2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Neexistuje spôsob, že by ste si všimli, že existujú jedlá, ktoré konzumujete dobrovoľne a môžete ich jesť doslova každý deň. Dôvodom podľa odborníkov je to, že určité potraviny sú návykové. Narkomani zvyčajne nielen zbožňujú určitý produkt, ale nie sú schopní ani kontrolovať jeho príjem.
V skutočnosti až dvadsať percent svetovej populácie má veľkú túžbu po jedle a závislosť, ktorú si u týchto ľudí vyvinú, sa dá podľa odborníkov porovnávať so závislosťou od alkoholikov a užívateľov drog.
Potraviny, ktoré sú najľahšie návykové, sú podobné v tom, že majú vysoký obsah cukru a tukov, ale aj tak ich možno rozdeliť do niekoľkých podskupín. Prvým typom sú takzvané ľahko návykové jedlá. Patria sem cheeseburgery, hranolky, koláče a syry.
Druhá podskupina zhromažďuje stredne návykové jedlá vrátane chipsov, pizze, čokolády, sušienok a zmrzliny. Tretia podskupina obsahuje menej návykové jedlá, ktoré majú tiež množstvo zanietených fanúšikov. Jedná sa o popcorn, slaninu, steaky, vyprážané kuracie mäso, cereálie a cestoviny, uvádza foodpanda.
Staršia štúdia tiež zistila, na ktoré potraviny sa dá najľahšie zvyknúť. Okrem hranolčekov, koláčov a čokolády sa za návykové považujú aj cukríky, zmrzlina, šišky, cestoviny a čipsy.
Odborníci na výživu radia, že závislosť od jedla je veľmi vážny stav, ktorý by sa nemal podceňovať. Všetky tieto návykové produkty sú bohaté na soľ, cukor, tuk a kopu škodlivých prísad.
Ich konzumácia vedie nielen k priberaniu, ale aj k vzniku cukrovky, problémom s koncentráciou, zhoršenou pohyblivosťou a mnohým ďalším problémom. Ich príjem môže priniesť potešenie pre spotrebiteľa, ale v skutočnosti je jeho potešenie iba dočasné a prináša viac škody ako úžitku.
Odporúča:
Aké Sú Najromantickejšie Jedlá Na Planéte
Prieskum na webe foodpanda ukázal, ktoré sú najobľúbenejšie jedlá, ktoré milenci radi jedia spolu. A keďže je dnes 8. marca, je tu skvelá príležitosť na to, aby ste svojmu partnerovi uvarili jedno z týchto pokušení a oslávili spolu ten najženskejší sviatok.
Na Aké Jedlá Sa Používa Majoránka
Majorán je bylina z čeľade Ustotsvetni, ktorá dosahuje výšku 30 až 50 cm, stonka je ryhovaná a rozvetvená a listy sú vajcovité. Jeho farby sú biele alebo červenkasté. Kvitne zvyčajne od júna do augusta. Jeho domovinou je India a Arabský polostrov.
Na Aké Jedlá Sa Oregano Používa
Oregáno súvisí s majoránkou. Má však intenzívnejšiu arómu a chuť. Pri varení sa používajú sušené listy a puky oregana. Oregano sa používa v stredomorskej kuchyni. Talianske jedlá, pizze a špagety nebudú rovnaké, ak sa pri ich príprave nepoužije oregano.
Aké Sú Najviac Vitamínové Polievky?
Polievky a dusené jedlá sú jedlá, ktoré sa pripravujú varením a ktoré môžu mať rôzne zloženie. To znamená, že môžu byť mäsové, zeleninové, miešané, mliečne a dokonca aj ovocné. Môžu byť tiež teplé alebo studené, s konštrukciou alebo bez nej, atď.
Chlieb A Sladkosti Sú Návykové
Keď hovoríme o návykových potravinách, okamžite nám napadne asociácia s lákavými sladkosťami. Keď sa nad tým zamyslím, podobná situácia je aj s úžasnými toastovými plátkami s maslom alebo s chlebovou formou. Ak sa tak cítite, neobviňujte sa - vedci dokázali, že tento typ závislosti je výsledkom návykových látok obsiahnutých v týchto výrobkoch, ktoré prostredníctvom hormónov šťastia pôsobia priamo na mozog.
