2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Sušené marhule sú užitočné pre ľudí, ktorí trpia srdcovými problémami. Obsahujú draslík, fosfor, vápnik, železo a vitamín B5, ktorý má posilňujúci účinok a pomáha rýchlo spaľovať tuky. Päť sušených marhúľ poskytujú dennú normu vápnika a železa.
Hlavnou výhodou sušených marhúľ je úplná absencia tukov a nasýtených kyselín škodlivých pre telo. Sušené marhule obsahujú veľa betakaroténu a vitamínu C.
Sušené marhule sa používajú nielen do ovocných šalátov, ale aj do omáčok k mäsu a rybám.
Sušené marhule udržiavajú v tele hormonálnu rovnováhu. Chráni pred veľmi vážnymi chorobami. Sušené marhule znižujú zlý cholesterol.
Znižujú riziko vzniku krvných zrazenín, srdcového infarktu a srdcového zlyhania, ako aj ďalších kardiovaskulárnych chorôb. Sušené marhule znižujú riziko ochorenia obličiek.
Chránia tiež pred problémami so štítnou žľazou a tiež zmierňujú stav diabetikov. Sušené marhule, varené v kompóte, sú užitočným dezertom pre deti.
Sušené marhule sú užitočné pri beriberi. Sú dobrým čistiacim a diuretickým liekom. Pravidelná konzumácia sušených marhúľ zlepšuje krvný obeh.
Problém sušených marhúľ spočíva v tom, že ich prehnanie môže viesť k podráždeniu žalúdka a ďalším tráviacim problémom. Kedy vyberte si sušené marhule, zamerajte sa na jasne oranžové plody.
Nekupujte príliš tvrdé marhule, pretože nie sú sušené podľa pravidiel, a nekupujte príliš mäkké marhule, pretože nemajú sušené cenné vlastnosti.
Odporúča:
Marhule
Marhule sú malé, zlaté, oranžové plody, s mäkkým a zamatovo hladkým povrchom, nie príliš šťavnaté, ale určite sladké. Marhule sú jedným z najočakávanejších druhov ovocia v lete. Vďaka zlato-oranžovej farbe a zamatovej pokožke je marhuľa neodolateľná.
Sušené Slivky Sú Rovnako Užitočné Ako čerstvé
Sušené slivky sú neuveriteľne užitočným darom od prírody. Obsahujú veľa vitamínov (B1, B2, PP, C), provitamín A, ako aj minerály, stopové prvky ako sodík, draslík, horčík, fosfor, železo. Je dobre známe, že sušené slivky sa konzumujú okrem čerstvých, džemov, lekvárov, kompótov a sušia sa.
Marhule - Vynikajúce Ovocie Alebo Prírodný Liek
Marhuľa je ovocie známe ľuďom po tisícročia. Archeologické vykopávky v starobylom arménskom meste Šenchovit neďaleko Jerevanu odhalili vrstvené marhuľové vykopávky z obdobia pred 6 000 rokov pred naším letopočtom. Prvá písomná zmienka o marhuliach bola pred 4 000 rokmi v liste obyvateľa Číny.
Jedzte Marhule Pre Zdravé Srdce
V našom rušnom a uponáhľanom každodennom živote čoraz viac ľudí trpí srdcovými problémami alebo chorobami kardiovaskulárneho systému. Bohužiaľ, existuje znepokojivá tendencia, že tieto choroby postihujú nielen starších, ale aj mladších ľudí.
Marhule Proti Kašľu A Dýchavičnosti
Ukazuje sa, že marhule sú okrem veľmi chutného a šťavnatého ovocia aj veľmi užitočné. Majú históriu viac ako 8 000 rokov, a hoci sa o nich v písomných prameňoch zmieňujú len asi pred 4 000 rokmi Číňania, ako ich domovina sa spomína Arménsko.