Preto Jedzme Viac Feniklu

Obsah:

Video: Preto Jedzme Viac Feniklu

Video: Preto Jedzme Viac Feniklu
Video: 【肉割烹④】肉割烹 巳峯: 赤身肉の旨味を追求した浜松産「峯野牛」を扱う静岡を牽引する肉割烹店!Omakase Niku Kappo 【IKKO'S FILMS】【品川イッコー】 2024, Septembra
Preto Jedzme Viac Feniklu
Preto Jedzme Viac Feniklu
Anonim

Svetlozelená a s anízovou arómou je fenikel zeleninou, ktorá si zaslúži pozornosť. V obchodoch ho nájdete po celý rok, ale jeho sezóna je letná.

Stredomorského pôvodu sa dobre kombinuje s výrobkami z tejto oblasti. Hlava feniklu by mala byť ťažšia, ako sa zdá pre jeho veľkosť. Ak je čerstvý a bez škvŕn na povrchu, môžete ho použiť bez toho, aby ste ho olúpali.

Do šalátov sa fenikel nakrája na tenké plátky a na chvíľu sa namočí do ľadovej vody, aby bol ešte chrumkavejší. Na pečenie alebo dusenie nakrájajte na kúsky. Listy feniklu si odložte na posypanie hotového pokrmu.

Semená feniklu pochádzajú z rastliny, ktorá sa líši od čeľade feniklových. Vyzerajú ako kmín, ale sú opuchnuté a majú bledozelenú farbu. Semená feniklu dodajú anízovej príchuti talianskym párkom a sladkému pečivu.

Dovoľte mi, aby som vám ponúkol recept na objavenie chuti tejto úžasnej zeleniny.

Letné steaky s feniklom

Fenikel
Fenikel

Potrebné výrobky:

4 bravčové kotlety bez slaniny - každá po 250 g

2 veľké hlávky feniklu - nakrájajte na 8 kusov

2 plechovky fazule - každá po 400 g

100 g cherry paradajok

100 ml bieleho vína

2 hlavy figúry - jedna nakrájaná na plátky a druhá na malé kúsky

2 lyžice. olivový olej

1 lyžička semená feniklu - mierne rozdrvené

1 citrón - 1/2 nakrájaný na plátky, druhý 1/2 - len džús

Spôsob prípravy: Steaky ochutené soľou a korením osmažte na 1 ČL. krátko olivový olej a potom ho vyberieme na tanier. Do tej istej misky dajte plátky feniklu a cibule a za stáleho miešania povarte asi 2 - 3 minúty. Podlejte vínom a nechajte mierne zredukovať.

Pridajte plátky citrónu a zvyšný olivový olej a vložte asi na 10 minút do vyhriatej 200-stupňovej rúry. Premiešajte a položte steaky na zeleninu a pečte ďalších 20 minút.

Potom pridáme paradajky a varíme, kým nie je mäso uvarené a fenikel je zlatistý. Primiešame nadrobno nakrájanú cibuľu, fazuľu, citrónovú šťavu a feniklové semiačka. Mäso vyberte na tanier a zmes zmiešajte s fazuľou a restovanou zeleninou. Dochutíme soľou, korením a podávame.

Odporúča: