2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Príznaky zvracania a rozrušenia sú bežnými príznakmi hnačky. Dôvody sú rôzne - od vysokých teplôt, cez mikroorganizmy až po príjem pokazenej potravy. Bez ohľadu na príčinu zvracania a poruchy je jedna vec istá - telo sa môže dehydratovať, čo vedie k oveľa závažnejším následkom.
To, či je telo dehydrované, posúdite podľa farby moču - ak sa líši od zriedenej limonády, mali by ste piť viac vody. Ďalším ukazovateľom sú zriedkavé žiadosti o malé potreby. Práve z tohto dôvodu, keď sa objavia tieto príznaky, mali by ste okamžite prejsť na prísne definovanú stravu.
Výživa, kým choroba neprejde, by mala byť v súlade s príjmom potravín, ktoré nedráždia žalúdok na jednej strane a na druhej strane - konzumovať tie, ktoré posilňujú organizmus, dodávajú mu potrebné látky a zároveň čas upokojte žalúdok.
Špecialisti na liečbu takýchto ochorení zvyčajne odporúčajú jednoduché jedlá. Taká je ryža a zemiaky. Výrobky musia byť varené a je nevyhnutné vyhnúť sa koreniu. Aby ste uspokojili svoje vyčerpané telo, môžete zjesť najviac jeden banán. Ak ste stále hladní, povolené sú obyčajné šaláty alebo opekané plátky.
Živočíšne produkty sa neodporúčajú. Pre milovníkov prisahaného mäsa je však povolené malé pečené kuracie mäso, ale bez absolútne bez tuku a kože a nie viac ako 100 gramov.
Produkty obsahujúce probiotiká tiež rýchlo zmierňujú príznaky. Toto je niekoľko druhov jogurtov, ale je potrebné ich vyberať veľmi opatrne.
Značka musí byť vopred otestovaná a produkt musí byť dobre skladovaný, aby sa zabránilo komplikáciám príznakov. Pravidelné pitie vody je povinné. Odporúča sa najmenej jeden pohár za hodinu.
Bežné mlieko je dobré konzumovať po odznení príznakov, aby sa upokojila črevná mikroflóra.
Mastné jedlá, sladidlá, alkohol a kofeín, ako aj surové ovocie a zelenina (okrem vyššie spomenutých banánov) sú prísne zakázané.
V prípade zvracania a porúch sa odporúča jesť trikrát denne. Nepreháňajte jedlo, ale tiež nevynechávajte jedlá, pretože okrem dehydratácie tela je vyčerpaný.
Odporúča:
KTO: Vegetariánstvo A Konzumácia Surovej Stravy Sú Duševné Poruchy
Vegetariánstvo a surová strava boli na zozname duševných porúch. Odborníci zo Svetovej zdravotníckej organizácie zverejnili nový zoznam chorôb, ktorým by mali psychiatri venovať pozornosť. Zahŕňa tendenciu jesť surové a vegetariánstvo ako potenciálne príznaky duševnej poruchy.
Diéta, S Ktorou Adele Schudla 15 Kíl Mesačne (Sirtuinova Diéta)
Diéta s jedlom bohatým na sirtuíny - to je režim chudnutia z roku 2016. Testované mnohými menami vo svete šoubiznisu, pomôže vám schudnúť až 3 kg týždenne. Sirtuinová diéta vyvinuli odborníci na výživu Aidan Goggins a Glen Matton. Začiatkom roka vyšla vo Veľkej Británii ich kniha The Sirtfood Diet:
Poruchy Príjmu Potravy
Ľuďom, ktorí mali podráždený žalúdok, sa odporúča diéta. Podstata takejto stravy spočíva v tom, že všetky výrobky musia byť pretreté cez cedník do stavu kaše. Jedlo by malo byť dusené alebo varené. Platí zlaté pravidlo - čím menej soli, tým lepšie.
Diéta 80 Až 20 - Vaša Nová Obľúbená Diéta
Dieta 80/20 nie je dieta. Najľahšie sa to popisuje ako spôsob zmeny stravovania, ktorý uprednostňuje chudnutie. Pri 80/20 sa dodržiava nasledujúci princíp. 80% času, keď sa človek snaží jesť čo najzdravšie, a zvyšných 20% si môže dovoliť vychutnať svoje obľúbené jedlo, či už je to koláč, koláč, špagety, kúsok koláča alebo nejaký iný nápoj.
Poruchy Stravovania Na Pobreží Čierneho Mora Boli Zanedbateľné
Registrované porušenia ponúkaných potravín na pôvodnom pobreží Čierneho mora boli minimálne, uviedli inšpekcie Bulharskej agentúry pre bezpečnosť potravín. Túto správu oznámil Damyan Mikov z BFSA pre bulharský národný rozhlas. Odborník uviedol, že od začiatku letnej sezóny bolo skontrolovaných niečo cez 500 lokalít.
