2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Čím viac priberáme, tým viac sa cítime hladnejší. Ľudia s nadváhou zvyčajne odolávajú pokušeniu jesť niečo s vysokým obsahom kalórií skôr ako tí, ktorí majú nadváhu alebo sú obézni.
Táto skutočnosť má biologické dôvody, hovorí Robert Sherwin z Harvardskej lekárskej fakulty.
Tím, ktorý ním viedol, uskutočnil experiment, do ktorého sa zapojili zdraví ľudia. Polovica z nich bola obézna a zvyšok mala normálnu hmotnosť.
Pomocou nukleárnej magnetickej rezonancie sa meralo, ako každý z mozgov dobrovoľníkov reagoval na zobrazené obrázky jedál. Časť z toho je zdravá, iná časť - vysoko kalorická.
Súčasne s týmto experimentom vedci zmenili hladinu cukru v krvi u jedincov - v jednom prípade bola znížená, v druhom - normálna. Všetky testy sa uskutočňovali 2 hodiny po jedle.
Keď boli hladiny cukru v krvi nízke, oblasti mozgu zodpovedné za stimuláciu sa stali aktívnejšími a signalizovali hlad. Signál bol obzvlášť silný u ľudí s nadváhou, keď sa im zobrazovali obrázky vysokokalorických jedál.
Keď bola hladina cukru v krvi normálna, u slabých ľudí došlo k zvýšenému pôsobeniu iných častí mozgu, ktoré boli schopné potlačiť signály nastupujúceho hladu.
Je zrejmé, že existuje regulátor - vyššia funkcia mozgu, ktorá riadi centrá povzbudenia. U obéznych ľudí je tento regulátor oslabený. Preto je pre nich jednoduchšie odomknúť mozgové centrá, ktoré stimulujú chuť do jedla, vysvetľujú autori štúdie.
Obézni ľudia si musia byť vedomí tejto skutočnosti a vedieť, že sa nemôžu ovládať. Okrem toho by mali mať na pamäti, že čím viac kilogramov priberú, tým viac sa budú cítiť hladní.
Odporúča:
Ako Rastie Avokádo?
Avokádo je ovocie pochádzajúce z Južnej Ameriky. Na jedlo ju používali starí Mayovia a Aztékovia, ktorí ju nazývali Nahuatl. V preklade znamená semenníky a jeho názov je pravdepodobne uvedený kvôli podobnosti avokáda s týmto anatomickým orgánom.
Najstaršia Olivovník Rastie V Jeruzaleme
Najstaršia olivovník na svete, starý 5 000 až 7 000 rokov, rastie neďaleko Jeruzalema. Strom prešiel všetkými testami času, hovoria miestni obyvatelia. Kvôli jeho storočnej histórii vyhlásili jeruzalemské úrady olivovník za národný poklad a dokonca ustanovili jeho vlastného opatrovníka.
Kukuryak - Bylina, Ktorá Rastie V Zime
Po tisíce rokov bola kukurica obklopená tajomnými legendami. Najstaršia legenda hovorí, že to bol kukučka, ktorá rástla v zime blízko stodoly, kde sa narodil Kristus. Preto sa kvetina často nazýva Kristova ruža. Existuje asi 20 druhov z rodu Chrpa.
Chuť K Jedlu Prichádza Studená
Keď začne klesať teplomer, vietor zosilnie, snehové vločky sa rozptýlia a všetko zomrie, človek je povinný zostať doma a spadnúť do hlbokého zimného spánku. Ale aj jesť. A jesť viac, ako je bežné. Nieje to? A prečo? Môže za to iba potešenie z jedla?
Púpavový šalát Bojuje S Váhou
Alternatívna medicína odporúča púpavu ako prostriedok, pomocou ktorého môžete úspešne chudnúť. Rastlina tonizuje telo a zvyšuje metabolizmus. Kto by to bol tipoval, že z púpavy rastúcej pri cestách, v zelených oblastiach parkov a záhrad, sa dá pripraviť zdravý šalát.
