2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Lekári z belgického inštitútu verejného zdravia sa domnievajú, že kombinácia medu a vlašských orechov môže nahradiť antidepresíva a postarať sa o dobrú náladu ľudí.
Podľa odborníkov niektoré potraviny obsahujú veľké množstvo hormónov, ktoré môžu zvýšiť hormonálne vedenie v tele, a pri častej konzumácii je človek náchylnejší na depresie.
Odborníci sú presvedčení, že prírodnou alternatívou k antidepresívam sú čokoláda, banány a vlašské orechy.
Ako dôkaz vedci poukazujú na štatistiku, podľa ktorej sú Belgičania vždy usmiati a málokedy trpia zlou náladou a ich národ sa radí k národnostiam, ktoré najčastejšie konzumujú čokoládu.
Zistilo sa, že ženy, ktoré sa obmedzujú na sladké pokušenia, sú kyslejšie ako ženy, ktoré pravidelne jedia sladkosti a pečivo.
Pred časom britská štúdia ukázala, že kombinácia medu a vlašských orechov nielen zlepšuje náladu, ale aj zvyšuje potenciu.
Podľa výsledkov štúdie má denná konzumácia 100 gramov vlašských orechov zmiešaných s lyžicou medu 2 - 3 hodiny pred spaním blahodarný vplyv na ľudský organizmus.
Výskum ukazuje, že existuje priama súvislosť medzi stravovaním a duševnými poruchami. Existujú dokonca aj špeciálne diéty, ktoré sa úspešne používajú pri liečbe depresie.
O vlašských orechoch je známe, že sú tonizujúcou potravinou. Jednou z ich najcennejších vlastností je, že znižujú hladinu cholesterolu v tele a sú dobrou prevenciou pred aterosklerózou a kardiovaskulárnymi chorobami.
Sú užitočné pre ľudí, ktorí sa väčšinou venujú duševnej činnosti, pretože zlepšujú cerebrálny obeh.
Ruský lekár PM Kurennov je presvedčený, že med a orechová múka môžu liečiť choroby pečene a obličiek.
Podľa mnohých teórií 30 gramov medu užitých pol hodiny pred raňajkami, 40 gramov medu pol hodinu pred obedom a 40 gramov 2 hodiny po večeri zaručene odvráti depresiu. Je dobré tento postup opakovať minimálne 2 mesiace bez prerušenia.
Odporúča:
Vlašské Orechy
Vlašské orechy sú plody stromu orechov z rovnomennej rodiny orechov. Jedná sa o vysoko kalorické, ale mimoriadne zdravé orechy. Jadro vlašských orechov sa skladá z dvoch nerovnakých mäsitých častí. Sú takmer bielej farby a pokryté tenkou svetlohnedou pokožkou a sú čiastočne navzájom spojené.
Červené Fazule, Vlašské Orechy A Avokádo Patria Medzi Perfektné Jedlá Pre ženy
S ohľadom na nežnú časť našich čitateľov, Gotvach.bg predstavuje text obsahujúci informácie o niektorých najlepších potravinách pre ženy. Uvedené výrobky sú samozrejme zdraviu prospešné pre všetkých, ale u žien majú zreteľnejší účinok a pôsobia.
Ako Piecť Vlašské Orechy
Pre najzákladnejší recept na pražené vlašské orechy potrebujete iba: vlašské orechy, soľ a vodu. Spôsob prípravy: Vlašské orechy rozrežeme na polovicu. Zalieva ich malé množstvo soľného roztoku - soli rozpustenej vo vode, len toľko, aby sa zvlhčili.
Tu Je Ukážka Toho, Ako Rôzne Potraviny Pôsobia Na Zlepšenie Nášho Zdravia
V poslednej dobe sa čoraz viac hovorí o tom, ktoré potraviny jesť a ktorým sa vyhnúť, ako aj o tom, ako sa stravovať racionálne. Pravda je, že to všetko závisí od toho, či trpíme nejakými chorobami alebo nie, pretože niektoré potraviny majú pozitívny vplyv na zdravie niektorých ľudí a negatívne na zdravie iných.
Ako Pôsobia Oxaláty Na Zdravie?
Máte radi zelené fazuľky? Špenát? Bobule? Maliny? Zeler? Tieto druhy ovocia a zeleniny majú vysokú výživovú hodnotu, a preto sú veľmi cenené. Napriek tomu málokto vie, že obsahuje špecifický prvok nazývaný oxalát. Je spojená s množstvom nezdravých stavov, ako sú obličkové kamene.
