2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Z nejakého dôvodu, pokiaľ ide o chudé jedlá, myslíme iba na rôzne fazuľové polievky, zeleninové prívarky atď. A nie že by neboli chutné, ale nezaväzujú nás k konceptu vynikajúce chudé jedlo.
Preto vám tu ukážeme, ako môžete pripraviť pôstny stôl počas pôstu alebo pre ľudí, ktorí nemajú radi mäso.
Plnené avokádo
Dobrá vec na avokáde je nielen to, že je veľmi užitočné, ale aj celkom sýte, čo ho zase robí skvelým. nápad na chudé jedlo. Ak to niečím naplníte, samozrejme. Za týmto účelom je dôležité iba rozrezať ho na polovicu a odstrániť kameň. Ak sa záhradníctvu vášnite venujete, môžete si ju posadiť do záhrady.
Vráťme sa však k vareniu. V skutočnosti môže byť avokádo plnené všetkými druhmi zeleniny, ako je dusený hrášok, šampiňóny, kukurica atď., Posypané vegánskym syrom (jediný vhodný na pôst) a ľahko zapečené v rúre.
Ak sa však ponáhľate, nemusíte ich vôbec piecť. Naplňte ju tofu a dochuťte zeleninou. K takejto plnke by sa hodili mierne sušené cherry paradajky, rovnako ako orechy.
Špíz so zeleninou
Zeleninový špíz nemusí na prvý pohľad súvisieť s vašou predstavou vynikajúce chudé jedláale všetko záleží na tom, ako ho podávate.
Napríklad, ak sú špízy menšie (na tyčinkách asi 20 cm), môžete ich nalepiť na zemiaky pečené v alobale (samotné zemiaky sa pripravia týmto spôsobom veľmi chutne) alebo naplniť papriku tofu a korením podľa vášho výberu a zapichnite do nej 3 špízy.
A samotné špízy je možné pripraviť z takmer akejkoľvek zeleniny (cibuľa, cuketa, baklažán, šampiňóny, paradajky atď.), Ktoré sa nakrájajú na kolieska, sa nechajú asi 1 hodinu ochutnať v chladničke s korením podľa vášho výberu (olivový olej), soľ, kôpor, petržlenová vňať, cesnak, korenie, oregano atď.). Nakrájajte ich na kúsky a pečte ich na grile, grilovacej panvici alebo dokonca v rúre. Ľahké, rýchle, chutné a prepracované!
Cuketová roláda
Je dôležité, aby ste cukety po osolení a osolení nato, aby ste im vypustili vodu, poriadne vyžmýkali. Čím menej vody na nich zostane, tým lepšie sa bude cuketové cesto piecť. Po naplnení syrom alebo inou chudou plnkou podľa vášho výberu a zvinutí ho nechajte asi 1 hodinu v chladničke stuhnúť. Potom už len nakrájajte a získate mimoriadne chutné chudé jedlo.
Odporúča:
Tri Nápady Na Vynikajúce Jedlá S Baklažánom
Baklažány a cukety sa dajú použiť na prípravu rôznych ľahkých jedál počas teplej časti roka - zopár zeleniny, trochu cesnaku a grilovačka a večera je hotová. Ak však chcete s baklažánom urobiť niečo iné, ponúkame vám tri recepty - šalát, olovrant a baklažánová polievka.
Nápady Na Chudé Zimné Jedlá
Každá domácnosť v zimných mesiacoch kladie dôraz na mäsové jedlá. Všeobecne sa verí, že mäso stačí na dodanie sily a energie telu. Nie je to tak, pretože má nízky obsah vitamínov a v dôsledku monotónnej stravy začne ľudské telo trpieť beriberi.
Neštandardné Chudé Jedlá Pre Vegetariánov
Fazuľová fiesta Potrebné výrobky: 1 lyžica olivového oleja, 2 šálky nakrájanej cibule, 3 strúčiky cesnaku - nasekané, 4 šálky vody, 2 lyžice cukru, 2 lyžice čili prášku, 2 lyžice worcesterskej omáčky, 450 g paradajok nakrájaných na kocky vo vlastnej konzervovanej omáčke alebo zaváracom pohári, 500 g konzervy cícer, ale môže byť tiež vopred opláchnutý, varený a vytlačený, 500 g čiernej fazule - opláchnuté, varené a stlačené, 500 g obyčajnej fazule - opláchnuté, varené a stla
Nápady Na Vynikajúce Jedlá S Cibuľou
S cibuľou môžete pripraviť vynikajúce voňavé jedlá. Tento užitočný darček z prírody je vhodnou pomôckou pre ryby, všetky druhy mäsa, zeleninové jedlá, dusené jedlá, dusené jedlá atď. Cibuľa je v tradičnej bulharskej kuchyni uctievaná od nepamäti.
Nápady Na Chudé Jedlá So Zemiakmi
So zemiakmi môžete pripraviť veľa jedál - chudých alebo mäsových, rýchlych alebo tých, ktoré budú trvať oveľa dlhšie, ale budú aj veľmi chutné. Prvá vec, ktorá chudému pokrmu so zemiakmi zvyčajne napadne, je jednoducho ho upiecť pomocou nejakého obľúbeného korenia.
