2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Počuli ste o čajových tradíciách, ktoré dodržiavali Rusi aj Briti. Ako ste už pravdepodobne počuli, čaj je čínsky vynález. Dnes sa však presunieme až do Afriky, rodisko čaju Rooibos. Nasledujúce riadky sú určené pre neho, pretože si v posledných desaťročiach získava v Európe čoraz väčšiu obľubu.
Skutočné meno čaj je Rooibus, a preto ho okrem Rooibosa môžete stretnúť aj ako Rooibos. V každom prípade sa jedná o názov rastliny, ktorú Afričania sušili a pripravovali z nej horúci nápoj so skvelou chuťou, ktorý si podmanil Európanov, aj keď pomerne neskoro (až v 20. storočí).
Čaj rooibos zaslúži si však pozornosť nielen svojou chuťou, ale aj zložením a prínosom pre ľudské zdravie pri konzumácii.
Zloženie čaju Rooibos
Ukazuje sa, že Rooibos je bohatší na antioxidanty ako zelený čaj, ktorý sa považuje za skutočného „vodcu antioxidantov“. Ďalej obsahuje železo, horčík, draslík, meď, mangán a sodík. V neposlednom rade obsahuje aj glukózu, vďaka ktorej je vhodný na konzumáciu diabetikmi.
Výhody čaju Rooibos
Pravdepodobne ste už uhádli, že čaj Rooibos posilňuje imunitný systém, pôsobí tonikum (bez kofeínu), podporuje funkciu tráviaceho systému a urýchľuje metabolizmus, účinne pôsobí proti črevným baktériám, rieši množstvo hormonálnych problémov, pôsobí omladzujúco a je dokonca schopný bojovať s nadváhou.
Zo všetkého, čo bolo doteraz povedané, je dôležité spomenúť to Rooibos zmierňuje koliku a kocovina. A nie je žiadnym prekvapením, že červený čaj je bombou mikroživín, vďaka ktorým je vynikajúcim nápojom pre aktívnych športovcov a ľudí, ktorí z nejakého dôvodu trpia fyzickým vyčerpaním.
V skutočnosti je to ďalší neoceniteľný nápoj, ktorý sa musíme naučiť pravidelne konzumovať.
Príprava čaju Rooibos
Na záver dodáme, že spolu so všetkým vyššie uvedeným výhody pitia Rooibosu, nie je vôbec komplikované pripraviť sa. Je len dobré vedieť, že ak nepoužívate hotové čajové balíčky, na prípravu 1 šálky čaju vám bude stačiť iba 1 čajová lyžička. Rooibos a horúca, ale nie vriaca voda.
Čaj je dostatočne silný a ak chcete cítiť jeho autentickú chuť, nepoužívajte štandardné prísady ako cukor, med, citrón alebo mlieko. Skôr môžete experimentovať s pridaním korenia, ako je škorica, vanilka alebo kardamón.
Odporúča:
Čaj Z Citrónovej Trávy - Výhody A Použitie
Všetci sme už počuli o citrónovej tráve. Ale na čo je užitočný, na čo sa používa, ako z neho môžeme získať všetky užitočné látky a vlastnosti, to vám prezradíme v tomto článku. Citrónová tráva dá sa to nazvať aj korením, pretože je veľmi chutné.
Chia (výhody) - Výhody, Príjem A Povolená Denná Dávka
Chia (Salvia Hispanica a Salvia Columbariae) sú malé a tvrdé semená, plody rastliny, ktorá sa veľmi podobá šalvii, s mimoriadne malými veľkosťami. Na začiatku sa malé semená rastliny pestovali ako dekoratívny prvok, ale po mnohých štúdiách sa ukázalo, že semená sú veľkým zdrojom výživných látok pre organizmus.
Kremotartar Neutralizuje Pôsobenie škodlivého Glutamátu
Kremotartar alebo tiež nazývaný zubný kameň je jednou z tajných ingrediencií, ktoré nájdeme v skrinke na korenie bez toho, aby sme vedeli, na čo sa používa. Nie je to prášok do pečiva, ani sóda bikarbóna, a predsa len jeho štipka urobí s našim pečivom alebo šľahačkovými zmesami zázraky.
Varenie Jedla Doma - Všetky Výhody A Výhody
Nie vždy je to ľahké pripraviť si jedlo doma , najmä v uponáhľanom každodennom živote, v ktorom žijeme. Je len prirodzené, že väčšina ľudí sníva o domácom varení, ale niekedy to okolnosti nedovolia. Mnoho ďalších sa však nezaujíma o varenie a stravovanie doma, pretože si nenašli čas na pochopenie výhod a nevýhod zdravia z domáce jedlo .
Päť Dôvodov, Prečo Piť čaj Rooibos Každý Deň
Čaj rooibos je veľmi obľúbený u miliónov ľudí na celom svete kvôli svojej príjemnej a sviežej chuti, ale aj kvôli zdravotné výhody . V Južnej Afrike sa konzumuje už celé storočia, ale až za posledných 20 rokov sa stala populárnou aj vo zvyšku sveta.
