2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Na jar sú veľmi populárne polievky zo špenátu, doku, šťavelu a žihľavy, ktoré sú nielen veľmi chutné, ale aj mimoriadne užitočné pre telo.
Na prípravu ľahkej špenátovej polievky, potrebujete pol kila špenátu, pol hrnčeka ryže alebo dva stredne veľké zemiaky, 2 lyžice oleja, papriku, 1 lyžicu múky. Na stavbu je potrebných pol vedra jogurtu a 1 vajce.
Na oleji speníme cibuľu, pridáme múku a červenú papriku, a potom nadrobno nakrájaný špenát. Podľa chuti dosolíme a pridáme 700 mililitrov vriacej vody.
Po desiatich minútach pridajte ryžu alebo zemiaky nakrájané na kocky. Akonáhle sú zemiaky mäkké alebo je ryža uvarená, polievku zalejeme jogurtom a rozšľahaným vajcom.
Pripravuje sa veľmi chutná a užitočná polievka s dokom a šťaveľomktorý obsahuje veľa cenných vitamínov. Potrebujete jeden zväzok šťavela, jeden zväzok doku, 200 gramov špenátu, 1 zväzok zelenej cibule, 2 stredne veľké zemiaky, pol zväzku petržlenovej vňate, 2 vajcia, pol vedra jogurtu, 3 lyžice oleja, soľ podľa chuti.
Všetky zelené sú nadrobno nakrájané a dusené asi tri až štyri minúty na oleji.
Zalejeme litrom a pol vriacej vody a po uvarení polievky pridáme na kocky nakrájané zemiaky.
Akonáhle sú zemiaky mäkké, polievka sa polieva jogurtom a rozšľahanými vajcami. Podľa chuti dosolíme a okoreníme.
Žihľavová krémová polievka je veľmi chutná a užitočná. Zloženie: 400 gramov žihľavy, 2 lyžice múky, 2 lyžice oleja, 200 mililitrov mlieka, 20 gramov masla, korenie a soľ podľa chuti.
Žihľava sa varí asi 7-8 minút a roztlačí sa. Na tuku orestujeme múku a zmiešame ju so žihľavou pretlačenou vo vývare a s mliekom. Pridajte maslo, soľ a korenie. Podávame s krutónmi.
Odporúča:
Nápady Na Sypané Polievky
Zápcha je nepravidelný a ťažký pohyb čriev. Často bolestivé a je spojené s nadúvaním a nepríjemnou ťažkosťou v bruchu. Tu uvádzame niektoré vyskúšané preháňadlá na boj proti zápche. Slepačia polievka so zeleninou Pripravte si výživnú polievku s kuracím mäsom bez veľkého úsilia a straty času pomocou nasledujúcich produktov:
Na Zelené šaláty A Zelené Korenie
Zelené korenie je prítomné vo väčšine jedál a šalátov. Zelené listy sú úžasné na prípravu skutočne chutných šalátov. Zelený šalát má veľmi málo kalórií, a preto je nesmierne užitočný. Zelený kučeravý šalát, ktorý je na konci červenkastý, má orieškovú chuť a používa sa ako príloha k pečeným a vyprážaným rybám, ako aj k jedlám s hubami.
Nápady Na Vynikajúce Jarné Polievky
Na jar chce človek zjesť niečo zelené, pretože telo si žiada svoje - po zimnom nedostatku vitamínov je potrebné posilniť imunitný systém. A čo je najlepšie, dá sa to urobiť s lahodnými a zdravými zelenými polievkami. Na jar je jednou z najobľúbenejších polievok špenát.
Zelené Polievky S Quinou
Loboda je bylina, známejšia pre svoje liečivé vlastnosti. Loboda obsahuje bielkoviny, bielkoviny a vitamín C. Okrem toho, že je užitočná, má táto listová zelenina vynikajúcu chuť. Mladé listy dule môžu byť decentne naaranžované vedľa doku, špenátu a žihľavy na našom stole.
Pravidlá Starej Mamy Pre Chutné Polievky A Polievky S Plnkou A Stavaním
Pripravené sú polievky a bujóny z rôznych výrobkov: mäso, hydina, zelenina, ryby, strukoviny, cestoviny a ovocie. Polievky a bujóny sú rozdelené do dvoch skupín: s plnkou a so stavaním. Niektoré chudé a miestne polievky sa pripravujú s plnkou, napríklad:
