2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Závislosť od jedla alebo závislosť od jedla je zložitý proces, ktorý dlho udivuje vedcov a odborníkov. Až v polovici minulého storočia sa ukázalo, že prejedanie sa je typom toxikologickej závislosti. To vedie k porovnávaniu potravinovej závislosti s drogovou závislosťou.
Ľudský mozog obsahuje tzv. proteíny radosti - serotonín a endorfíny, zodpovedné za vnútornú psychologickú sféru jednotlivca. Výskumy dokazujú, že duševná pohoda do veľkej miery závisí od množstva biochemických procesov prebiehajúcich v našom tele. A čím viac endorfínov sa vyrába, tým šťastnejšie sa cítime.
A proporcionálne - čím menšie množstvo týchto bielkovín, tým horší je náš psychologický stav. Objavujú sa príznaky ako úzkosť, úzkosť, pesimistické myšlienky a iné. A niektorí nájdu cestu z tohto stavu v chladničke.
Keď človek upadne do takého stavu, najčastejšie sa uchyľuje k tučným jedlám. Tuky a uhľohydráty rýchlo prenikajú do krvi a spôsobujú glykologickú explóziu, ktorá krátko vyvolá uvoľnenie hormónov šťastia. Úmerne s hladinou sérotonínu a endorfínov sa zvyšuje aj dobrá nálada, pocit vyrovnanosti a upokojenie.
Zlé na potravinovom šťastí je, že vydrží krátko. Táto chemická radosť existuje v tele len veľmi málo, a potom, keď sa jedlo začne rozkladať, úplne zmizne. A čím sú myšlienky človeka napätejšie a pesimistickejšie, tým rýchlejšie sa toto jedlo rozpadá.
To je miesto, kde sa začína začarovaný kruh zlej nálady, temných myšlienok, mastného jedla, viacnásobného vylepšenia a znovu a znovu. Postupom času sa príjem potravy zvyšuje, čím sa predlžuje čas chvíľkového šťastia.
Pocit rozkoše pochádzajúci z príjmu potravy (na jeho mieste môžu byť cigarety, alkohol, drogy) je v mozgu jasne umiestnený. Takzvaný dominantná - dočasne dominantná oblasť excitácie v centrálnom nervovom systéme. A s každým ďalším okamihom každého psychického nepohodlia vás mozog automaticky tlačí do chladničky alebo k miske s hranolkami.
Odporúča:
Najlepšie Tipy Na Prekonanie Závislosti Od Cukru
Neprejde deň, aby ste si nedopriali nejaké svoje obľúbené nebeské sladkosti? Nemôžete povedať dobrú noc bez toho, aby ste večeru zakončili čokoládou? Stávate sa podráždeným, keď vám váš milovaný zabudne kúpiť požadovaný rožok? Nemôžete sa sústrediť na učenie, keď nie ste nablízku sladké cukríky ?
Psychologické Triky, Ako Sa Na Sviatky Vyhnúť Prejedaniu
V predvečer sviatkov čoraz viac dám prepadá panike, ktorá nemusí nevyhnutne súvisieť s prípravou slávnostného stola. V skutočnosti sa dámy a niektorí márnivejší páni obávajú o svoju postavu dosiahnutú toľkými bolesťami, potením v posilňovni a nedostatkom počas roka.
Ľudové Viery O Jedle A Jedle
Nejedzte v tme alebo tajne, pretože z vašich detí sa môžu stať zlodeji. Na rozdiel od sveta zvierat, kde je možné jesť aj bez okoloidúcich, človek sa stravuje otvorene - netreba sa skrývať, urobil si chlieb. Bohatá úroda - nedávny hladomor.
Upozornenie: Tieto Potraviny Zvyšujú Agresivitu A Vedú K Závislosti
Potraviny, ktoré konzumujeme, majú priamy vplyv na našu náladu a naše vzorce správania. Nedávna štúdia v Oxforde vo Veľkej Británii zistila, že konzumácia nezdravých jedál (napríklad v reštauráciách rýchleho občerstvenia) môže viesť k podráždenosti, agresii a hlavne k obezite a závislosti.
Ako Pripraviť Dokonalé Espresso? Vysvetlenie Vedcov
Na čo sa vyžaduje príprava dokonalého espressa , sa ukázalo už celkom jasne po tom, ako tím chemikov a matematikov v Spojených štátoch uskutočnil podrobnú štúdiu. V prvom rade nepotrebujete veľa kávy. Podľa autorov projektu je to jeden z kľúčových faktorov pre dokonalý nápoj.