2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ako sme vytvorili Balance Rice?
Je známa skutočnosť, že hnedá ryža je celozrnná ryža bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu. Jeho hnedá vrstva obsahuje vlákninu a klíčky sú bohaté na horčík, vápnik, železo, vitamín E a vitamíny skupiny B.
Jeho príprava bohužiaľ trvá príliš dlho, počas ktorých ubúdajú užitočné látky. A jeho vlákna dráždia jemnú žalúdočnú sliznicu.
Po uvarení zostáva hnedá ryža pevná a nie je vhodná na prípravu tradičných bulharských jedál, ale skôr ju uprednostňujú ľudia, ktorí dodržiavajú diétu.
Biela ryža je jemná a jemná. Týmto sa odstráni hnedá vrstva. Takto získame chutný a ľahšie pripraviteľný produkt, ktorý je chudobnejší na živiny.
V našej túžbe prispieť k zdravej výžive rodiny a zároveň zachovať tradičnú chuť sme vytvorili ryžu Balance.
Jeho špeciálne spracovanie zachováva veľkú časť vitamínov a minerálov nachádzajúcich sa v klíčku a optimálne sa zachovávajú vlákna a nenasýtené mastné kyseliny z povrchovej hnedej vrstvy zrna.
Balance ryža sa varí súčasne s bielou, je chutná a užitočná. Môže sa použiť na prípravu tradičných jedál a zároveň sa postarať o to, aby sa naša rodina dobre najedla.
Je vhodný pre všetky recepty, ktoré používajú bielu ryžu - plnená paprika, kuracie mäso s ryžou, mlieko s ryžou a mnoho ďalších.
Náš recept
Plnená zelenina Balance
Potrebné výrobky: 200 g ryže Balance Krina, 2 cukety, 1 paradajka, 4 papriky, 1 baklažán, 1 cibuľa, 1 strúčik cesnaku, 2 mrkvy, 400 g mletého mäsa, 200 g kyslej smotany, soľ, mäta, paprika podľa vkusu
Spôsob prípravy: Vyrežte a očistite zeleninu. Na troche olivového oleja orestujeme cibuľu a cesnak, pridáme nadrobno nakrájanú mrkvu a mleté mäso. Po orestovaní mletého mäsa pridáme podľa chuti ryžu Balance Crina, soľ, mätu a papriku.
Zalejte 2 čajové šálky vriacej vody a nechajte 15 minút na miernom ohni. Naplňte zeleninu plnkou a poukladajte ju na panvicu. Vnútro zeleniny nakrájame nadrobno, zmiešame s kyslou smotanou a soľou a zalejeme zeleninou. Počas pečenia vložíme do miernej rúry.
Odporúča:
Varíme S Divou Ryžou
Divoká ryža je veľmi špecifická plodina. Nie je to úplná obilnina, ale v skutočnosti je to semeno druhu vodnej trávy špecifického pre USA a Kanadu. Divoká ryža obsahuje veľké množstvo bielkovín a vlákniny a má príjemnú orieškovú chuť. V porovnaní s inými obilninami má výrazne nižší obsah kalórií - iba 83 kalórií za pol šálky varenej divokej ryže.
Výhody Dní Vykládky S Ryžou
Ryža je jedinečný svojou schopnosťou skrotiť sekréciu žalúdka a tým, že neobsahuje soľ. Vyloženie ryže pomôže vyčistiť kĺby pomocou draslíka, ktorý je v tejto plodine obsiahnutý vo veľkom množstve. Kalorický obsah 100 g ryže je iba 100 kilokalórií.
Rozdiel Medzi Dlhozrnnou, Krátkozrnnou A Strednezrnnou Ryžou
Ryža je jednou z najužitočnejších obilnín. Je bohatý na komplexné sacharidy (75% - 85%) a bielkoviny (5% - 10%), ktoré sú hlavným zdrojom energie pre telo. Preto je tak široko používaný. Jeho príprava sa však ukazuje pre mnohých ako náročná úloha.
Dlhovekosť S Ryžou
Ryža je jednou z najužitočnejších obilnín, ale jej zdravotné výhody sú bohužiaľ stále podceňované. Toto jedlo je mimoriadne bohaté na komplexné sacharidy, ktoré sú hlavným zdrojom energie pre telo. Okrem toho má veľmi nízky glykemický index, čo znamená, že pomaly uvoľňuje energiu do tela a človek zostáva dlhšie sýty.
Je Naplnená Ryžou
Ryža je jedlo, ktoré nemá tak docenené vlastnosti. Je mimoriadne bohatý na komplexné sacharidy, ktoré sú hlavným zdrojom energie pre ľudské telo. Existuje predsudok, že škrob obsiahnutý v ryži je príčinou akumulácie podkožného tuku. To jednoducho nie je pravda.
