2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
1. Zlepšite trávenie
Ďumbier obsahuje vitamíny A, B 6 a K, ktoré podporujú vstrebávanie v čreve. Pôsobí ako balzam, pretože jeho éterické oleje chránia žalúdočnú sliznicu a tým zabraňujú vzniku zápalu žalúdka a vredov.
2. Upokojuje nevoľnosť
Stimuluje žlčník reguláciou sekrécie žlče, čím sa zabráni nepríjemnému žalúdočnému refluxu spôsobenému nadmernou kyslosťou. Výťažky z octu a obsah etanolu regulujú žalúdočné kŕče. Ďumbier je vhodný na boj proti morskej chorobe a v malých dávkach môže byť cenným pomocníkom pre tehotné ženy.
3. Zmierňuje bolesti svalov a kĺbov
Ako silný protizápalový liečiteľ zázvor zmierňuje bolesti a opuchy u ľudí trpiacich artritídou a bolesťami svalov.
4. Zabraňuje prechladnutiu a infekciám
Uvoľňuje hlieny a pomáha vyčistiť priedušky, upokojuje dýchacie cesty. Pôsobí antisepticky a protizápalovo a pomáha v boji proti angíne, faryngitíde a tracheitíde. Pôsobí stimulačne na imunitný systém, zabraňuje infekciám a podporuje ich hojenie.
5. Urýchľuje metabolizmus
Koreň zázvoru má termogénny účinok, produkuje teplo, ktoré aktivuje vazodilatátory, trávenie a stimuluje pečeň. Má silu aktivovať metabolizmus, stimulovať väčšiu spotrebu kalórií a tým podporovať chudnutie.
6. Pomáha vám cítiť sa menej opuchnuté a pomáha v boji proti celulitíde
Ďumbier stimuluje lymfatický systém a kontroluje zadržiavanie tekutín, pôsobí ako diuretikum, ktoré zabraňuje tvorbe celulitídy.
7. Zlepšuje krvný obeh
Pôsobí ako dilatačná tekutina a pomáha a stimuluje krvný obeh. Zlepšuje zdravie ciev.
8. Ďumbier dáva viac energie
Koreň bohatý na vitamíny C, A, E a antioxidanty pôsobí ako tonikum a je ideálny na únavu a vyčerpanie. Používa sa ako korenie. Uľahčuje vstrebávanie živín užitočných pre naše telo.
Do svojich obľúbených jedál použite čerstvo nastrúhaný zázvor. Pridajte ho na konci varenia, aby ste dosiahli príjemnú chuť a sviežosť. Je vhodný na sladké i slané recepty, ale je tiež ideálny na prípravu osviežujúcich nápojov alebo bylinkových čajov.
Ak stále nemôžete zohnať čerstvý zázvor, môžete si zaobstarať zázvorový prášok.
Odporúča:
Prečo Jesť Mandarínky Každý Deň
Mandarínky zjavne vyzerajú ako pomaranče, čo je normálne, pretože sú rovnakej odrody. Rozdiel je v tom, že sú menšie, škrupina sa ľahšie odstráni a chutia výborne. A ak si niekto ešte neuvedomil, aké užitočné sú malé mandarínky, vysvetlíme si viac o ich neuveriteľnom prínose pre zdravie človeka.
Každý Má Taký Problém! Uzdravte Ho A Budete Znovuzrodení
Troska z hrubého čreva je príčinou mnohých chorôb. V dôsledku porúch trávenia v tele sa strata vitálnej aktivity oneskorí, a to zase vedie k intoxikácii. Troska je stav, pri ktorom sa zlá absorpcia živín ukladá v perianálnom priestore konečníka a zostáva tam dlho, čo spôsobuje hnilobu a fermentáciu.
Uvidíte, čo Sa Stane S Vašim Telom, Ak Každý Deň Zjete 6 Hláv Praženého Cesnaku
Recept s pečeným cesnakom je veľmi jednoduché a pomôže vám zbaviť sa vašich zdravotných problémov. Ak chcete mať úplný liečebný účinok, musíte jesť 6 hláv praženého cesnaku po dobu 1 dňa. Toto je dávka na úplné ošetrenie. Ako sa to robi Rúru predhrejeme na 150 stupňov.
Uvidíte, čo Sa Stane, Ak Zjete Každý Deň 1 - 2 Banány
Za vlasť banánov sa považuje Ázia. Toto lahodné ovocie má okrem ľahkej a príjemnej chuti aj množstvo užitočných vlastností pre naše zdravie. Preto by sme sa mali snažiť telu pravidelne dodávať chutné jedlo. 1. V Spojených štátoch amerických sa uskutočnila štúdia, ktorá ukázala, že banány môžu významne znížiť riziko mozgovej príhody v dôsledku obsiahnutého draslíka.
7 Dobrých Dôvodov, Kvôli Ktorým Budete Jesť Uhorky Každý Deň
Uhorka je jednou z najobľúbenejších druhov zeleniny medzi malými aj veľkými. Pravdepodobne ste už počuli o jeho zdravotných výhodách a priaznivých účinkoch na pokožku. Nie je to náhoda uhorka je súčasťou mnohých kozmetických výrobkov. Pozrime sa na 7 dôvody, kvôli ktorým budete jesť uhorky každý deň :
