2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Kastróliky s brokolicou a karfiolom sa pripravujú rýchlo, sú vhodné na ľahkú večeru alebo prílohu k pečenému mäsu. Kastróly sú vhodné pre prípady, keď k vám prídu nečakaní hostia.
Zloženie: 800 gramov karfiolu, 500 mililitrov tekutej smotany alebo 200 mililitrov smotany a 200 mililitrov mlieka, 150 gramov syra, 1 lyžica múky, 1 lyžica masla, soľ a korenie podľa chuti.
Karfiol je nakrájaný na kvety. Varte vo vriacej osolenej vode desať minút. Vypustiť. Poukladáme na vymastenú panvicu.
Žltý syr sa nastrúha vo veľkom. Maslo rozpustíme, pridáme múku a zľahka orestujeme. Pridajte smotanu a priveďte do varu. Pridajte žltý syr a zohrievajte ho, kým sa neroztopí. Osolíme, okoreníme.
Touto omáčkou zalejeme karfiol. Pečieme pri teplote 180 stupňov asi pol hodiny.
Brokolica sa tiež ľahko pripravuje. Zloženie: 500 gramov brokolice, 250 mililitrov smotany, 4 vajcia, 150 gramov syra, maslo na natretie na panvici, strúhanka na posypanie panvice, soľ a korenie podľa chuti.
Brokolicu nasekanú na súkvetia varíme desať minút vo vriacej osolenej vode a scedíme. Primiešame smotanu, vajce a nastrúhaný žltý syr. Osolíme, okoreníme.
Panvicu vymastíme maslom a výdatne posypeme strúhankou. Poukladajte brokolicu. Pokvapkáme omáčkou a necháme pol hodiny vo vyhriatej rúre na 200 stupňov. Podávame teplé ako prílohu alebo hlavné jedlo.
Ak je to žiaduce, môžete si pripraviť kastról z karfiolu a brokolice v rovnakom množstve. Všetko je nakrájané na kvetenstvo a varí sa desať minút v osolenej vode. Zmiešajte s 3 rozšľahanými vajcami, 250 mililitrami kyslej smotany, 50 mililitrami čerstvého mlieka, 100 gramami strúhaného syra, korením podľa vkusu a pečte v rúre do ružova.
Odporúča:
Chutné Nápady S Karfiolom
Karfiol je užitočný a dá sa použiť na prípravu najrôznejších pochúťok namiesto uzatvárania tradičného chleba. Karfiol je vynikajúci a varí sa rôznymi spôsobmi. Vyprážaný karfiol Uvarte hlávku karfiolu, natrhanú na súkvetia. Každé kvetenstvo ponorte do rozšľahaných vajec a osmažte.
Unikátny: Vytvorili Liečivý Jogurt S Brokolicou
Trhy čoskoro zaplaví vynikajúci jogurt s brokolicou. Radujú sa všetci milovníci zdravej a nízkokalorickej stravy. Vedci vytvorili superužitočný druh jogurtu. Vyrába sa na báze brokolice. Okrem toho, že je vynikajúci, je aj liečivý. Zelená inovácia môže vyliečiť množstvo chorôb, najmä rakovinu hrubého čreva.
Jesenná Strava S Karfiolom
Niekomu to môže znieť neuveriteľne, ale karfiol ukazuje sa to ako úžasný dar od prírody. Karfiol je zelenina, ktorá má najnižší obsah sacharidov. Má iba 4% sacharidov. Vďaka čomu je karfiol tak populárny, je to, že má podobnú textúru ako zemiaky, ale bez všetkých sacharidov.
Ako Pripraviť Kyslé Uhorky S Karfiolom
Karfiol dáva nálevu zvláštnu chuť. Keď sa vrátime do detstva, väčšina ľudí si bude pamätať, že v skutočnosti najobľúbenejšou časťou nálevu bol chrumkavý a kyslý karfiol a mrkva. Existuje veľa druhov solených uhoriek, vezmeme do úvahy dva z nich - jeden iba s karfiolom a mrkvou a druhý s väčším počtom zeleniny.
Cuketa: Vynikajúca, Užitočná A ľahko Sa Pripravuje
Cukety sú nielen lahodná zelenina, ale sú aj užitočné. Ich pôvod je zo Strednej a Južnej Ameriky. Pretože pochádzajú z teplých krajín, je lepšie ich pestovať v krajinách s miernym podnebím. Dozrievajú na jar a v lete, ale vďaka skleníkovému pestovaniu a dovozu sa dajú na trhu nájsť po celý rok.
