2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Kyselina linolová je polynenasýtená omega-6 mastná kyselina, ktorá je mimoriadne dôležitá pre ochranné funkcie pokožky.
Používa sa pri biosyntéze niektorých prostaglandínov a kyseliny arachidónovej. Kyselinu linolovú objavil celkom náhodne v roku 1978 Michael Paris na Wisconsinskej univerzite.
Kyselina linolová sa nachádza v lipidoch bunkových membrán. Táto kyselina tvorí 5 - 6% celkovej energetickej hodnoty materského mlieka a je nevyhnutná pre správny vývoj a rast dojčiat.
Výhody kyseliny linolovej
V praxi kyselina linolová Používa sa hlavne na liečbu a prevenciu dermatologických problémov, ako je popraskaná a suchá pokožka.
Pri liečbe kortikoidmi rôznych typov dermatóz je možné vykonávať súbežnú liečbu kyselinou linolovou. Podporuje regeneráciu pokožky, zvlhčuje pokožku a pomáha pri svrbení a zápaloch.
Boli preukázané ochranné vlastnosti kyseliny linolovej v ultrafialovom a röntgenovom žiarení. To z neho robí nesmierne dôležitý faktor v boji a prevencii proti rakovine kože.
Existuje množstvo štúdií, ktoré poukazujú na vyššiu potrebu diabetikov kyselina linolová. Znižuje množstvo komplikácií, ktoré môže táto zákerná choroba spôsobiť.
Kyselina linolová vo forme doplnkov je ideálna pre športovcov a cvičencov, ktorí chcú načerpať viac svalovej hmoty a schudnúť. Práve táto kyselina im pomáha ľahšie a rýchlejšie dosiahnuť požadované výsledky.
Kyselina linolová chráni malé tukové bunky pred zväčšením. Blokuje rast tukov a výrazne zvyšuje rýchlosť spaľovania tukov.
Kyselina funguje dvoma smermi - potláča ukladanie nového množstva tuku v tukových bunkách a aktivuje procesy spaľovania nahromadených.
Kyselina linolová udržuje zdravý rast buniek v pľúcach, žalúdku, koži, hrudníku a hrubom čreve; udržuje zdravie cievneho systému a srdca; udržuje zdravú hladinu krvného tlaku; udržuje hladinu cukru v krvi a zdravie kostí.
Kyselina linolová udržuje zdravý a normálne fungujúci imunitný systém.
Zdroje kyseliny linolovej
V podstate kyselina linolová Nachádza sa v niektorých olejoch, ale ľudia ho môžu získať hlavne z hovädzieho a teľacieho mäsa, syrov, kravského mlieka a mliečnych výrobkov z prežúvavcov.
Kyselina linolová dá sa získať aj zo slnečnicového oleja, konopného oleja, hroznového oleja atď. Kyselina linolová sa tiež nachádza vo forme prísad a jej cena je asi 50 BGN.
Nedostatok kyseliny linolovej
Deficit vo výške kyselina linolová sa prejavuje príznakmi ako suché vlasy a vypadávanie vlasov, ťažké hojenie rán.
Dlhodobý nedostatok kyselín môže narušiť ochranné funkcie pokožky a zvýšiť tak sklon k ekzémom, zápalom, svrbeniu a rôznym iným kožným problémom.
Zároveň je možné potlačiť produkciu erytrocytov a ich dozrievanie. Je možné, že sa môžu vyskytnúť poruchy hypofýzy, ktoré následne riadia funkcie a rast nadobličiek a štítnej žľazy.
Poškodenie kyseliny linolovej
V priebehu rokov viedli štúdie o vlastnostiach kyseliny linolovej k mnohým kontroverziám. Jednou z najpálčivejších otázok je, ako bude vylúčený z ľudského tela, pretože sa predpokladá, že obsahuje izomér, ktorý nie je pre telo typický. Toto je stále predmetom výskumu.
Odporúča:
Kyselina Ellagová - Všetky Výhody
Kyselina ellagová je vo vode rozpustný antioxidant v triede polyfenolov. Vedecký svet bol na istý čas ponorený do experimentov zameraných na štúdium jeho jedinečných vlastností. Nazvali ju budúcnosťou vhodnej liečby všetkých druhov rakoviny, kardiovaskulárnych chorôb a starnutia.
Kyselina Listová
Kyselina listová alebo vitamín B9 , nazývaný tiež folát alebo folacín, je vitamín B-komplexu, ktorý je známy pre svoj veľký význam v tehotenstve a pri predchádzaní poruchám tehotenstva. Medzi tieto chyby patrí malformácia štruktúry plodu, ktorá sa nazýva neurálna trubica.
Kyselina Citrónová: Varenie A Použitie V Domácnosti
Kyselina citrónová je biela kryštalická látka s kyslou chuťou, ľahko rozpustná vo vode. Je extrahovaný z citrusových plodov, hlavne z citrónov, v ktorých je najviac koncentrovaný. Na komerčnom obale je označený ako E330. Používa sa na dochucovanie a konzervovanie domácich štiav, džemov a konzerv, obohacuje chuť a stabilizuje farby ovocia.
Kyselina Laurová - Výhody A Použitie
Kyselina laurová , taktiež známy ako kyselina dodekánová , je typ nasýtených mastných kyselín. Nachádza sa hlavne v kokosovom oleji, oleji z palmových jadier a mlieku. Najvyšší obsah z kyselina laurová v skutočnosti je prítomný v ľudskom materskom mlieku, ale značné množstvo obsahuje aj kravské a kozie mlieko.
Kyselina Gallová - Vlastnosti, Zdroje A Výhody
Kyselina gallová je druh organickej kyseliny a je rozšírený v prírode. Je to produkt získaný alkalickou alebo kyslou hydrolýzou trieslovín rastlín, orechov alebo húb, ktoré sú bohaté na tieto zlúčeniny. Chemicky pôsobí ako redukčné činidlo, je sťahujúci a antioxidačný.
