2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Kokos má veľa zdravotných výhod. Môže za to vysoký obsah vitamínov B a C, ako aj nevyhnutné minerálne soli pre ľudský organizmus - sodík, vápnik, železo, draslík, glukóza, fruktóza a sacharóza.
Sto gramov bielej časti kokosu obsahuje 3,9 g bielkovín, 33,9 g tuku, 200 mg fosforu, 28 mg vápnika, 257 mg draslíka, 257 mg sodíka, 2,3 mg železa, 0,4 mg nikotínu kyselina, 0,11 mg tiamínu, 0,18 mg riboflavínu, 0,8 mg vitamínu B2, 16, 8 mg vitamínu C. Sto gramov obsahuje 384 kalórií.
Mikroelementy obsiahnuté v mlieku a v mäkkej časti kokosu obnovujú silu a zlepšujú videnie. Kokosový olej sa používa v kozmetike, vďaka čomu je pokožka jemná a jemná. Vôňa kokosu je úžasná a v kozmetickom priemysle sa často používa.
Mäkká časť kokosu a mlieka sa používa na výrobu mnohých kulinárskych výrobkov - piliny sa pridávajú do zmrzliny, jogurtov, rôznych šalátov a cukroviniek.
Kokosová múka v cukrovinkách im dodáva vynikajúcu chuť a liečivé vlastnosti. Kokosový olej sa používa na varenie a na výrobu margarínu.
Kokosový orech chráni pred vážnymi chorobami, ako je struma. Je mimoriadne užitočný ako stavebný materiál pre telo, preto sa odporúča ľuďom, ktorí chcú nabrať svalovú hmotu.
Kokos predchádza zápche a tvorbe plynov v žalúdku a črevách. Kokosové mlieko upokojuje bolesť v krku a pomáha pri peptických vredových ochoreniach. Kokosový olej sa používa na ošetrenie rán, porezania, popálenia.
Kokosový olej pomáha odstraňovať vrásky na tvári. Kokosové mlieko je veľmi užitočné pri chorobách obličiek a močového mechúra.
Ak si chcete pripraviť kokosové mlieko doma, nastrúhajte si bielu časť kokosu a zalejte vodou. Po pol hodine preceďte cez plátno a získate lahodné kokosové mlieko. Pri varení sa používa biela časť kokosu, ktorá sa strúha a vyrába sa z nej exotické chlieb na mäso a ryby.
Odporúča:
Jačmeň Je Zázračné Jedlo! Obsahuje 12 Aminokyselín
Pri chorobách, ako je astma, artritída, impotencia, problémová pokožka, anémia, obezita, zápcha, cukrovka typu 2, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby alebo choroby obličiek, sa musíte dozvedieť viac o výhodách konzumácie jačmeňa. Štúdie z posledných rokov naznačujú, že reguluje hladinu cukru v krvi.
Čo čokoláda V Skutočnosti Obsahuje?
Čokoláda je nesporným lídrom medzi sladkými pochúťkami a sotva niekto dokáže odolať tomuto pokušeniu. Už niekoľko rokov je na dennom poriadku otázka, či je čokoláda užitočná alebo skôr škodlivá. Samozrejme, aby sme mohli odpovedať na túto otázku, musíme presne vedieť, na ktorú čokoládu odkazujeme, a podrobne sa pozrieť na jej obsah.
Čo Obsahuje Natívne Pivo A Ako Rozpoznať Kvalitné Pivo
Aj keď Bulharsko nie je vedúcou krajinou v pití piva na svete, v čase, keď prídu letné horúčavy, nie je u nás populárnejší nápoj. Čo však natívne pivo obsahuje a ako odlíšiť kvalitu od tej nekvalitnej, prezrádza časť Prečítajte si etiketu bTV.
Aké Vitamíny Obsahuje Melón A Na čo Je Dobrý?
Vodný melón je jednoročná bylina, ktorá patrí do čeľade tekvicovité. Vodný melón je rastlina známa a milovaná po celom svete. Dodnes sa presne nevie, čo je vodný melón: ovocie alebo zelenina. Na začiatku uvažoval sa o melóne pre ovocie, ale to nie je úplne správne.
Čo Obsahuje Cesnak A Prečo By Sme Ho Mali Jesť?
Výhody cesnaku spočívajú v obsahu vitálneho chemického alicínu, ktorý je skvelým terapeutickým prostriedkom. Alicín, ktorý obsahuje síru, je vinníkom arómy cesnaku. Ľudstvo používa cesnak už viac ako tri tisíc rokov. Počas prvej svetovej vojny používali chirurgovia cesnak ako antiseptikum na ošetrenie rán.
