2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Základom všetkých smoothies sú ovocné pyré (a nejaká zelenina). Na rozdiel od čerstvých džúsov a čerstvých džúsov, smoothie obsahuje viac vlákniny, pretože ovocie je skôr zomleté ako vylisované.
Prvé smoothies sa objavili v 30. rokoch minulého storočia s výrobou elektrického mixéra v Spojených štátoch a pozostávali z ovocného pyré a ľadu. V 70. rokoch otvoril svoje brány reťazec Smoothie King, ktorý má bary po celých Spojených štátoch. Podporuje problémy ako zdravé jedlo pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nemajú čas na pyré doma. Do konca storočia boli už na celom svete mimoriadne populárne a predávali sa už v supermarketoch.
Popredné svetové značky už ponúkajú svoje „tekuté ovocie“vo fľaškách s nápisom smoothie. Je však možné, aby nám smoothie vo fľaši prinieslo vlastnosti čerstvo vylisovaného džúsu? Áno, deje sa to prostredníctvom tzv. pasterizácia. V ňom sa zahrievaním ničia mikroorganizmy, ktoré spôsobujú kvasenie a kazenie ovocia - kvasinky, plesne, baktérie. To zaisťuje mikrobiologickú čistotu, ale zachováva chuť a užitočné vlastnosti ovocia.
Smoothie si samozrejme môžeme pripraviť aj doma. Akokoľvek to však môže byť jednoduché, stále to vyžaduje čas, prinajmenšom umyť, vyčistiť a nakrájať ovocie. Preto v hektickom každodennom živote môžeme dôverovať fľaškovým smoothies od osvedčených značiek. Nemajú pridaný cukor ani kyseliny. Pasterizovaný nápoj je vhodný na použitie až do dátumu spotreby uvedeného na uzávere.
Takže s jednou malou fľašou dostaneme výživovú rozmanitosť 6 druhov ovocia naraz. A ak nemáme čas jesť celé ovocie, potom je fľašovaná vo fľaši dobrou a zdravou alternatívou.
Odporúča:
Užitočné Tuky - Vtip Alebo Realita?
Áno, užitočné tuky existujú! Aj tie sú mimoriadne dôležité pre stavbu bunkových stien v tele, dokonca aj pre fungovanie mozgu, pretože viac ako polovicu nášho mozgu tvorí tuk. Dobré tuky spomaľujú odbúravanie sacharidov, a tak sa telo cíti po dlhšiu dobu sýtejšie.
Kyselina Fytová - Je To Užitočné Alebo škodlivé?
Kyselina fytová , taktiež známy ako fytát , je neoddeliteľnou súčasťou šupiek väčšiny orechov, obilnín a strukovín a slúži ako hlavná forma ukladania fosforu v semenách. Často sa pridáva do anti-výživných látok kvôli tomu, že narúša vstrebávanie dôležitých minerálov, ako je železo, zinok a vápnik.
Ryžové Občerstvenie - Je To Užitočné Alebo škodlivé?
Tvrdia to odborníci na zdravie ryžové občerstvenie (ryžové sušienky, krekry, ryžové koláče) nie sú také zdravé, ako by ste si mysleli. Ryžové sušienky sú základom jedálnička mnohých z nás, či už natretých humusom, orechovým maslom, avokádom alebo syrom.
Nie Každý žltý Syr V Obchode Je Taký Naozaj
Skutočnosť, že výrobok má štítok s nápisom žltý syr, ešte neznamená, že je výrobok v skutočnosti taký, že je vyrobený z mlieka, oznámila ministerka poľnohospodárstva Desislava Taneva. V Gorna Oryahovitsa, kde bol šéf ministerstva poľnohospodárstva a výživy na návšteve pri príležitosti festivalu Gorno Oryahov Sudzhuk, Taneva prisľúbila zavedenie novej metódy overovania pravosti etikiet.
Sú Dietetické Jedlá Užitočné Alebo Nie?
V poslednej dobe sa považuje za mimoriadne módne jesť diétne jedlá. Existujú dokonca aj obchody, ktoré predávajú iba také potraviny. Výrobcovia potravín čoraz viac zavádzajú také výrobky, ktoré propagujú ako diétne, nízkokalorické alebo bez cukru.
