2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Podľa talianskych odborníkov na výživu milovníci šalátov grapefruit nezaslúžene ignorujú. Toto ovocie sa výborne hodí k rôznym druhom chudého mäsa a výborne sa hodí do šalátov.
Samozrejme sa z neho pripravujú aj ovocné šaláty, ale jeho chuť dodáva sofistikovanosť predjedlám a šalátom. Okrem mäsa sa grapefruit hodí aj k rôznym druhom syra a žltému syru.
Na šalát sa používa iba mäkká časť grapefruitu. Biele šupky musia byť vopred odstránené, aby bol šalát jemný a voňavý.
Napríklad na prípravu šalátu s kuracím mäsom a grapefruitom budete potrebovať 200 g kuracích pŕs, 100 g vykostených sušených sliviek, jeden grapefruit, hrsť nakrájaných mandlí a majonézu podľa chuti.
Kuracie mäso sa varí alebo pečie v rúre, kým nie je pripravené, potom sa ochladí a rozreže na kúsky. Sušené slivky zalejte vriacou vodou a nechajte pôsobiť desať minút.
Nakrájajte na veľké kúsky. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte veľmi tenkým nožom. Všetky výrobky zmiešajte a zmiešajte s majonézou. Posypeme mandľami.
Na prípravu slávneho kalifornského šalátu potrebujete 6 lyžíc majonézy, pol kila varených kreviet, štyri grapefruity, tri zrelé avokádo, citrónovú šťavu, jeden citrón, štyri čajové lyžičky koňaku, štipľavú červenú papriku a soľ podľa chuti.
Varené krevety sú nakrájané, grapefruit je očistený a nakrájaný na plátky. Avokádo nakrájame na tenké plátky a posypeme citrónovou šťavou. Vložte kúsky grapefruitu a avokáda do misy, pridajte krevety a koňak. Zamiešajte a nechajte pôsobiť desať minút.
Majonéza sa zmieša so soľou a korením. Šalát okoreníme a podávame. Pretože je veľmi zriedkavé nájsť zrelé avokádo, musíte si ho kúpiť niekoľko dní vopred. Nechajte to dozrieť na rímse, ale nie na priamom slnku.
Ak chcete urýchliť proces zrenia avokáda, vložte ho do papierového vrecka spolu s niekoľkými jablkami. Jablká emitujú etylén - plyn, ktorý pomáha dozrievať rôzne druhy ovocia.
Odporúča:
Ľahké šaláty Pre Diabetikov
Môžete rýchlo a ľahko pripraviť šaláty, ktoré sú vhodné pre ľudí s cukrovkou. Taký je šalát z červenej kapusty a červenej repy s kaparami. Potrebujete pol malej hlávky červenej kapusty, 500 gramov varenej červenej repy, 8 nálevov, 2 lyžice nakladaných kapar, 3 lyžice olivového oleja, 2 lyžice jablčného octu, soľ, korenie a kôpor podľa chuti.
Nápady Na Moderné Zemiakové šaláty Pre Prekvapivých Hostí
Aj keď dnes zemiaky ich skutočnou domovinou na konzumáciu po celom svete je Južná Amerika, odtiaľ pravdepodobne pochádza aj príslovie, že zemiaky budú ľuďom chutné po zvyšok ich dní. V konkrétnych riadkoch však nebudeme hovoriť o pečených alebo vyprážaných zemiakoch, ale o tom, ako si môžete štandardný zemiakový šalát spestriť nejakým modernejším a dômyselnejším.
Lahodné šaláty Pre Vytvarovanú Postavu
Ak ste sa rozhodli zmeniť šalát na prostriedok na zlepšenie zdravia, pravdepodobne vás už unavila monotónna miska zelených výrobkov. Ponúkame vám vyskúšať niekoľko kreatívnych receptov, ktoré uspokoja aj tie najnápaditejšie chute. Vďaka nim naložíte svoje telo vlákninou a bielkovinami, ale nie kalóriami.
Ružičkový Kel Je Ako Stvorený Pre Diétu
Ružičkový kel nie je o nič menej populárny ako biela kapusta, karfiol a brokolica. Vo voľnej prírode sa táto kapusta v prírode nenachádza - bola vytvorená umelo v Belgicku, odkiaľ pochádza aj jeho názov. Jeho kultivácia sa začala v polovici osemnásteho storočia a v prvej štvrtine devätnásteho storočia sa už pestoval nielen v Belgicku, ale aj v Holandsku, Anglicku, Nemecku, Francúzsku a Spojených štátoch.
Jedzte Grapefruit Pre Krásnu Pokožku A štíhly Pás
Grapefruit je citrusové ovocie, o ktorom sa dá povedať, že ak sa konzumuje v normálnom množstve, je to veľmi užitočné ovocie. Ak to však preženiete, môže to mať veľa negatívnych vedľajších účinkov. Zistite, v ktorých zdravotných problémoch môže byť konzumácia grapefruitu vašim silným zdravým spojencom.
