2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
To, že sa postíme, ešte neznamená, že sa musíme úplne vzdať sladkých pokušení. Musíme ich len prinútiť k chudnutiu. To je ako:
Chudý koláč
Potrebné výrobky na chudý koláč sú minimalizované. Všetko čo potrebuješ je:
400 g džemu, 1/2 lyžičky. olej, 3 lyžičky. múka, 2 lyžičky. sóda bikarbóna, hrozienka a vlašské orechy (voliteľné)
Príprava tiež nie je náročná. Porazte džem s 1 lyžičkou. vlažná voda. Pridá sa do nej olej a múka zmiešaná so sódou. Zmes je dobre premiešaná. Ak je to žiaduce, pridáva sa do nej sušené ovocie a orechy. Koláč sa pečie na vymastenej a múkou vysypanej panvici vo vyhriatej rúre.
Ďalšou sladkou myšlienkou na pôstne obdobie je chudý jablkový koláč, schopný pokúšať doslova kohokoľvek. Potrebujete na to:
1 lyžička múky, ¼ lyžičky kakaa, 1 lyžička. sóda bikarbóna, ¼ lyžička oleja, 1 lyžička. citrónová šťava, štipka soli, 1 lyžička jablkového džúsu, ¼ lyžičky jablkového pyré, 1 vanilka / škorica, 1 lyžička jabĺk (olúpaných a nakrájaných na kocky), 1 lyžička cukru
V miske zmiešame múku s polovicou cukru, kakaom, soľou a práškom do pečiva. V inej miske zmiešajte jablkový džús, olej, citrónovú šťavu a vychladené jablkové pyré. Kocky jablka nakrájané na kocky zmiešame s druhou polovicou cukru a škoricou.
Do múčnej zmesi sa pridajú ďalšie tekuté prísady, rovnako ako jablká. Výsledok sa mieša, kým sa nezíska homogénna zmes. Pečieme vo vyhriatej rúre asi 30 minút.
Ďalšia chudá a sladká pochúťka je štrúdľa s tureckým potešením a orechmi. Je to niečo medzi koláčom a pečivom. Na to potrebujete 500 g šupky, 150-200 g tureckej slasti, 1 kg. jablká, 1 a 1/2 lyžičky. cukor, 1 lyžička. vlašské orechy, 200 ml. sýtená voda, 5 lyžice. olej, škorica, hrozienka, práškový cukor.
Na panvicu poukladajte tri šupky, na ktoré položte trochu nastrúhaných jabĺk, hrozienka, turecké potešenie, cukor, škoricu, vlašské orechy a olej. Navrch dajte ešte tri kôry, na ktorých je urobená rovnaká náplň, na nich ďalšie tri a tak ďalej, až kým nebudú kôry hotové.
Zatiaľ čo je surový, nakrájame koláč ako koláč, do drážok prilejeme sódu a trochu oleja. Pečieme vo vyhriatej rúre na 200 stupňov. Hotové ešte horúce posypeme práškovým cukrom.
Odporúča:
Nápady Na Lahodné Chudé Raňajky
Lahodné chudé raňajky si môžete pripraviť pomocou rôznych nápadov. Môžete si pripraviť chudý koláč, chudý koláč, chudé sladkosti, chudé sušienky, chudé palacinky, chudé sladkosti a slané jedlá. Môžete pripraviť takmer každú pochúťku zo sladkých cestovín.
Nápady Na Vynikajúce Chudé Jedlá
Z nejakého dôvodu, pokiaľ ide o chudé jedlá, myslíme iba na rôzne fazuľové polievky, zeleninové prívarky atď. A nie že by neboli chutné, ale nezaväzujú nás k konceptu vynikajúce chudé jedlo . Preto vám tu ukážeme, ako môžete pripraviť pôstny stôl počas pôstu alebo pre ľudí, ktorí nemajú radi mäso.
Nápady Na Chudé Zimné Jedlá
Každá domácnosť v zimných mesiacoch kladie dôraz na mäsové jedlá. Všeobecne sa verí, že mäso stačí na dodanie sily a energie telu. Nie je to tak, pretože má nízky obsah vitamínov a v dôsledku monotónnej stravy začne ľudské telo trpieť beriberi.
Nápady Na Chudé Jedlá So Zemiakmi
So zemiakmi môžete pripraviť veľa jedál - chudých alebo mäsových, rýchlych alebo tých, ktoré budú trvať oveľa dlhšie, ale budú aj veľmi chutné. Prvá vec, ktorá chudému pokrmu so zemiakmi zvyčajne napadne, je jednoducho ho upiecť pomocou nejakého obľúbeného korenia.
Nová Móda - Chudé Veľkonočné Koláče
Tento rok si veľkonočné sviatky pripomenieme novými nápadmi obchodníkov v súlade s kúpnou silou bulharčiny. Štíhle veľkonočné koláče sú dnes v obchodoch bežne dostupné za nízke ceny. Vo väčšine rituálnych chlebov, ktoré sa tento rok predávajú, nie je mlieko ani vajcia.
