2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Šťava z rôznych druhov zeleniny - to je nielen povzbudzujúci nápoj, ale aj spôsob, ako posilniť svoje telo. Mrkvová šťava patrí medzi najcennejšie a na vitamíny bohaté džúsy. Má výnimočné vlastnosti.
Obsahuje veľa dôležitých minerálov a stopových prvkov pre organizmus - vápnik, meď, fosfor, železo a vitamíny A, B, B1, B2, D, E, PP, K a ďalšie. Tento nápoj zvyšuje odolnosť tela voči infekciám, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zabraňuje vzniku niektorých druhov rakoviny, zlepšuje videnie, posilňuje imunitný systém, zlepšuje činnosť obličiek, pečene a srdca.
Kombinácia mrkvovej šťavy a špenátovej šťavy je telom veľmi dobre absorbovaná. V prípade zažívacích ťažkostí, anémie, žlčových a očných chorôb sa odporúča kokteil z 300 g mrkvovej šťavy, 200 g kapustovej šťavy, 100 g šťavy z červenej repy, šťava z jedného zväzku kôpru. Šťava sa pije dvakrát dve hodiny po obede.
Ďalším zeleninovým džúsom, ktorý je neprehliadnuteľný, je zelerový džús. Zeler obsahuje éterický olej, slizničné látky, vitamín C, horčík, železo, organický sodík a ďalšie. Čerstvo vylisovaná šťava je dokonalým diuretikom pri chorobách obličiek. Zlepšuje tiež tráviacu činnosť, stimuluje chuť do jedla. Je vhodný pri reumatických chorobách, bronchitíde, dermatitíde a neurózach.
Tu musíme spomenúť aj repný džús. Cvikla je bohatá na celulózu, kyselinu jablčnú, jód, horčík a ďalšie. Túto užitočnú šťavu treba brať opatrne. Jeden jeho pohár môže spôsobiť očistnú reakciu sprevádzanú nevoľnosťou a zvracaním.
Preto sa odporúča užiť jeden pohár v dvoch dávkach. Je dobré miešať s mrkvovým džúsom a množstvo repného džúsu sa má postupne zvyšovať pri každom príjme. Táto kombinácia zeleniny dodáva telu fosfor, síru, draslík, vitamín A. Rovnaké množstvo šťavy z repy, mrkvy a repky posilňuje organizmus a zabraňuje rozvoju aterosklerózy.
V neposlednom rade je to paradajková šťava. Paradajka je bohatá na vitamíny a minerály - horčík, železo, vápnik, vitamíny B1, B2, C a beta karotén.
Paradajková šťava je mimoriadne užitočná pre ľudí s metabolickými poruchami, gastrointestinálnymi a srdcovými chorobami. Úspešne vstupuje do jedálnička v strave na chudnutie v kombinácii s jablkovým a citrónovým džúsom. Varená paradajková šťava získava antioxidačné vlastnosti.
Odporúča:
Kokos - Tropický Zdroj Zdravia A života
S koláčmi si väčšinou spájame kokos, kokosové mlieko alebo kokosové hobliny. Vedeli ste však, že kokosová palma v trópoch sa volá Strom života? A nie nadarmo. Kokosová šťava sa extrahuje z nezrelých zelených plodov. Je priehľadný, so sladkokyslou chuťou.
Potraviny Bohaté Na Vlákninu - Spojenci Nášho Zdravia
Cereálie, strukoviny, ovocie a zelenina obsahujú veľmi dôležitú vlákninu. Ryža, chlieb, biela múka, chemicky rafinovaná celulóza, ktorá je obsiahnutá v rôznych druhoch cukru, sú z výživového hľadiska „mŕtve“potraviny, pretože stratili veľa výživných látok obsiahnutých v zrnách.
Prínosy A Poškodenie Zdravia Nového Korenia
Korenie získané z nezrelých plodov rastliny Pimenta dioica už roky používa každá sebaúctová žena v domácnosti. Táto paprika pochádzajúca z Jamajky sa teší veľkej obľube a použitiu. Zahrnuté v množstve receptov na mäsové a rybie pokrmy. Nové korenie je korenie s malou veľkosťou, ostrou chuťou a špecifickou arómou.
Letná Stredomorská Strava - Zdroj Zdravia A Dlhovekosti
Po mnoho storočí tradičné zdravé stravovanie vyliečilo choroby a predĺžilo život obyvateľov slnečného pobrežia Stredozemného mora. Lekári, ktorí študovali tento jav, dospeli k záveru, že používanie receptov spoločných pre tieto krajiny môže zmeniť život všetkých ostatných na svete.
Prachová Huba - Silný Zdroj Zdravia
Múčnatka je rozšírená po celej krajine. Je parazitický a vyskytuje sa na listnatých stromoch. Jeho latinský názov je Fomes fomentarius. Patrí do čeľade Polyporaceae. Plodnica je kopytovitého tvaru. Šedá, sivobiela alebo tmavošedá. V priebehu rokov sa Google zväčšoval pridaním novej, širšej vrstvy v dolnej časti.
