2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Kivi je mimoriadne zdravé a užitočné ovocie. Dužina kivi je zvyčajne zelená alebo žltá v závislosti od odrody. Plody sa používajú do šalátov, jedál, dezertov na chudnutie a skrášlenie.
Kiwi obsahuje takmer všetky vitamíny (A, B1, B2, B6, B9, CE) a stopové prvky. Jeho škrupina obsahuje viac antioxidantov ako jeho vnútro. Vysoký obsah draslíka ho robí užitočným pri kardiovaskulárnych ochoreniach. Má schopnosť čistiť cievy, čo výrazne znižuje tvorbu krvných zrazenín.
Kiwi má antioxidačný účinok, zlepšuje fyzický výkon a zvyšuje tonus tela. Rozkladá tuky a pomáha rýchlo vstrebávať a odbúravať jedlo. Často sa používa v kozmeteológii. Masky vyrobené z kivi sa používajú na omladenie a výživu pokožky a vlasov.
Pre ochabnutú a zvädnutú pokožku si pripravte masku z kivi, medu a krému. Roztlačte jedno kivi, pridajte k nemu 1 ČL. med a 1 lyžička. kyslá smotana. Dobre premiešajte a naneste zmes na tvár, zľahka vmasírujte. Masku nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite vlažnou vodou.
Peelingová maska s kivi na hĺbkové čistenie
Zmiešajte dužinu kivi s 1 ČL. sezam alebo mak. Premiešajte a masku naneste krúživými pohybmi. Nechajte pôsobiť 10 minút a opláchnite vlažnou vodou. Krém nanášajte podľa typu pleti.
Maska na vlasy s kivi
Zmiešajte dužinu z 1 kivi s 1 lyžicou. olivový olej. Naneste na vlhké vlasy, zabaľte igelitom a zabaľte uterákom. Po 20 minútach si vlasy umyte. Táto maska posilňuje vlasové folikuly, eliminuje mastné vlasy a zlepšuje ich rast.
Odporúča:
Ovocie, Ktoré Môže Spôsobiť Alergiu
Alergie predstavuje zvýšenú citlivosť tela na určité látky. Pri alergickej reakcii imunitný systém reaguje precitlivene na alergény. V dnešnej dobe sú alergie pomerne častým ochorením. Potravinová alergia sa môže vyvinúť kedykoľvek. Najčastejšie sa prvé alergické reakcie vyskytujú v detstve.
Ako Umývať Ovocie A Zeleninu
Každý vie, že ovocie a zelenina sú hlavným zdrojom mnohých vitamínov, minerálov a výživných látok, a preto pomáhajú udržiavať dobré zdravie a silný imunitný systém. Ovocie a niektoré druhy zeleniny sa najlepšie konzumujú surové, aby sa živiny mohli dostať do tela.
Sušené Ovocie Je Užitočnejšie Ako čerstvé
Odborníci na výživu radia, aby sme náš jedálniček spestrili sušeným ovocím s dôrazom na marhule, jablká, datle, figy, hrozienka, sušené slivky. Uvedené ovocie sú bohaté na rozpustnú celulózu a majú nízky glykemický index. Toto je indikátor, ktorý odráža rýchlosť, akou sa jedlo v tele rozkladá a premieňa na glukózu.
Zelené Ovocie A Zelenina - Prínos Pre Zdravie
Mnoho odborníkov sa domnieva, že niektoré z najužitočnejších druhov ovocia a zeleniny sú zelené. Mnohé štúdie zistili, že zelené listy sú mimoriadne bohaté na chlorofyl. Je to najsilnejší antioxidant alebo fytonutrient, aký ľudstvo pozná. Fytonutrient chlorofyl dodáva rastlinám zelenú farbu a tiež má silný detoxikačný a regeneračný účinok na pečeň, pomáha posilňovať steny tráviaceho traktu, pomáha pri kožných problémoch a má protirakovinové vlastnosti.
Kiwi Je Najužitočnejšie Tropické Ovocie
Zaujímavý objav sa podaril vedcom v Dallase. Podľa nich je kivi najužitočnejším ovocím - antioxidanty a vitamíny v ňom obsiahnuté ho posielajú do popredia najužitočnejšieho tropického ovocia. Okrem toho je toto ovocie bohaté na luteín. Kiwi je mimoriadne užitočné ovocie pre kardiovaskulárny systém - môže „spaľovať“tuk v tepnách - to zase znižuje riziko vzniku krvných zrazenín.
