2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Jesť hamburgery, hranolky a pizzu lekári a vedci donekonečna kritizovali. Sotva sa nájde niekto, kto nepočul, ako veľmi rýchle jedlo škodí telu a našej postave.
Potraviny konzumované pešo sa tiež vinia z chorôb, ako je zápal žalúdka, vredy a iné žalúdočné ochorenia. Tiež majú negatívny vplyv na krvný tlak, pretože vysoká hladina solí v nich prispieva k rozvoju hypertenzie.
Vedci však objavili ďalšiu nevýhodu rýchleho občerstvenia. Ukázalo sa, že poškodzujú aj mozog, píše Daily Mail.
Do štúdie austrálskych vedcov bolo zapojených 602 ľudí. Vedci zistili, že 14-ročné deti, ktoré dodržiavajú nezdravú stravu, plnia kognitívne úlohy pomerne zle.
Pre odborníkov nebolo vôbec ťažké dokázať, že tí dobrovoľníci, ktorí uprednostňovali hotové jedlá, hranolky, červené mäso, údeniny a nealkoholické nápoje, mali negatívne asociácie, ktoré ovplyvňovali ich reakčný čas, vizuálnu pozornosť, duševné aktivity, pamäť a proces učenia.
Na druhej strane dobrovoľníci v štúdii, v ktorých jedálničku dominovalo ovocie a zelená listová zelenina, mali lepší kognitívny výkon. Dr. Annette Niardi sa domnieva, že to môže byť spôsobené vysokým obsahom stopových prvkov v zelenej listovej zelenine, čo vedie k lepšiemu kognitívnemu vývoju.
Zároveň je pravdepodobné, že obsah omega-6 mastných kyselín v hranolkách a červenom mäse, medzi mnohými ďalšími faktormi, zhorší kognitívne schopnosti.
Nadmerná konzumácia hamburgerov, hranoliek, vyprážaného kuracieho mäsa a pizze sťažuje čítanie, sťažuje zaostrenie na predmety, ako aj rozpoznávanie tváre.
Postupne sa začína pozorovať rozmazanie a rozmazanie videnia, čo človeku nepochybne komplikuje každodenný život a zhoršuje kvalitu života, varujú odborníci.
Ľudia by si mali pamätať, že metabolické cesty fungujú najlepšie pri miernom príjme omega-3 a omega-6 mastných kyselín, ale západná strava môže túto rovnováhu vážne narušiť, tvrdia odborníci.
Odporúča:
Nápady Na Domáce Hamburgery
Ľahko si doma pripravte chutné a zdravé hamburgery, vďaka ktorým si vaši blízki a priatelia budú lízať prsty. Burger s lososom Milovníci rýb upadnú do extázy a ochutnajú prvé sústo lososového hamburgeru. Všetko, čo pre štyri hamburgery potrebujete, je 200 g údeného lososa, jeden citrón, niekoľko listov šalátu a 50 gramov ementálu.
Diverzifikujte Nudné Zemiakové Pyré Týmito Nápadmi
Podávať pečené, dusené, pečené mäso je nemysliteľné bez nejakého druhu pyré. Pyré spestria pokrmy a pri troche fantázie a chuti môže byť každá porcia iná a získať slávnostný vzhľad. V Bulharsku všeobecne milujeme zemiakovú kašu a zvyčajne nemyslíme na iné možnosti, čo je veľké vynechanie, pretože možností je veľa.
Ako Pripraviť Chutné Keto Hamburgery?
Keto výživa je niečo nové v stravovaní, ktoré sa ukladá a vyberá čoraz častejšie. Tento typ stravovania je tiež známy ako stravovanie s vysokým obsahom tukov, ale tento termín pochádza z ketózy. Je to stav, keď sa v tele nachádza veľa ketolátok, ktoré spaľujú tuky a dodávajú telu energiu.
Hamburgery A Klobásy Sú Ako Drogy
Ak je váš obľúbený fast food, má to svoje vlastné vysvetlenie. Hamburgery, klobásy, čipsy a koláče naprogramujú váš mozog a povzbudia ho, aby konzumovalo ešte viac potravín bohatých na soľ, cukor a tuky. Neurológ Dr. Paul Kenny uskutočnil štúdiu, ktorej cieľom bolo preukázať, aké nebezpečné môžu byť potraviny bohaté na tuky a cukor.
Čipsy A Hamburgery Sú Smrteľné
Ak ste fanúšikom zdravého životného štýlu, potom vylúčte z jedálnička čipsy a hamburgery navždy. Vedci z Veľkej Británie si nemyslia, že tieto dva produkty a všetky ostatné, ktoré ponúkajú reštaurácie s rýchlym občerstvením, sú také škodlivé, že by mali byť zakázané zákonmi o spotrebe.
