2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Rovnako ako ľudia bez cirhózy, aj ľudia s cirhózou pečene by mali obmedziť príjem tukov a jesť čo najviac ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Existujú však určité zmeny v stravovaní, ktoré sú vlastné iba ľuďom trpiacim týmto ochorením. Medzi ne patrí obmedzenie soli, konzumácia väčšieho množstva bielkovín a kalórií a vylúčenie alkoholu.
Cirhóza nastáva, keď sú poškodené pečeňové bunky nahradené spojivovým tkanivom. Pretože v tomto stave nemôže krv normálne prúdiť pečeňou, čo vedie k zníženiu jej funkcií. Cirhóza môže interferovať s absorpciou živín v tele a viesť k podvýžive. Pre ľudí s cirhózou je dôležité udržiavať si zdravú váhu. Ich strava musí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.
Obmedzenie soli. Mnoho ľudí s cirhózou má tendenciu zadržiavať vodu. To sa často vyjadruje opuchom členkov, najmä po chôdzi. Opuch sa môže pohybovať hore a dostať sa až do brucha. Vysoké množstvo sodíka v strave môže situáciu ešte zhoršiť, pretože sodík podporuje telo v zadržiavaní vody. To zvyčajne znamená obmedziť jeho príjem na približne 2 000 mg denne alebo menej.
Zvyšujte kalórie a bielkoviny. Ľudia s cirhózou potrebujú viac kalórií ako zdravý človek. Môžu stratiť chuť do jedla a začať zvracať, v dôsledku čoho schudnú. To zase môže viesť k nedostatku minerálov, vápniku, zinku a horčíka. Odporúča sa jesť 6 až 8 krát denne, čím sa zvýši ich príjem kalórií asi o 500-700 kalórií.
Prísna deprivácia alkoholu. Alkohol je vysoko toxický pre ľudí s cirhózou. Z tohto dôvodu nesmú piť alkohol. Nie sú dôkazy o bezpečnom množstve alkoholu u ľudí s týmto ochorením.
Odporúča:
Dobré Pre Zdravé Jedlá Pre Mužov
Pestrá a vyvážená strava je základným kameňom zdravého životného štýlu pre všetkých. Na to by sa však nemalo zabúdať zdravie mužov a ženy majú svoje vlastné vlastnosti, čo znamená, že by mali existovať výrobky, ktoré sú zvlášť užitočné pre každé z pohlaví.
Jedzte čerstvé šproty Pre Vitamín A A Stavridy Pre Vitamín D
Veľmi často, keď ideme variť ryby, ideme do najbližšieho obchodu s potravinami a kúpime si mrazené ryby. Áno, je to oveľa rýchlejšie a pohodlnejšie! Ale ako väčšina mrazených výrobkov / ovocie, zelenina /, aj ryby sú oveľa užitočnejšie čerstvé ako v mrazenej verzii.
Tipy Pre Zdravie Pre Deti
Návyky prospešné zdraviu u dieťaťa sa používajú vždy od malička. Naučiť dieťa Zdravé stravovanie je jednou z prvých vecí, ktorú sa rodičia snažia naučiť svoje dieťa. Dobré návyky zdedené od útleho veku prispievajú k celkovému rozvoju dieťaťa a robia z neho zodpovednú osobu.
Sprievodca Výživou Pre Deti: Zdravé Stravovanie Pre Deti
Potravinový index pre deti Živiny potrebné pre dieťa sú rovnaké ako pre dospelých, rozdiel je len v množstve. V rokoch svojho rastu majú deti väčšiu chuť do jedla. Potrebujú veľa energie, pretože sa venujú mnohým fyzickým aktivitám. Požadované živiny a ich zdroje sú nasledujúce:
Cesnak - Užitočný Pre Zuby A Kontraindikovaný Pre Tehotné ženy
Cesnak má nepochybne množstvo preukázaných zdravotných výhod. Napríklad sušený cesnak obsahuje špecifické antimikrobiálne látky nazývané phytoncides. Mnohí si uvedomujú priaznivé účinky cesnaku pri rôznych chorobách zubov a ústnej dutiny, ako aj pri mnohých ďalších stavoch.
