2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Morčacie mäso je vhodné pre ľudí, ktorí sa chcú stravovať zdravo a sledovať svoju váhu. Morčacie mäso obsahuje veľmi málo kalórií a používa sa na prípravu chutných a zdravých jedál.
Pečené morčacie mäso s citrónom je ľahký recept, ktorý zaistí vaše zdravé stravovanie.
Zloženie: 2 lyžice olivového oleja, 2 stredne veľké cibule, 3 strúčiky cesnaku, 100 gramov celozrnných cestovín, 1 kg morčacích pŕs, 50 gramov masla, 1 citrón, 1 čajová lyžička horúcej červenej papriky, 1 hrsť nakrájaného zeleného korenia, 1 vajce, soľ do ochutnať.
Na olivovom oleji speníme nadrobno nakrájanú cibuľu a polovicu cesnaku, kým nezmäknú. Pridajte cestoviny a zalejte vriacou vodou tak, aby ich pokryla. Varte 10 minút pod pokrievkou.
Zvyšný cesnak sa zmieša s olejom a touto zmesou sa natrú morčacie prsia. Cestoviny sú zmiešané s pálivou červenou paprikou, zeleným korením a vajcom. Na nich sa distribuuje morčacie mäso. Na vrch poukladáme plátky citrónu.
Pečieme zabalené v alobale asi hodinu a každých 10 minút podlievame šťavou z výpeku.
Morčacie filé s petržlenovou vňaťou je chutné a zdravé jedlo.
Zloženie: 1 kilogram morčacieho filé, 300 mililitrov bieleho vína, 300 mililitrov zeleninového vývaru, 1 citrón, štipka čierneho korenia, 1 strúčik cesnaku, 1 cibuľa, 2 zväzky kôpru, 3 zväzky petržlenovej vňate, 100 gramov arašidy, 200 gramov parmezánu, 5 lyžíc pomarančového džúsu, 4 lyžice olivového oleja, 500 gramov cherry paradajok, 2 lyžice masla.
Citrón je nakrájaný na kolieska. Premiešame biele víno a vývar, pridáme 2 plátky citrónu, nasekaný cesnak, nakrájanú cibuľu a čierne korenie. Privedieme k varu, pridáme nakrájaného moriaka a dusíme 40 minút.
Zelené korenie nakrájajte nadrobno. Arašidy sú najemno rozdrvené, zmiešané s kôprom a petržlenovou vňaťou, pridáme parmezán. Pridajte pomarančový džús, olivový olej a vývar. Osolíme, okoreníme. Mäso scedíme z vývaru.
Paradajky ošúpeme a nakrájame na polovice, orestujeme 2 minúty na masle. Mäso sa podáva, poliate omáčkou a opraženými paradajkami. Ozdobíme plátkami citrónu.
Odporúča:
Zdravé Recepty So špenátom
Špenát obsahuje cenné látky, ktoré sú veľmi dobré pre zdravie. Preto sa špenát často používa v zdravých receptoch. Špenátový šalát, jahody a mozzarella je vynikajúca, chutná a zdravá. Potrebné výrobky : 1 mozzarella, 6 bobúľ, 200 gramov špenátu, 200 gramov rukoly, balzamikový ocot, sójová omáčka, olivový olej, soľ podľa chuti.
Zdravé Recepty So Zemiakmi
Zemiaky sa dajú použiť na prípravu chutných a zdravých jedál, ktoré sa dajú jesť samotné alebo ako príloha k mäsu alebo rybám. Zemiaky s hubami vo fólii sa ľahko pripravujú a sú veľmi chutné. Potrebné výrobky: 500 gramov zemiakov, 200 gramov šampiňónov, 1 cibuľu, pol zväzku kôpru, polovicu zväzku petržlenovej vňate, soľ a korenie podľa chuti.
Diétne Jedlá S Morčacím Mäsom
Diétne jedlá s morčacím mäsom sú jedným z najužitočnejších a najchutnejších jedál. Po konzumácii takéhoto jedla nálada stúpa, pretože morčacie mäso stimuluje produkciu hormónu šťastia. Turecko sa pripravuje veľmi ľahko a rýchlo a takmer neexistuje príležitosť vystaviť sa jedlu.
Čo Rýchlo Uvariť S Morčacím Mäsom
Morčacie mäso je nízkokalorické, výživné a obsahuje veľké množstvo aminokyselín, vitamínov a stopových prvkov potrebných pre ľudské telo. Je veľmi vhodný pre ľudí, ktorí sa chcú cítiť nabití energiou a zároveň nepriberajú kilá navyše. Vyprážané morčacie filé so šampiňónmi a smotanou môžete pripraviť rýchlo a ľahko.
Chutné Recepty S Hovädzím Mäsom
Tu sú tri recepty na hovädzie mäso - v prvom je najlepšie, ak si dáte šunku. Pri druhom recepte vám odporúčame, aby ste nebrali veľmi suché hovädzie mäso, pretože jedlo bude chutnejšie, ak bude mäso tučnejšie. Pri poslednom recepte je tiež najlepšie použiť šunkové mäso.
