2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Talianska zeleninová polievka pomáha pri chudnutí a je pripravený rýchlo a ľahko. Suroviny: 1 hlávka červenej repy, 1 lyžica octu, 1 mrkva, 1 cibuľa, polovica zeleru, štvrtina malej kapusty, 3 zemiaky, 3 strúčiky cesnaku, 2 litre zeleninového vývaru nakrájaného na kocky, 2 lyžice olivy olej, 2 paradajky, 1 lyžica paradajkovej pasty, štipka morskej soli, čierne korenie podľa chuti, štipka oregana, papriky a hrsť nasekanej petržlenovej vňate, smotana na pridanie.
Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na tenké prúžky. Na hlbokej panvici orestujeme cviklu, pridáme ocot. Po ôsmich minútach praženia na strednom ohni pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu.
Smažte ďalšie štyri minúty. Mrkvu nastrúhame, zeler nakrájame na kocky. Pridajte do červenej repy a cibule. Smažte dve minúty, pridajte 3 lyžice vody a smažte ďalšie štyri minúty. Kapusta je nakrájaná na tenké plátky a pridaná k zelenine. Osolíme a dusíme pod pokrievkou štyri minúty.
Paradajky, nastrúhané alebo roztlačené, sa pridávajú spolu s paradajkovým pretlakom. Dusíme tri minúty. Pridajte zemiaky nakrájané na kocky do vriaceho vývaru a povarte ich desať minút. Pridajte dusenú zeleninu do vývaru. Varte šesť minút. Pridajte do vývaru nasekaný cesnak a všetky koreniny bez petržlenovej vňate a povarte ich štyri minúty.
Panvicu odstavíme z ohňa a zakryté necháme pätnásť minút. Podávame tak, že každú porciu posypeme petržlenovou vňaťou a pridáme lyžicu smotany.
Dušené hovädzie mäsové guľky - Toto je diétne jedlo, ktoré dodáva energiu. Aby tie parené fašírky, ktoré nemajú zlatý vzhľad vyprážaných, vyzerali príťažlivejšie, pridáva sa farbivo - červená repa.
Zloženie: 250 gramov mletého hovädzieho mäsa, 2 krajce chleba, 2 lyžice jogurtu, 1 hlavica červenej repy, čierne korenie, soľ a korenie na mleté mäso.
Cvikla sa varí bez šupky - stane sa tak šťavnatejšia. Počas varu nakrájajte na kocky plátky, z ktorých bola odstránená šupka. Pokvapkáme jogurtom a zmiešame s 1 lyžicou vody.
Chlieb zmiešajte s mletým mäsom a korením, pridajte 2 lyžice uvarenej červenej repy, očistené a nastrúhané na strúhadle. Z výsledného mletého mäsa urobte guľky veľkosti vajíčka a nechajte ich v chladničke. Po hodine ich vyberte, vyrovnajte na fašírky a dvadsať minút duste v pare.
Mrkvové diétne sušienky sú užitočné a chutné a mrkva sa ani necíti. Suroviny: 1 pohár a pol nastrúhanej mrkvy, 1 pohár a pol múky, 1 pohár ovsených vločiek, 3 lyžice rastlinného oleja, 3 lyžice hrozienok, 3 lyžice mletých vlašských orechov, pol šálky cukru alebo jedna tretina šálky plnej medu, a štipka škorice, 1 lyžička prášku do pečiva.
Mrkvu nastrúhame na jemnom strúhadle, zmiešame s olejom, medom alebo cukrom a hrozienkami. Pridajte ovsené vločky a nechajte pôsobiť pol hodiny.
Múka sa zmieša s práškom do pečiva a škoricou. Mrkva a múka sa zmiešajú. Lyžičkou alebo rukami vytvarujte guľky a poukladajte ich na vymastenú panvicu. Pečieme vo vyhriatej 200-stupňovej rúre pol hodiny. Posypeme škoricou.
Odporúča:
Pankreatitída - Jednoduché Spôsoby čistenia Pankreasu
Pankreas je orgán so zmiešaným vylučovaním, ktorý sa nachádza v brušnej dutine vľavo pod žalúdkom. Najčastejšie sa v pankrease vyvíja zápalový proces, ktorý môže byť akútny aj chronický. Pri použití ľudové lieky na liečbu pankreasu je potrebné mať na pamäti, že zlepšenie stavu sa dosahuje pri dodržaní všetkých zásad liečby.
Jednoduché Rýchle Občerstvenie Je Znakom Kanadskej Kuchyne
Je veľmi ťažké hovoriť o tradíciách kanadskej kuchyne. Často sa o nej hovorí ako o anglo-americko-kanadskej kuchyni. To nie je prekvapujúce vzhľadom na historické korene obyvateľov mnohonárodnej Kanady. Keď idete do Kanady, všimnete si, že v rôznych regiónoch krajiny majú miestni obyvatelia rôzne obľúbené jedlá.
Úloha Mlieka V Diétnej Kuchyni
Mlieko hrá dôležitú úlohu v diétnej kuchyni, a preto existuje celý rad mliečnych diét prispôsobených individuálnym potrebám každého organizmu. Existujú podporné mliečne diéty, ktoré sa používajú u pacientov, ktorí chcú získať viac kalórií, ako aj mliečne diéty na zníženie hmotnosti.
Chutné Nápady Z Tureckej Kuchyne
O tureckej kuchyni sa hovorí, že je kombináciou stredomorskej a arabskej kuchyne, ale bez chýbajúcich prvkov balkánskej kuchyne. U nás je to úplne bežné a ťažko sa nájde človek, ktorý by nevyskúšal napríklad slávnu tureckú baklavu. Ak si chcete pripraviť ďalšie pochúťky z tureckej kuchyne, tu vám môžeme dať niekoľko zaujímavých nápadov.
Vyprážané Hlávky Kapusty? A Ekonomickejšie Nápady Z Ruskej Kuchyne
Kapusta , či už čerstvé alebo kyslé, zaujíma v ruskej kuchyni veľmi dôležité miesto. Ak tak neurobíte, nemôžete ochutnať autentickú chuť pravého ruského borša alebo shi tradičné ruské polievky s kapustou . Preto vám ponúkame 3 recepty s kapustou, ktoré pozná každá sebaúcta ruskej gazdinky:
