2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Leto nebude skutočné, ak nám budú chýbať nádherné poháre s dáždnikmi, ktorých osviežujúci elixír dokáže ochladiť aj ten najteplejší deň.
Ponúkame niekoľko úžasných receptov na alkoholické a nealkoholické koktaily, ktoré si ľahko pripravíte aj doma.
Sangria
Klasický nápoj na báze vína obsahuje diétnu sódu, ktorá je lepšou voľbou ako sladké sirupy a likéry.
Obsah kalórií v každej šálke: 173
Nakrájajte 4 jablká a 3 pomaranče. Ovocie zmiešajte s pol kila červeného hrozna, ktorého zrná sú nakrájané na polovicu. Do veľkej misy / džbánu pridajte 3 fľaše červeného vína podľa vášho výberu a 1 fľašu sódy. Dobre premiešajte a pridajte ľad na 16 pohárov.
Ovocný kokteil
Koktejl si môžete pripraviť so svojimi obľúbenými malými plodmi. Vyberte si z jahôd, ktorých obsah draslíka môže znížiť krvný tlak; čučoriedky, ktoré vám dodajú vlákninu a vitamín C, alebo maliny, bohaté na antioxidanty.
Obsah kalórií v každej šálke: 161
Na prípravu budete potrebovať 1 plnú misku s vybraným malým ovocím (maliny, jahody alebo čučoriedky), ¼ pohár šťavy z granátového jablka, ¼ pohár vody, pol banánu, misku s ľadom.
Všetky zložky sa zmiešajú pomocou mixéra alebo kuchynského robota. Nízkokalorický nápoj je dokonalým nealkoholickým osviežovačom na leto.
Diétna margarita
Jeho chuť nie je o nič menej podmanivá ako klasická margarita. Nápoj je mimoriadne vhodný pre ľudí, ktorí dodržiavajú diéty, pretože drasticky nezvyšuje hladinu kalórií.
Na jeden koktail nebudete potrebovať viac ako 60 gramov čistej tequily, niekoľko kvapiek pomarančového likéru, čerstvo vylisovanú šťavu z dvoch limetiek. Všetky ingrediencie sa zmiešajú v pohári s ľadom. Aranžujte pohár s plátkom citróna.
Odporúča:
Nízkokalorické Dezerty
Dezert je koniec skutočne chutného obeda alebo večere. Väčšina dezertov však obsahuje príliš veľa kalórií a je škodlivá pre elegantnú siluetu. Existujú však dezerty, ktoré sú vynikajúce a zároveň neobsahujú toľko kalórií, že ich zjete len veľmi málo.
Nízkokalorické Jedlá, Ktoré Nás Zasýtia Na Dlhší čas
Ak sa snažíte schudnúť alebo si udržať zdravú váhu, je veľmi pravdepodobné, že keď vám začne bručať žalúdok, všetko vaše úsilie vyjde nazmar. Preto musíte vedieť, aké jedlá môžete v takejto krízovej chvíli jesť, bez obáv, že to bude mať nepriaznivý vplyv na vašu stravu.
Ktoré Nízkokalorické Jedlá Zasýtia?
Chcete sa držať v páse a netrápiť sa diétami? Je tu zelené svetlo! Predstavíme vám nízkokalorické jedlá, ktoré vás nabijú energiou a silou po celý deň! Všetci vieme, že udržať si postavu počas sezóny „bravčové a víno“je „misiou nemožné“.
Letné Pokušenia S Malinami
Leto je obdobím malín a my sa nemôžeme nenechať zlákať. Tieto malé červené plody sú skutočnou radosťou pre zmysly. A dezerty, ktoré sa dajú pripraviť s malinami , sú viac ako rôznorodé. Tu je niekoľko nápadov: Malinová polievka Zloženie:
Pštrosie Mäso - Exotické, Chutné A Nízkokalorické
Pštrosie mäso sa vzťahuje na exotické výrobky, aj keď je každým dňom populárnejšie. Dnes existujú farmy, ktoré sa zaoberajú chovom týchto vtákov v mnohých častiach sveta. Jeden rok po narodení je možné pštrosy poslať na zabitie. Mäso je obzvlášť populárne a v Ázii a Európe sa veľmi často konzumuje.
