2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Datle patria medzi najviac nespravodlivo zanedbávané ovocie v našej krajine. Pri stávkovaní na citrusy, jablká a hrušky zabúdame na niektoré z najužitočnejších druhov ovocia všeobecne. Datle patria k najcennejším prírodným potravinám, ktoré existujú. Podporujú mnoho funkcií tela. Pravidelná konzumácia vám môže urobiť život sladším a zdravším. To je ako:
Chráni srdce. Datle sú bohaté na draslík, ktorý je dôležitý v boji proti srdcovým chorobám. Znižuje tiež hladinu zlého cholesterolu.
Pomáhajú pri práci pečene. Termínyrovnako ako ich extrakt zo semien pomáha znižovať fibrózu pečene. Vyskytuje sa pri nesprávnom zaobchádzaní s pečeňou, ako aj pri hromadení toxínov. Pri pravidelnej konzumácii datlí sa pečeň obnovuje rýchlejšie.
Podporujú víziu. Datle sú bohaté na luteín a zeaxantín, ktoré aktívne chránia oči pred stratou zraku. Obsahujú tiež vitamín A, ktorý chráni rohovku.
Proti jarnej únave. Dajte si na raňajky hrsť datlí, kešu a mandlí a zabudnete na jarnú únavu. Prírodné cukry v sladkom ovocí sú úžasným zdrojom energie. Draslík a bohatá sada vitamínov v nich obsiahnutých podporuje činnosť mozgu a nervový systém a udržuje telo v kondícii.
Proti upchatým tepnám. Datle sú jedným z najcennejších prírodných liekov na aterosklerózu. Obsahujú fenolové kyseliny a antioxidanty, ktoré znižujú upchatie tepien, čím chránia pred všetkými problémami, ktoré z toho vyplývajú.
Zlepšite funkciu mozgu. Podľa odborníkov na výživu termíny zlepšiť funkciu mozgu o viac ako dvadsať percent. V minulosti sa používali na liečbu prechladnutia a podvýživy.
Odporúča:
Ako Alkalizovať Vaše Telo
pH je indikátor, ktorý ukazuje pomer medzi kladne nabitými iónmi vodíka (kyseliny) a záporne nabitými (alkalickými). Normálne je v zdravom ľudskom tele prostredie neutrálne alebo s hodnotou 7. Hodnoty pod 7 naznačujú kyslosť a vyššie hodnoty označujú zásaditosť.
Prečo Je Vaše Telo Spokojné S Jedením Jedál S Vysokým Obsahom Vlákniny
Vlákno sú neuveriteľne dôležité nielen pre trávenie, ale aj pre celkové zdravie človeka. Podporujú tráviaci systém, dodávajú prospešné baktérie do žalúdka a hrubého čreva, čo vedie k rôznym zdravotným výhodám. Niektoré druhy vlákien môžu tiež podporovať chudnutie, znižovať hladinu cukru v krvi a bojovať proti zápche.
Čaj, Ktorý Očistí Vaše Telo Od Toxínov
V poslednej dobe termín detox stáva sa čoraz populárnejším, pretože je dokázané, že detoxikácia organizmu vedie nielen k svojej vlastnej čistenie , ale aj na chudnutie a na posilnenie imunitného systému. Dodajme ešte skutočnosť, že detoxikácia tiež zmierňuje procesy spojené so starnutím našej pokožky.
Čo Variť Na Prvom Rande Podľa Kulinárskeho Guru Gordona Ramseyho
Rozhodovanie o tom, čo robiť v počiatočných fázach vzťahu, je mimoriadne ťažké. To platí najmä vtedy, keď ide o to, čo uvariť na večeru na prvom rande. Sú nápoje príliš nudné? Čo môžete urobiť, aby ste sa vy a váš partner necítili nepríjemne?
Čokoládové Triky, Ktoré Premenia Jednoduchý Dezert Na Majstrovské Dielo
Málokto odolá dezertu alebo koláču zdobeným čokoládou. S čokoládovými trikmi, ktoré vám ponúkame, môžete z obyčajného pečiva urobiť luxusný, zvodný koláč a dať profesionálnym vzhľadom jednoduché dezerty. Potiahnuté čokoládovou príchuťou Je vyrobený z rastlinného oleja, ľahko sa topí a ľahko sa nanáša.
