2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Tradičné Japonské raňajky sa líši od iných raňajok, ktoré kedy vyskúšate. Skladá sa z potravín, ktoré tvoria kompletnú stravu, ktorú je možné použiť na obed alebo večeru.
Tradičné japonské raňajky zvyčajne pozostávajú z dusenej ryže, polievky miso, bielkovín ako sú grilované ryby a rôznych príloh. Známe prílohy môžu zahŕňať tsukemono (japonská nakladaná zelenina), nori (sušené ochutené morské riasy), natto (fermentované sójové bôby), kobachi (malé prílohy, ktoré sa zvyčajne skladajú zo zeleniny) a šalát.
Tieto raňajky však nie sú ťažké ani bohaté. Veľkosti porcií zodpovedajú chuti do jedla a pokrmy nie sú mastné ani vyprážané. Pre kompletné japonské raňajky musíte zahrnúť jednu položku z nasledujúcich jedál:
1) ryža;
2) polievka;
3) bielkoviny (ryby, vajcia alebo fermentované sójové bôby)
4) príloha (kyslé uhorky alebo iné zeleninové jedlá).
Dokončite jedlo šálkou horúceho zeleného čaju.
Aké jedlá sú súčasťou tradičných japonských raňajok?
1. Dusená ryža
Dusená biela ryža Hakumai alebo hnedá Genmai sú základnou a povinnou súčasťou tradičných japonských raňajok a určite by ste ich mali zahrnúť.
2. Miso polievka
Miso polievka je tradičná japonská polievka vyrobená z fermentovanej sójovej pasty Miso a vývaru dashi. Medzi známe prísady patrí tofu, nakrájaná zelená cibuľa, morské riasy, japonské huby, mušle alebo iné sezónne prísady. Je tiež neoddeliteľnou súčasťou japonských raňajok.
3. Fermentované sójové bôby Natto
Natto (pozri galériu) sa podáva na dusenej ryži a toto jedlo sa považuje za japonské jedlo s vysokým obsahom bielkovín. Toto jedlo so silnou arómou je dochutené sójovou omáčkou, nakrájanou zelenou cibuľkou, sušenými morskými riasami a inými dochucovadlami.
4. Grilovaná ryba
Ryby sú veľmi obľúbenou súčasťou japonských raňajok. Často sa pečie iba so soľou a losos je obľúbenou rybou Japoncov. Ďalšou obľúbenou rybou sú sušené stavridy.
5. Marinovaná zelenina (Tsukemon)
Marinovaná zelenina je základom japonskej kuchyne, pretože môže sprevádzať akýkoľvek druh ryže.
6. Kované sušené morské riasy (Nori)
Sušené a korenené morské riasy sú tiež základom japonskej kuchyne a sú určené na konzumáciu s dusenou ryžou. Často sú tiež prítomné pri raňajkách.
Odporúča:
Ako Jesť Kraby A Iné Morské Plody
Mnoho ľudí si neuvedomuje, že kraby, morské raky a rôzne druhy morských plodov sa dajú jesť rukami, a preto robia bolestivé pokusy, aby ich jedli vidličkou a nožom. Ak sú morské plody pripravené tak, že na ich konzumáciu sú potrebné špeciálne náradie, naservírujú sa vám.
Japonské Tradičné šaláty
Japonské menu, ktoré sa skladá hlavne z rýb, morských plodov a všetkých druhov zeleniny, patrí medzi najzdravšie a najdiétnejšie. To je dôvod, prečo v krajine žije viac ako 40 000 storočných. Samozrejme, nielen to, že je to strava Japoncov, jediný dôvod, ale významnú úlohu zohráva aj spôsob stravovania.
Ako Skladovať Klobásu A Iné Predjedlá
Klobása a klobásy sa skladujú dlhšie ako 4 - 5 mesiacov, ak sú dodržané podmienky skladovania. Lahôdky zo sušeného mäsa by sa mali skladovať v miestnosti s minimálnym množstvom vlhkosti. Suterén je vhodný na uskladnenie klobásy a klobásy ak je dostatočne čistý a párky a párky sú na mieste, na ktoré hlodavce nedosiahnu.
Yakitori - Tradičné Japonské Kuracie špízy
Yakitori - Toto je názov veľmi chutného tradičného japonského jedla z kuracieho mäsa (niekedy spolu s vnútornou časťou). Malé kúsky kuracieho mäsa sa pečú na špeciálnych špízoch z bambusu. Spravidla sa grilujú na drevenom uhlí. Miska sa pripravuje veľmi rýchlo a často ju ponúkajú niektoré japonské školy a stánky vyrobené pred zákazníkom.
Jedzte Raňajky Ako Kráľ, Obed Ako Princ A Večeru Ako Chudák
Už žiadne prísne diéty a dlhé zoznamy zakázaných jedál! . Každý, kto chce schudnúť, ale je pre neho ťažké neustále sa obmedzovať na rôzne jedlá, si teraz môže oddýchnuť. Ukázalo sa, že tajomstvo nie je len v tom, čo jeme, ale aj keď konzumujeme jedlo, informuje Popshuger.
