2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ďumbier je všeobecne známy ako korenie pri varení a v ľudovom liečiteľstve sa často používa na rôzne ochorenia. Ukazuje sa, že nám môže pomôcť aj pri chudnutí.
Po sviatkoch začína väčšina ľudí s rôznymi vykladacími diétami - zázvorový čaj je možné úspešne kombinovať s akoukoľvek diétou. Predtým, ako s ním začnete robiť odvary alebo iné recepty, mali by ste zvážiť nasledovné:
- Pri príprave čaju alebo odvaru nepreháňajte koncentráciu zázvoru;
- Okrem všetkých užitočných vlastností má bylina povzbudzujúci účinok, preto sa neodporúča konzumovať ju pred spaním;
- Majte na pamäti, že zázvor má mierne korenistú chuť, preto je najlepšie do odvarov pridať trochu medu;
- Môžete si pripraviť čierny alebo zelený čaj a pridať k nim kúsok zázvoru. Odporúča sa, najmä ak držíte diétu;
- Pri príprave zázvorového čaju je žiaduce ho pred konzumáciou precediť, pretože bylina je voňavá a jej chuť môže byť rušivá až nepríjemná.
Ak chcete schudnúť pomocou zázvoru, ponúkame vám tri recepty na čaj. Na prvé budete potrebovať 50 g zázvoru, liter vriacej vody a strúčik cesnaku. Vložte koreň a cesnak do vhodnej nádoby a zalejte vodou - nechajte ich dusiť asi dvadsať minút. Nápoj preceďte a po celý deň trochu vypite.
Naša ďalšia ponuka je opäť s koreňom zázvoru, 1 litrom minerálnej vody, medom. Koreň nakrájajte na tenké plátky a zalejte vodou, potom položte hrniec na sporák a počkajte, kým zovrie. Keď začne vrieť, znížime oheň a dusíme asi štvrť hodiny.
Po úplnom ochladení sa zmes prefiltruje a pridá sa k nej lyžica medu. Ak máte radi citrón, pridajte ho kúsok pre príjemnejšiu chuť. Táto suma je na jeden deň.
V prípade, že sa vám nepáči myšlienka piť celý deň čaj, môžete si nastrúhať koreň zázvoru a 1 lyžičku. strúhanej byliny dať zovrieť do 200 ml vody. Odvar nechajte pol hodiny odstáť, preceďte, pridajte trochu medu a pite trikrát denne v rovnakom množstve.
Odporúča:
Dni Vykládky Medu Topia Libry
Starý osvedčený recept na chudnutie a skrášlenie obsahuje ako hlavný produkt med. Ak chcete dosiahnuť znateľný účinok pri chudnutí, môžete dodržiavať nasledujúcu diétu odporúčanú naturopathmi. Počas štyroch týždňov vykonajte celkovo štyri dni vykládky v ten istý deň v týždni.
Najliečivejšie Recepty So Zázvorom
Koreň zázvoru je známy pre svoje liečivé vlastnosti od nepamäti. Jeho názov znamená rohatý, pretože má veľa pobočiek. Používa sa nielen na varenie, ale aj na prípravu odvarov pre lepšie zdravie. Mletý koreňový prášok sa používa na výrobu karí v indickej kuchyni.
Ako Variť So Zázvorom
Pokrmy, ktoré rozpúšťajú neodolateľnú chuť zázvoru, sú populárne v mnohých častiach sveta. Pikantný, chutný, s mierne korenistou a sladkou dochuťou, zázvor je podľa ajurvédy považovaný za univerzálne korenie. V Bulharsku je tiež známy ako iziot alebo zázvor.
Mandarínky Topia Tuk
Teraz je zimné obdobie, počas ktorého náš životný štýl nie je taký aktívny, a to je predpoklad pre pribratie kíl navyše. Konzumácia mandarínok pomáha znižovať nadváhu a obnovuje poškodené pečeňové bunky. Presvedčili sa o tom vedci z Južnej Kórey, ktorí uskutočnili štúdiu s obéznymi študentmi.
Potraviny, Ktoré Topia Tuk
Áno, naozaj existujú jedlá, ktoré nielen bojujú s tukmi, ale pomáhajú ich aj spaľovať. V skutočnosti všetko, čo jeme, urýchľuje náš metabolizmus. Zvyčajne to trvá 30-40 minút, kým telo začne tráviť to, čo je zjedené. Tento proces ho stojí určitú energiu a spaľuje kalórie.
