náladu. Alabash je veľmi nízkokalorický a obsahuje zdravé látky.
