2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Troska z hrubého čreva je príčinou mnohých chorôb. V dôsledku porúch trávenia v tele sa strata vitálnej aktivity oneskorí, a to zase vedie k intoxikácii.
Troska je stav, pri ktorom sa zlá absorpcia živín ukladá v perianálnom priestore konečníka a zostáva tam dlho, čo spôsobuje hnilobu a fermentáciu.
V prípade preťaženia hrubého čreva môžete mať nasledujúce príznaky:
- opuch brucha;
- zápcha alebo hnačka;
- Zápach z úst;
- Chronická únava;
- bolesť hlavy;
- Kožná vyrážka;
- oslabená imunita;
- zvýšená podráždenosť;
- nedostatok chuti do jedla;
- pupienky, akné, ekzémy;
- nespavosť, stres;
- Silné vypadávanie vlasov, krehké vlasy;
- Alergia na určité potraviny.
Príčinou črevných problémov je moderný spôsob života - podvýživa, sedavé zamestnanie, vysoká miera stresu a ďalšie.
Pri korekcii čreva postupujte podľa týchto pravidiel:
- Nevynechávajte raňajky - toto je najdôležitejšie jedlo po celý deň;
- Jedzte potraviny bohaté na vlákninu a sacharidy;
- Začnite deň pohárom vody a citrónovou šťavou;
- Jedzte viac ovocia, zeleniny a obilnín;
- Pite veľa vody - najmenej 2 litre;
- Vyhraďte si aspoň 30 minút na šport: ráno si dajte ľahké jogy alebo večer choďte do posilňovne. To pomôže tráveniu a zrýchli metabolizmus;
- Čas od času urobte klystír soľným roztokom (ak nemáte žiadne kontraindikácie).
Tu je recept na smoothies s miernym laxatívnym, antioxidačným a tonizujúcim účinkom. Na jeho prípravu budete potrebovať.
Šťava z 2 pomarančov
Šťava z 1 citróna
Čerstvý ananás 2 plátky
1 malá uhorka (so šupkou)
1 polievková lyžica. dužina z aloe vera
Foto: Albena Atanasova
Pyré z aloe vera, pomarančovej a citrónovej šťavy, uhorky a ananásu dobre rozšľahajte v mixéri. Ak je váš džem hustý, dolejeme vodu a znova vyšľaháme.
Použite tento nápoj pol hodiny pred raňajkami po dobu 15 dní. Nedávajte si pauzu a veľmi skoro si všimnete, že sa vaše zdravie zlepšilo.
Odporúča:
Prečo Je čierny čaj Taký Užitočný
Rastlina Camellia sinensis produkuje tri najužitočnejšie druhy čaju na svete. Sú čierne, biele a zelené. Rozdiel pochádza z času zberu a fermentácie, ktorej sú listy vystavené. V čiernom čaji je proces fermentácie ukončený, biely čaj nefermentuje a zelený čaj využíva všetky časti rastliny a fermentácia je krátka.
Preto Je Cícer Taký Užitočný
Cícer, v našich zemepisných šírkach tiež známy ako cícer, je strukovina. Je rozšírený takmer po celom svete. Je mimoriadne populárny v severnej Afrike, na Strednom východe a v Indii. Môže sa konzumovať vo forme polievky, humusu a dokonca len tak pražiť ako oriešky.
Čo Sa Stane, Ak Budete Jesť Zázvor Každý Deň?
1. Zlepšite trávenie Ďumbier obsahuje vitamíny A, B 6 a K, ktoré podporujú vstrebávanie v čreve. Pôsobí ako balzam, pretože jeho éterické oleje chránia žalúdočnú sliznicu a tým zabraňujú vzniku zápalu žalúdka a vredov. 2. Upokojuje nevoľnosť Stimuluje žlčník reguláciou sekrécie žlče, čím sa zabráni nepríjemnému žalúdočnému refluxu spôsobenému nadmernou kyslosťou.
Nie Každý žltý Syr V Obchode Je Taký Naozaj
Skutočnosť, že výrobok má štítok s nápisom žltý syr, ešte neznamená, že je výrobok v skutočnosti taký, že je vyrobený z mlieka, oznámila ministerka poľnohospodárstva Desislava Taneva. V Gorna Oryahovitsa, kde bol šéf ministerstva poľnohospodárstva a výživy na návšteve pri príležitosti festivalu Gorno Oryahov Sudzhuk, Taneva prisľúbila zavedenie novej metódy overovania pravosti etikiet.
7 Dobrých Dôvodov, Kvôli Ktorým Budete Jesť Uhorky Každý Deň
Uhorka je jednou z najobľúbenejších druhov zeleniny medzi malými aj veľkými. Pravdepodobne ste už počuli o jeho zdravotných výhodách a priaznivých účinkoch na pokožku. Nie je to náhoda uhorka je súčasťou mnohých kozmetických výrobkov. Pozrime sa na 7 dôvody, kvôli ktorým budete jesť uhorky každý deň :
