2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Tekvicové semiačka sú bohaté na bielkoviny a užitočné tuky - preto je napísané v mnohých adresároch. Ale treba povedať, že slovo bohatý vôbec nevystihuje skutočný obraz. Tieto semená sú oveľa užitočnejšie, ako čakáte.
Tekvicové semiačka obsahujú až 52 percent masla a až 30 percent bielkovín. Obsahujú 22-41% mastných olejov, živicových látok, organických kyselín. Preto sú semená užitočné pre deti, dospievajúcich, starších ľudí, ktorí potrebujú vysoko kvalitné bielkoviny a energetické látky.
Tekvicové semiačka sú jedným z najlepších zdrojov zinku. Sú jednou z najvzácnejších potravín v prírode, obsahujú najvyššie množstvo Omega-6 a rovnako ako niektoré iné druhy semien a ovocia neobsahujú cholesterol.
Zinok je obzvlášť potrebný pre ľudské telo v rôznych vekových skupinách: v dospievaní, keď má dospievajúci akné, objaví sa seborea, mastné lupiny vo vlasoch; u starších ľudí s chorobami, ako je prostatitída. Štúdie ukazujú, že na prevenciu choroby stačí zjesť najmenej 20 semien ráno a popoludní pred jedlom.
Tekvicové semiačka obsahujú obrovské množstvo arginínu. Táto aminokyselina, ktorá sa nachádza v tele, sa premení na oxid dusnatý, ktorý je zodpovedný za rozšírenie artérií a krvných ciev a zlepšenie krvného obehu. Semená sú účinné aj proti červom a pásomniciam.
Tekvicové klíčky obsahujú zinok, ktorý normalizuje činnosť mozgu, zlepšuje pamäť, znižuje únavu a podráždenosť a normalizuje spánok. Denne stačí množstvo 20 lúpaných tekvicových semiačok. Pomáhajú tekvicové semiačka slabých ľudí na priberanie na váhe a sú užitočné pri suchom kašli, pľúcnom krvácaní, horúčke, žalúdočných vredoch a chorobách močových ciest.
Tekvicové semiačka vďaka látkam, ktoré obsahujú, stimulujú pečeň. A pečené tekvicové semiačka sa pre svoju dobrú chuť stali pochúťkou.
Odporúča:
Pre ženy Najlepšie Tekvicové Semiačka, Kefír A Hrozienka
Existuje niekoľko potravín, ktoré majú veľmi priaznivý vplyv na ženský organizmus. Dodávajú telu vápnik pre zdravé kosti, antioxidanty chrániace pred rakovinou prsníka, látky zlepšujúce pokožku a zrak a vlákninu udržujúcu dobrý tvar. Zistite, ktoré produkty sú pre dámy najužitočnejšie:
Tekvicové Semiačka
Pečené tekvicové semiačka, čiastočne sladké a s príchuťou orecha, s jemnou, žuvacou textúrou, sú jedným z najvýživnejších a najchutnejších semien. Aj keď sú k dispozícii po celý rok, sú najčerstvejšie na jeseň, keď je sezóna tekvíc. Semená tekvice sú hladké a tmavozelenej farby.
Tekvicové Semiačka Pre Dobrú Náladu
Tekvicové semiačka sú veľmi užitočné. Obsahujú bielkoviny, vlákninu, železo, meď, horčík, fosfor a cenné aminokyseliny - arginín a kyselinu glutámovú. Tekvicové semiačka obsahujú zinok, vápnik, draslík, kyselinu listovú, selén a niacín.
Ako Piecť Tekvicové Semiačka
Ak ste si kúpili tekvicu a premýšľate, čo s tekvicovými semiačkami, jednoducho ich nevyhadzujte. Pečenie tekvicových semien nie je také zložité, ako si myslíte. Varené doma budú oveľa chutnejšie, pretože si ich pripravíte presne podľa svojho vkusu.
Hurá! Škodlivé Jedlá, Ktoré Sú Skutočne Užitočné
Pokiaľ ide o zdravé stravovanie, pravidlá sú viac ako jasné. Existuje celý zoznam potravín, ktoré sú stigmatizované ako škodlivé a ich konzumácia sa neodporúča, ak chceme byť zdraví a slabí. Ukazuje sa však, že niektorí sa tam dostali dosť nezaslúžene.