2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak ste si kúpili tekvicu a premýšľate, čo s tekvicovými semiačkami, jednoducho ich nevyhadzujte. Pečenie tekvicových semien nie je také zložité, ako si myslíte. Varené doma budú oveľa chutnejšie, pretože si ich pripravíte presne podľa svojho vkusu.
Môžu byť posolené alebo okorenené, aby dokonale zodpovedali zmyslom v ústnej dutine. Ďalšia vec, ktorú o nich môžete vedieť, je, že škrupiny sú tiež jedlé a sú dobrým zdrojom vlákniny a sú osvedčeným spojencom dobrého zdravia. Túto metódu použite s inými semenami. Tekvicové semiačka sú tiež známe ako pepitas.
Čas prípravy: 10 minút
Čas prípravy: 1 hodina
Celkový čas: 1 hodinu a 10 minút
Produkty: tekvicové semiačka, sprej na varenie, olivový olej alebo maslo
Voliteľné: soľ, cesnakový prášok, cibuľový prášok, múka alebo iné korenie podľa vášho výberu
Spôsob prípravy:
Opláchnite tekvicové semená v cedníku. Pomocou prstov efektívne odstráňte všetku dužinu. Tekvicové semiačka niekoľkokrát preceďte a dužinu zlikvidujte. Nalejte ich na pergamenový papier a rozložte ich dobre na celú noc. Predhrejte rúru na 120 stupňov. Do vhodného podnosu položte papier na pečenie alebo nepriľnavú fóliu.
Zalejeme sušenými tekvicovými semiačkami a posypeme olivovým olejom, olejom alebo sprejom na varenie. Posypte soľou, cesnakovým práškom, cibuľovým práškom, korením, kajenským korením alebo iným korením podľa vášho výberu (možno iba soľou a múkou, ak chcete). Potom ich vložte do rúry. Pečieme asi 1 hodinu za pravidelného miešania každých 10 až 15 minút, kým tekvicové semiačka nebudú mierne červené.
Pred konzumáciou si pripravte tekvicové semiačka. Ak ich potrebujete skladovať, urobte to vo vzduchotesných nádobách alebo nádobách pri izbovej teplote až 3 mesiace alebo uchovávajte v chladničke až 1 rok.
Ak máte radi toastové tekvicové semiačka extra solené, namočte ich na noc do roztoku 1/4 šálky soli a 2 šálky vody. Potom ich vysušte ďalší deň, potom postupujte podľa pokynov vyššie.
Odporúča:
Pre ženy Najlepšie Tekvicové Semiačka, Kefír A Hrozienka
Existuje niekoľko potravín, ktoré majú veľmi priaznivý vplyv na ženský organizmus. Dodávajú telu vápnik pre zdravé kosti, antioxidanty chrániace pred rakovinou prsníka, látky zlepšujúce pokožku a zrak a vlákninu udržujúcu dobrý tvar. Zistite, ktoré produkty sú pre dámy najužitočnejšie:
Prečo Sú Tekvicové Semiačka Skutočne Užitočné?
Tekvicové semiačka sú bohaté na bielkoviny a užitočné tuky - preto je napísané v mnohých adresároch. Ale treba povedať, že slovo bohatý vôbec nevystihuje skutočný obraz. Tieto semená sú oveľa užitočnejšie, ako čakáte. Tekvicové semiačka obsahujú až 52 percent masla a až 30 percent bielkovín.
Tekvicové Semiačka
Pečené tekvicové semiačka, čiastočne sladké a s príchuťou orecha, s jemnou, žuvacou textúrou, sú jedným z najvýživnejších a najchutnejších semien. Aj keď sú k dispozícii po celý rok, sú najčerstvejšie na jeseň, keď je sezóna tekvíc. Semená tekvice sú hladké a tmavozelenej farby.
Tekvicové Semiačka Pre Dobrú Náladu
Tekvicové semiačka sú veľmi užitočné. Obsahujú bielkoviny, vlákninu, železo, meď, horčík, fosfor a cenné aminokyseliny - arginín a kyselinu glutámovú. Tekvicové semiačka obsahujú zinok, vápnik, draslík, kyselinu listovú, selén a niacín.
Ako Sa Vyrába Tekvicové Mlieko
Rastlinné mlieka sú čoraz populárnejšie. V skutočnosti ich môžeme vyrobiť zo všetkých druhov orechov - kešu, mandle, kokos, sója. Nepochybne sú dobrou alternatívou pre vegánov a vegetariánov a darí sa nám z nich vyťažiť z orechov to najlepšie.
